Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиЧетверг, 28.03.2024, 12:26

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
Модератор форума: Пернатая, Дюдюка  
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Похудеть до ДР форума
Похудеть до ДР форума
ЩукаДата: Воскресенье, 18.08.2013, 09:53 | Сообщение # 1
Группа: Дамы
Сообщений: 5056
Репутация: 1330
Статус: Offline
Предлагаю начать новый похудательный марафон.
Правила:
1. Участвовать могут все желающие похудеть или просто уделить внимание своему телу.
2. Для участия в марафоне необходимо заявить о своем желании, указав желаемый результат и отчетный параметр/параметры. Не важно что это будет, кому как удобно (вес, объемы, ИМТ, фото ДО и др.) Главное чтобы еженедельно и по окончании марафона отчитаться по тем же данным.
3. Принимаем в ряды участников на любом этапе марафона.
4. Во время марафона каждый занимается привычными для себя способами похудания (диета, тренировки, процедуры и т.п.).
5. Отчет по результатам раз в неделю по понедельникам, просто пишем в теме.
6. Обязательно (по возможности ежедневно) писать о том что вы делаете для себя любимой и хвалить/подбадривать других участниц.
7. В случае если очень хочется поделится плохими делами, съеденными сладостями или другими вредными вкусностями, то будете обязаны выполнить придуманное другими участницами наказание в виде физических упражнений.

СПИСОК УЧАСТНИКОВ



Все пишем отчет за неделю. Хвалимся результами!




Сообщение отредактировал Щука - Понедельник, 28.10.2013, 23:35
 
ЩукаДата: Воскресенье, 18.08.2013, 22:21 | Сообщение # 41
Группа: Дамы
Сообщений: 5056
Репутация: 1330
Статус: Offline
Lis, а зачем они тебя кормят??? Я в первый марафон полностью кормила дочь грудью, ей всего 3 месяца было. Я худела, дочь набирала больше нормы. Я много пила и ела из маленькой тарелки, но все что хотела. Много занималась на тренажере и с телетренером. Теперь я точно могу сказать что фигура и питание мамы на гв не влияет.



Сообщение отредактировал Щука - Воскресенье, 18.08.2013, 22:23
 
ZebraДата: Воскресенье, 18.08.2013, 22:25 | Сообщение # 42
Группа: Дамы
Сообщений: 402
Репутация: 393
Статус: Offline
Цитата (ANDIRA)
я бы вот Таню aisidora46, выгнала из этой темки, чтоб Бога не гневила

Согласна! biggrin biggrin

А вообще мы сами к себе гораздо придирчивее относимся, чем окружающие. А ведь как говрят - со стороны виднее.
Я вот у некоторых отписавшихся в теме, которых видела воочию, тоже не заметила лишних килограммов.


 
LisДата: Воскресенье, 18.08.2013, 22:35 | Сообщение # 43
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
Щука, эх..нет возможности на тренажере заниматься.и на фитнес любимый не могу ходить sad не с кем оставлять пока детишку мелкую..
может дома хоть пресс что ли правда начать качать smile


 
ОлькаДата: Воскресенье, 18.08.2013, 22:54 | Сообщение # 44
Предсказательница
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 7903
Репутация: 3066
Статус: Offline
Lis, пресс качаем, с марковкой много гуляем smile Давай пошли на неделе в парк дружбу. пешком дотопаешь? Я фооотик возьму cool Как тебе такая мотивация?


 
GeshkaДата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:09 | Сообщение # 45
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 18459
Репутация: 2350
Статус: Offline
Цитата (Щука)
Я вообще для кого в первом сообщении что-то там писала????

во его то Женька как раз и не прочитала biggrin
Цитата (Щука)
Аааа, кстати решила каждые 2 часа стакан волы выпивать, малышева сказала что помогае

через сколько? а то я в течении дня выпиваю по 3 литра (кроме перед сном) уже почти неделю а вес и ныне там


 
ЭнёДата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:18 | Сообщение # 46
Группа: Дамы
Сообщений: 2505
Репутация: 1231
Статус: Offline
А мне фото вставлять стыдно (
Но в общем я с вами.
Рост 172, вес 60. Хочу 55 и пресс с бёдрами в порядок привести.
Достигать буду питанием и домашней зарядкой. Завтра старт.

