Тут нашла группу в вк. Там много интересного. Уже выложила некоторые ссылки выше. Вот еще. Про разводы.
ВАШ ПАРТНЕР — ВАШЕ ОТРАЖЕНИЕ
Жизнь находит множество способов помочь нам в самоисследовании и саморазвитии. И один из таких способов, о котором вы уже, возможно, слышали, это.... люди, встречающиеся нам на нашем Пути. И в особенности наш партнер. Да, верно, далеко ходить не надо, ответ всегда рядом с нами.
Они — наши отражения.
Отражения некоторых черт нашего характера.
В нашей жизни мы взаимодействуем с людьми: кратковременно или постоянно. С кратким взаимодействием все ясно: это может быть быстрое знакомство, например, пообщались с кем-то в транспорте или по работе. Это те люди, с которыми вы сталкиваетесь редко и большую часть своего времени о них не думаете. Однако, если внимательно наблюдать за общением, взаимодействием, то можно открыть для себя много важного и интересного.
Постоянное общение подразумевает общение с человеком на протяжении долгого времени, ежедневно, еженедельно или даже редко, но в любом из этих случаев вы чувствуете эмоциональную связь с этим человеком. Когда вы о нем думаете, он вызывает у вас определенную реакцию. Если она позитивная, то это замечательно, а если вам в этом человеке что-то не нравится, здесь уже имеет место негативная эмоциональная зацепка.
Судьба/Вселенная/Жизнь (нужное подчеркнуть) направляет к нам тех людей, у которых мы можем и должны чему-то научиться для осознаний, для открытий, для своего развития и роста. И чем ближе для нас человек или/и чем сильнее противостояние, тем важнее его роль в нашей Жизни.
И, возможно, точнее отражает то, о чем нужно задуматься в первую очередь.
Наиболее ярко и значимо нас отражают наши партнеры и люди, с которыми мы проводим большую часть времени. И тут самой жизнью заложен долгосрочный план по самосовершенствованию. Нам в них может что-то нравиться, что-то не нравиться. Мы, возможно, хотели бы не общаться с кем-то, но Вселенная устроена совершенно. Все в жизни не просто так. И в любом встреченном на нашем Пути человеке есть частичка нас самих.
Вы, возможно, не согласитесь со мной и станете утверждать, что этот человек такой-сякой нехороший и в вас точно нет того, что вам в нем так не нравится.
А на этот счет, кстати, существуют очень мудрые слова, проверенные веками: "Люби врагов своих" и "Что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь?"
А далее предлагается решение: "Вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего".
Дело в том, что подобное притягивает подобное. То, что вам необходимо изменить в себе, с тем, чтобы стать лучше, счастливее, гармоничнее и ... (нужное вписать), будет резонировать с подобным же качеством характера другого человека.
И те претензии, которые вы предъявляете к людям, вы на самом деле предъявляете к себе.
Каковы они?
Возьмите несколько минут перед тем, как продолжите читать статью. И напишите, да, именно напишите, а не просто подумайте, те качества, которые вас раздражают/злят в других людях.
Если вы недовольны какой-то чертой характера в другом человеке, то вы подсознательно недовольны этой же чертой в себе, не отдавая тому отчета.
Например, если говорить о наших партнерах, мы влюбляемся в наши лучшие отражения себя в этом партнере. В первое время мы думаем, как много в нем/ней красоты, ума, добра, эрудированности и прочее подобное. Лучшие качества партнера — это мы сами, лучшая версия нас.
Потом, спустя некоторое время, начинаются обвинения в лени, в холодности, в нездоровом эгоизме, в гневливости или безэмоциональности, в легкомысленности и прочее.
Увы, человеку как-то невдомек посмотреть сначала на себя, а потом выражать свое недовольство вслух партнеру. Также здесь совершенно неуместный вариант молчать, терпеть и мириться с тем, что и как есть. С людьми, которые являются важной частью вашей жизни, важно проговаривать все то, что проявляется. Честность и открытость — залог и гарантия хороших и прочных отношений.
Помните, что негативная эмоциональная зацепка между двумя людьми будет существовать до тех пор, пока вы оба ее не проработаете.
Например, вы обвиняете партнера в лени, а вы сами очень активны и большой трудоголик. У вас, наверное, появится желание тут же сказать, что в вас этого качества нет, а вот он точно очень ленивый.
Не спешите с выводами.
Наверняка лень проявляется в вашей жизни в другом виде и несет собой деструктивное влияние. Возможно, вы ленитесь, когда нужно принимать решения или нужно менять в своей жизни что-то, и так далее.
Или, вы обвиняете человека в грубости, а сами считаете себя верхом мягкости и воспитанности.
Не спешите и здесь.
Может быть, грубость начинает сочиться из вас в некоторые моменты вышей жизни по отношению к кому-то и этот кто-то очень от этого страдает.
В общем, вариантов здесь так много, что только вы сами можете понять, где и как отрицательное качество характера вашего партнера проявляется в вас самих.
Вам нужно идентифицировать в себе эту эмоциональную зацепку и начать с ней работать.
И только так, развязывая узелок за узелком, вы поймете: - Что ваши враги вам вовсе не враги; -Что с любым человеком можно найти общий язык.
А тот человек, который вас раздражал и общение с которым вы хотели бы прекратить, просто уйдет из вашей жизни или станет вам другом.
- Что решение бросить партнера с целью найти другого получше может быть ошибочным шагом, потому что с другим будет то же самое, если до этого вы не проработали возложенные на вас жизнью задачи по самосовершенствованию.
Стоит ли тогда тратить ваши бесценные годы, меняя партнеров, в поисках мифического взаимопонимания?
- Что главное: что высшая степень мудрости, к которой нам всем стоит прийти, это научиться видеть и любить нашего партнера и наших близких не потому, что они являются псевдорешениями или проекциями наших психотравм. А просто потому, что они есть такие, какие они есть!
Нужно учиться любить не свое лучшее отражение в человеке, а его самого, такого, какой он есть!
Тогда вы увидите, как прекрасен и разнообразен мир и что, оказывается, жить в гармонии и спокойствии, не тратя свою энергию на споры, обиды и претензии, очень даже возможно. А также нужно и важно!
А вообще я по другому поводу, не знаю куда приткнуть такое размышление. Деятельность важнее эмоций!
Учите детей (и себя прежде всего!) правильно вести себя в конфликте. Ребенок должен усвоить: конфликты и разность во мнениях и интересах не отменяют деятельность. Деятельность главнее, старше и выше эмоций и чувств. Очень часто в семье происходит с точностью до наоборот. Когда мама говорит, что сегодня будем печь пирог, а потом видит замечание и говорит: «Пирога не будет, я расстроилась». Таким образом, родители показывают, что настроение выше, чем запланированные дела и деятельность. Конечно, если вы договорились, что если будет «5», то в качестве вознаграждения будем печь пирог, а если «3», то пирога не будет, это другое дело. Ребенок понимает: у меня «3», пирога нет. Он понимает, что договоренности и дела не зависят от настроения, мама не передумывает, не идет на поводу у своих чувств.
Многие дети очень сильно зависят от настроения и считают, что только в хорошем настроении готовы делать дела. Кроме того, если кому-то не нравится то, что они делают, они делать это не будут. Такой ребенок может сказать, что он не будет делать домашнее задание, потому что ему сегодня грустно, и он не порадовался в обед. Или: я не буду участвовать в школьных мероприятиях, потому что поссорился с другом. Очень важное открытие для ребенка: конфликты, разность в интересах не отменяют деятельность, не влияют на ее реализацию.
Мысль разумная, но кажется мне несколько незаконченной, не пойму в чем.
Когда мне встречается в людях дурное, То долгое время я верить стараюсь, Что это скорее всего напускное, Что это случайность. И я ошибаюсь.