UPD. Конкретизирую. Талию хочу 65, бёдра 90.
Когда там срок сдачи проекта?


Сообщение отредактировал Энё - Воскресенье, 18.08.2013, 23:30
 
aisidora46Дата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:19 | Сообщение # 47
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Репутация: 4187
Статус: Offline
Девочки, да ладно вам.. 6 кг для меня-эт максимум, я и 3 буду очень рада))

 
MaSonyДата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:33 | Сообщение # 48
Группа: Дамы
Сообщений: 345
Репутация: 462
Статус: Offline
Девочки, я с вами!
Не могу в одиночку худеть! Была бы счастлива скинуть кг 20, но до октября - хотя бы кг7.

Нужно срочно отказываться от конфет!
В детстве врали все: не слипается ОНА от сладкого, а толстеет! :-D


 
MarinKaДата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:38 | Сообщение # 49
Группа: Эксперты
Сообщений: 11894
Репутация: 3750
Статус: Offline
Цитата (MaSony)
В детстве врали все: не слипается ОНА от сладкого, а толстеет! :-D

ха biggrin biggrin biggrin точно
Мне скидывать не надо, просто в порядок привести живот. С вами делаю зарядку, качаю пресс smile сейчас пиццу доем, соберусь с мыслями и завтра в бой



 
MaSonyДата: Воскресенье, 18.08.2013, 23:39 | Сообщение # 50
Группа: Дамы
Сообщений: 345
Репутация: 462
Статус: Offline
забыла,
сейчас 72кг, 160см
хочу к октябрю 65кг
smile


 
CarrotyДата: Понедельник, 19.08.2013, 00:03 | Сообщение # 51
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
И я примкну. Взвешусь с утра.

 
SoaveДата: Понедельник, 19.08.2013, 00:42 | Сообщение # 52
Группа: Дамы
Сообщений: 2373
Репутация: 1856
Статус: Offline
Мне бы росту добавить.. А поесть на ночь - дело святое)


 
GeshkaДата: Понедельник, 19.08.2013, 01:41 | Сообщение # 53
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 18459
Репутация: 2350
Статус: Offline
тааак.. а отчего бы отказаться мне? сахар с весны не употребляю, к сладкому равнодушна, печеньки и прочее не ем.. изредка когда целый день по делам то пирог куплю а так хлеб тоже не ем (кроме бездрожжевых лепешек типа лаваша).........
на ночь не ем
газированное пить перестала, ем из пиалки 3-4 раза в день
пузо здоровое но пресс тверже чем у мужа.. вот чем бы с этих стальных мускул жирок соскрябать то
вес то почему стоит???
чаи серочные даже пила и все равно стоит..




Сообщение отредактировал Jenька - Понедельник, 19.08.2013, 01:42
 
ЩукаДата: Понедельник, 19.08.2013, 08:02 | Сообщение # 54
Группа: Дамы
Сообщений: 5056
Репутация: 1330
Статус: Offline
Эльф и Lis напишите свои начальные параметры, вес какой или чего там.

aisidora46, убери фотку по спойлер, а то тут народ себя неудобно чувствует)))) в том числе и я

Добавлено (19.08.2013, 08:02)
---------------------------------------------
Девчонки, всех добавила проверяем


 
Анна13Дата: Понедельник, 19.08.2013, 08:20 | Сообщение # 55
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Репутация: 2092
Статус: Offline
Цитата (Щука)
убери фотку по спойлер

Нет, эту фотку надо в первый пост в качестве мотивации


 
LisДата: Понедельник, 19.08.2013, 08:40 | Сообщение # 56
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
Цитата (Олька)
Давай пошли на неделе в парк дружбу. пешком дотопаешь?