И, мыслям подобным ища подтвержденья, Стремлюсь я поверить, забыв про укор, Что лжец, может, просто большой фантазер, А хам, он, наверно, такой от смущенья.
Что сплетник, шагнувший ко мне на порог, Возможно, по глупости разболтался, А друг, что однажды в беде не помог, Не предал, а просто тогда растерялся.
Я вовсе не прячусь от бед под крыло. Иными тут мерками следует мерить. Ужасно не хочется верить во зло, И в подлость ужасно не хочется верить!
Поэтому, встретив нечестных и злых, Нередко стараешься волей-неволей В душе своей словно бы выправить их И попросту "отредактировать", что ли!
Но факты и время отнюдь не пустяк. И сколько порой ни насилуешь душу, А гниль все равно невозможно никак Ни спрятать, ни скрыть, как ослиные уши.
Ведь злого, признаться, мне в жизни моей Не так уж и мало встречать доводилось. И сколько хороших надежд поразбилось, И сколько вот так потерял я друзей!
И все же, и все же я верить не брошу, Что надо в начале любого пути С хорошей, с хорошей и только с хорошей, С доверчивой меркою к людям идти!
Пусть будут ошибки (такое не просто), Но как же ты будешь безудержно рад, Когда эта мерка придется по росту Тому, с кем ты станешь богаче стократ!
Пусть циники жалко бормочут, как дети, Что, дескать, непрочная штука - сердца... Не верю! Живут, существуют на свете И дружба навек, и любовь до конца!
И сердце твердит мне: ищи же и действуй. Но только одно не забудь наперед: Ты сам своей мерке большой соответствуй, И все остальное, увидишь,- придет!
Эдуард Асадов
Большая помощница 23.06.2010г. Маленькая принцесса 29.07.2016г.
А мне вот этот стих когда-то очень понравился, автор неизвестен
Розовые, детские ладошки, маленькие, влажные слегка.... Странно думать - у тебя, у крошки, тоже будет женская рука... Будут звезды и весенний вечер, поезда, вокзалы, маяки. И, наверно, кто - нибудь на свете жить не сможет без твоей руки. Может быть расстанешься со мною, жить уедешь в дальние края. Маленькая дай тебя укрою – ты пока еще совсем моя!
Когда-то давно жил я в стареньком доме. С тех пор пролетел не один уже год. И всем его жителям было известно Насколько уродлив был местный наш кот.
Уродливый кот был всегда узнаваем – Он был одноглазый и с ухом одним. И знал он, как трудно на свете бывает, Когда ты один и никем не любим.
Оторванный хвост, и поломана лапа Срослась под каким-то неверным углом. И множество шрамов.. А был он когда-то Приятным на вид полосатым котом.
Кота никогда и никто не касался. Бутылки и камни бросали в него. Водой ледяной поливали из шланга. Пытаясь прогнать со двора своего.
И лапы ему защемляли дверями, Когда он пытался войти в чей-то дом. Страдая от боли, зализывал раны Уже много раз он под чьим-то окном.
Но все удивлялись, насколько отважен Был этот невзрачный уродливый кот. И если из шланга его поливают – Он мокнет покорно, но не отойдёт.
И даже когда в него что-то бросали, Он тёрся о ноги о ласке прося. Увидев детей, он бросался за ними. Мечтал о заботе, да только вот зря..
Не мог он понять, почему в целом мире Не встретить того, кто бы смог приютить. И хоть он уродлив и грязен снаружи, Но с чистой душой и умеет любить.
Однажды кота покусали собаки, Что жили напротив в соседнем дворе. Послышался лай и о помощи крики. Спустился я вниз – кот лежал на земле..
Уродливый кот был ужасно искусан, Всё тело в крови. Он почти умирал. Пытаясь укрыться от страха и боли, Свернувшись в клубок, неподвижно лежал.