думаешь напугала??? tongue
я пешком где только уже не была. и в липках.и в 850летия.вот до дружбы...или тоже ходила...
конечно придем smile


 
LisДата: Понедельник, 19.08.2013, 08:41 | Сообщение # 57
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
встала на весы.
62,5 cry
рост 169 - 170 где то


 
LisДата: Понедельник, 19.08.2013, 08:41 | Сообщение # 58
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
хочу 55 cry
ну ладно...хотя бы 57


 
Кудряшка_СьюДата: Понедельник, 19.08.2013, 08:54 | Сообщение # 59
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 14718
Репутация: 3365
Статус: Offline
Цитата (MarinKa)
Мне скидывать не надо, просто в порядок привести живот. С вами делаю зарядку, качаю пресс

Вот и мне также
Возьмите меня живот вместе сгонять, а то самостоятельно никак пресс не качается sad
Вечером живот замерю и ОТ, буду уменьшать не кг, а см.


 
ЩукаДата: Понедельник, 19.08.2013, 08:57 | Сообщение # 60
Группа: Дамы
Сообщений: 5056
Репутация: 1330
Статус: Offline
Цитата (Кудряшка_Сью)
Вечером живот замерю и ОТ, буду уменьшать не кг, а см.

отлично!!!


 
FunnyДата: Понедельник, 19.08.2013, 08:57 | Сообщение # 61
Chirish
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8590
Репутация: 3552
Статус: Offline
Цитата (Lis)
62,5
рост 169 - 170 где то

Не переживай! Если это не "твой" вес - сбросится, просто не за месяц. Я точно такая же была(и рост и вес))) полгода назад, тоже думала уже про новые джинсы - в старые еле лезла. biggrin
Кудряшка_Сью, те надо другие физические нагрузки.))))


Сообщение отредактировал Funny - Понедельник, 19.08.2013, 08:58
 
LisДата: Понедельник, 19.08.2013, 09:07 | Сообщение # 62
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
Funny, happy надеюсь...вот не помню..с дочкой вроде к году только скинула....сейчас бы не навредить себе...буду пресс качать smile

 
Кудряшка_СьюДата: Понедельник, 19.08.2013, 09:08 | Сообщение # 63
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 14718
Репутация: 3365
Статус: Offline
Цитата (Funny)
Кудряшка_Сью, те надо другие физические нагрузки.))))

какие? smile


 
FunnyДата: Понедельник, 19.08.2013, 09:12 | Сообщение # 64
Chirish
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8590
Репутация: 3552
Статус: Offline
Цитата (Кудряшка_Сью)
какие?

В вечернее время с личным тренером biggrin .
Цитата (Lis)
с дочкой вроде к году только скинула.

Ну вот! wink
Это я не против спорта, это я к тому, что "все будет!" smile
 
Кудряшка_СьюДата: Понедельник, 19.08.2013, 09:14 | Сообщение # 65
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 14718
Репутация: 3365
Статус: Offline
Цитата (Funny)
В вечернее время с личным тренером

юмористка biggrin
не помогают мне такие занятия (мало наверно занимаемся biggrin )


 
CanimДата: Понедельник, 19.08.2013, 10:33 | Сообщение # 66
Группа: Дамы
Сообщений: 625
Репутация: 137
Статус: Offline
девочки,и меня к себе возьмите. хочу скинуть несколько кг + ужасный живот после родов убрать. планирую есть меньше вредного мучного-сладкого, после 18-19 ряженку или кефир пить, ну и пресс качать.
мои параметры: рост 171, вес сегодня утром 62.5. (такие же как у Lis). желаемый вес 59.