Он знал - наступает конец грустной жизни. И след от слезы пересёк его лоб. Я нёс его в дом, он хрипел, задыхался. Мне стало вдруг плохо, меня бил озноб..
Я чувствовал то, как ему было больно. И как тяжело ему просто вздохнуть. Но вдруг он к лицу моему потянулся И робко меня попытался лизнуть.
От слёз задыхаясь, к нему я прижался. Прильнул он к ладони моей головой. Его добрый глаз вдруг ко мне повернулся – И кот замурлыкал, почти неживой..
И даже сквозь самые сильные боли Просил этот кот лишь о капле любви. О капле сочувствия, что в этой жизни Мы доброе сердце сберечь не смогли.
Я в этот момент неожиданно понял, Что самый красивый и любящий тот, Кто смотрит сейчас на меня, умирая, Обычный уродливый уличный кот.
Впервые он чувствовал чью-то заботу. Нашёл он того, кто сумел полюбить. И счастлив, что встретил того, кто смягчает, А не пытается боль причинить…
Он умер чуть раньше, чем мы были дома. Я сел у подъезда с котом на руках. Держал его долго, пока не стемнело. В душе поселились тревога и страх.
Ведь я осознал, что несчастный калека Меня изменил за один только миг. Он мне сообщил о страдании больше, Чем тысячи лекций, уроков и книг.
Он мне расцарапал не тело, а душу. И пусть в моей жизни немало забот, Но я к одному только буду стремиться - Учиться любить как Уродливый Кот...
Большая помощница 23.06.2010г. Маленькая принцесса 29.07.2016г.
Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика.
Эльза, мне лично важна главная мысль этого высказывания, а не кто сказал. Я прислушаюсь даже к пьяницам, если они пытаются что-то мне сказать. Но это я, другим важно КТО . Кстати, данная инфа тоже в интернете выложена, и Ее достоверность, значит, тоже подлежит сомнению
Даже! Может, зря?... А если он будет говорить что-то, что идёт в разрез с вашим устоявшимся мировоззрением?
Значит буду анализировать. Я помню фразу одного старца. Дословно не помню. но смысл в том, что учиться ты начнешь тогда, когда КАЖДОГО человека с кем столкнула жизнь будешь воспринимать как своего учителя. И дело сдвинется с мертвой точки, когда услышишь пьяницу, лежавшего в своей блевотине. Я стараюсь. не всегда получается, но стараюсь. Я не воспринимаю в штыки всех и вся.
ЦитатаАнна13 ()
Но цитату с подписью не другие выложили.
Я под своим ником и выложила. Эльза усомнилась Энштейн ли. Она всегда сомневается в моих ссылках. Я усомнилась в другой ссылке. интернет же, тут каждый находит для себя подтверждение своим взглядам.
ЦитатаАнна13 ()
Но про энергию, правда, не Эйнштейн сказал.
Это важно? если ЭТО ТАК важно и принципиально, то пусть модераторы уберут пост.
Да конечно важно, КТО сказал. Одно дело если это ведическая женщина без трусов, которая напрямую из космоса в голову сигналы принимает Другое дело - знаменитый ученый, уважаемый и беспрекословный авторитет.
Вот, например, цитата
Убивайте негров. От них все беды Байкер Хирург
и Убивайте негров. От них все беды Апостол Петр.
Важно же ведь, да, кто сказал? Отношение к цитате меняется полностью от того, кто именно произнес
Это просто вопрос взглядов. Лично я считаю, что случайностей не бывает, что случайность-признак закономерностей. Считаю, что нам (Бог, Аллах, Будда. Вселенная, Пространство, и т д , на ваш вкус) всегда дает подсказки, главное, их увидеть. Причем, подсказки даются всегда вовремя. Я это заметила еще по детям. К примеру, укажет воспитатель на недостаток ребенка, обидно бывало, конечно, но в штыки не воспринимала, присматривалась, старалась исправить. И получалось как-то всегда в нужное время. Не среагировала бы, могли быть проблемы дальше. Вот подсказали мне про психосоматику, причем врач подсказал и указал. Съездили, попробовали, получается.... Так и с высказываниями. Я придерживаюсь правила, что всегда все бывает в нужное время. Поэтому мне не важен автор. Фраза якобы Энштейна говорит о том, что "как ты, как и к тебе". В каждом человеке есть и хорошее, и плохое. К какому месту ты обратишься, такой и получишь ответ. Настроишься на хорошее-получишь хорошее, и наоборот. Еще раз повторю, что это ЛИЧНО МОЕ мнение. Можете соглашаться, можете не соглашаться.
А с мнением авторитетов я уже устала бороться, вернее отмахиваться. Свекровь ТВ как насмотрится, всяких передач, так начинается......... А что возразишь? АВТОРИТЕТ! Да еще по телеку! Кстати, Наташа сама советовала не слушать авторитетов про Жоховские классы. нет?
Сообщение отредактировал николаевна - Среда, 28.06.2017, 12:21
cat, Гроза, Мамик, я подсела на него. ТАК нравится. В его группе в ВК есть много записей. Готовлю, глажу и слушаю. Прямо наслаждаюсь и восхищаюсь. И Пушкина по-другому воспринимать стала, и симфонии......
Сообщение отредактировал николаевна - Среда, 28.06.2017, 12:12
Не поверите, зашла в тему тоже Казиника выложить!) Только одна подлая мыслишка у меня возникла - они ведь его в Совфед как шута позвали, чтобы развлек. Ну, и самолюбие погреть - мы тут Казиника слушаем. Дай Бог, чтобы я ошибалась...
николаевна, НатаFox, посмотрела передачу Познера с М. Казиником . И что меня смутило: при всех словах в защиту русской культуры и т.д. , в конце он не назвал ни одного произведения русского искусства....
МЕТОД "ХОХОЧУЩИХ" ФОТОГРАФИЙ. Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали.
Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.
Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!
Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии. Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: "Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!" При этом подумал: "Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?"
Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм. Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими?
И я поделился. Прежде всего с теми, кого консультирую как психолог. Им я посоветовал последовать моему примеру. Прошло какое-то время, и мне стали сообщать, что, помимо решения психологических проблем, у моих пациентов стали быстрее излечиваться различные сопутствующие заболевания: нервные, кожные, язвенные и, конечно, гипертония, как и у меня самого. В их сознании раньше вообще не было собственного образа. Но теперь вдруг он появился, да еще такой привлекательный.
Лидия Михайловна, учительница по профессии, рассказывает: "Сейчас рядом с моим портретом уже висят "хохочущие" фотографии моего мужа, троих детей и двух внуков. Вы и представить себе не можете, какой потрясающий эффект возникает, когда видишь сразу столько улыбающихся родных лиц. Друг от друга мы теперь ожидаем только приветливого отношения. Так и происходит, шутим постоянно. О каких болезнях может идти речь в такой обстановке?! Своим опытом я уже поспешила поделиться и с родителями моих учеников в школе. Все заинтересовались, и у нас образовалось прямо-таки тайное общество какое-то. На сегодняшний день в классе в отношениях между детьми полностью исчезли жестокость и черствость. Для меня это главный результат.
Вот только одна строчка из сочинения моего ученика: "Всем нравится моя улыбка, и мне больше не надо дерзостью привлекать к себе внимание. А ведь был настоящим хулиганом".
Важным оказалось даже то, как размещены "смеющиеся" фото. Для семей, где дети испытывают недостаток внимания взрослых, где они чувствуют свою незащищенность, было рекомендовано разместить портреты в одну линию: по краям – фото родителей, а в центре – фото детей. Причем портреты родителей были изготовлены размером 20 х 30 см, а детей – 15 х 20 см. На каждом надпись: "Один за всех и все за одного".
О том, что споры в семье прекратились, мне сообщили уже через месяц. За такой короткий срок представление о себе и о семье в целом изменилось: все стали чувствовать себя сплоченной командой.
Очень интересное письмо я получил недавно из Самары от Сергея, хозяина пекарни. Он пишет, что давно страдал сердечно-сосудистым заболеванием (я опускаю подробное описание его болезни) и находился в предынфарктном состоянии.
"У меня всегда были трудности со зрительной памятью, – пишет он, – но мне так хотелось поправить свое здоровье... Я часто смотрел на свое фото, а потом закрывал глаза и пытался себя представить. Так и запомнил себя смеющимся, а потом очень скоро выздоровел. Я – бывший архитектор, поэтому рассматривал свою "хохочущую" фотографию как свой лучший проект, который мне очень хотелось воплотить в жизнь". Сергей также убедил и других работников пекарни сфотографироваться и поместить свои "смеющиеся" портреты возле рабочих мест. Для этого он пригласил в пекарню фотографа. "Взрослые люди радовались этому событию, как дети. Смешили друг друга, подшучивали... Все фотографии получились изумительно. Вообще-то сотрудники привыкли следовать моему примеру. А сейчас говорят, что будут всегда работать только в нашей пекарне, что нигде больше они не найдут такой приятной рабочей атмосферы. Это здорово!"
Тамара Ивановна из Тихорецка написала, что ее "жизненный поезд" взял новый курс на долгожительство. Произошло это благодаря магии ее "смеющейся" фотографии, и она больше не сомневается в своем жизнелюбии... "Болезни, – пишет она, – осыпаются с меня, как высохшая грязь с обуви. До 100 лет без боли и бед – вот теперь мой лозунг!" Она также сфотографировала своего сына. По ее просьбе в фотоателье на фотографии ее ребенка сделали надпись: "Вот я какой веселый и жизнерадостный". "Я подводила его к фотопортрету и говорила: здесь ты настоящий". Теперь с ее сыном происходят феноменальные изменения: он стал уравновешенным и уверенным в себе, лидером в своей компании и в классе. Мать очень довольна таким результатом.
Трудно предсказать, как именно ваш организм отреагирует на вашу же "смеющуюся" фотографию. Одним она помогла легче перенести сложную беременность и родить здорового ребенка. Другим – предотвратить болезнь или депрессию при больших неприятностях. Третьим – быстрее встать на ноги после серьезной травмы. Одно несомненно: польза будет наверняка. Многие говорят, что иметь такую фотографию скоро станет таким же обычным делом, как чистить утром зубы.
Под влиянием "смеющихся" портретов у людей постепенно меняется восприятие самих себя, поведение, отношения с окружающими. И в результате всего этого они избавляются от многих заболеваний, имеющих психоневрологическую природу. Самые значительные достижения были получены при коллективном использовании метода: на работе, в семьях, в учебных классах школ. Остановлюсь на одном таком случае, который считаю очень важным.
В детских коллективах очень эффективным оказалось размещение фотографий всей группы (важно никого не забыть). В результате в сознании детей помимо индивидуального образа "Вот я какой!" формируется дополнительно коллективный – "Вот мы какие!". Это в значительной мере снижает у них ощущение угрозы, якобы исходящей от окружающих. Дети становятся раскрепощенными, более открытыми для общения и восприятия новых знаний.
Вот что рассказал своим родителям ученик 7-го класса, который раньше почти всегда возвращался из школы домой с головной болью: "Мы перестали бояться выходить к доске, лучше отвечаем, учителя теперь относятся к нам намного добрее..." Он и его одноклассники по инициативе родителей вывесили в своем учебном кабинете фотографии, на которых дети были запечатлены смеющимися. Сверху на стенде сделали надпись: "Вот такие мы настоящие". Учителя увидели своих подопечных в совершенно ином свете, да и сами потом сделали подобный стенд уже со своими замечательными фото. Нетрудно догадаться, как изменилась жизнь и детей и взрослых после этого.
Большая помощница 23.06.2010г. Маленькая принцесса 29.07.2016г.