 
ЩукаДата: Понедельник, 19.08.2013, 10:48 | Сообщение # 67
Группа: Дамы
Сообщений: 5056
Репутация: 1330
Статус: Offline
после вчерашних приседаний приятная боль в ногах, хотя сделала то всего 20 приседаний
как быстро форма теряется, я по 300 приседаний не так давно делала


 
БусинкаСчастливаяДата: Понедельник, 19.08.2013, 10:56 | Сообщение # 68
Группа: Дамы
Сообщений: 2737
Репутация: 883
Статус: Offline
Цитата (Щука)
300 приседаний не так давно делала

не я пока 20 вчера вечером и пресс 60 раз, прыгалки 100 р , а 300 приседаний это жесть, ты Оль молодец smile


 
ФиндусДата: Понедельник, 19.08.2013, 10:59 | Сообщение # 69
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 2652
Репутация: 955
Статус: Offline
Цитата (Щука)
боль в ногах, хотя сделала то всего 20 приседаний

Я сейчас, глядя на тебя тоже сделала. Коленки дрожат теперь smile


 
Хаски33Дата: Понедельник, 19.08.2013, 11:04 | Сообщение # 70
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 679
Репутация: 637
Статус: Offline
И я к вам присоединяюсь. Мои исходные данные:
Вес 73 кг, рост 173 см
ОБ 112
ОТ 92
ОГ 98
Желаемый вес - 60 кг.




Сообщение отредактировал Хаски33 - Понедельник, 19.08.2013, 11:31
 
ЩукаДата: Понедельник, 19.08.2013, 11:06 | Сообщение # 71
Группа: Дамы
Сообщений: 5056
Репутация: 1330
Статус: Offline
БусинкаСчастливая, ну я же не за один раз, в течении дня. Начинала вообще так, 10 приседаний при заоде на кухню. Лишни раз туда не ходила. Кто-то у холодильника присдал

 
Sone4kaДата: Понедельник, 19.08.2013, 11:49 | Сообщение # 72
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 2775
Репутация: 2413
Статус: Offline
И я с вами,девочки. Пора за себя всерьез браться.. начальный вес 82 кг. Желаемый-дозамужний 72, но к октябрю,думаю,это слишком резко,потом вернется. Так что ставлю себе цель 77-78 кг.

 
ZebraДата: Понедельник, 19.08.2013, 12:14 | Сообщение # 73
Группа: Дамы
Сообщений: 402
Репутация: 393
Статус: Offline
Щука, ты чего это мне вес 70 кг приписала в первом сообщении?!! biggrin Я аж чуть со стула не упала! Это ж я вместе с Ульяной так весила, на момент родов!!!
Ты меня не пугай так biggrin Свой вес сейчас не знаю, предполагаю 59 или около того.


 
aisidora46Дата: Понедельник, 19.08.2013, 12:28 | Сообщение # 74
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Репутация: 4187
Статус: Offline
Цитата (Щука)
aisidora46, убери фотку по спойлер, а то тут народ себя неудобно чувствует)))) в том числе и я

злые вы dry tongue
удалила я фотографию smile


 
ZebraДата: Понедельник, 19.08.2013, 12:33 | Сообщение # 75
Группа: Дамы
Сообщений: 402
Репутация: 393
Статус: Offline
Так, у меня на завртак сегодня были только овсяная каша, фрукты и (не повторять! опасно для жизни похудения!) пирожное картошка. Да, дала слабинку. Оправдывалась перед собой тем, что это пирожное у меня сегодня эквивалент двух плановых конфет. Да и утром, говорят, можно себя побаловать tongue А больше сегодня сладкого ни-ни!

Насчет фото-стимулов. Положительная мотивация эффективнее отрицательной. Давайте и правда в первом сообщении повесим фото красивой стройной девушки, желательно в купальнике ( aisidora46, разденешься? smile ) и закрепим это сообщение с начале каждой страницы темы.
Просто по себе знаю. Мои толстые фото меня расстраивают и угнетают. А стройняшные - воодушевляют! Мол, могу же, если захочу! biggrin




Сообщение отредактировал Zebra - Понедельник, 19.08.2013, 12:34
 
БусинкаСчастливаяДата: Понедельник, 19.08.2013, 13:01 | Сообщение # 76
Группа: Дамы
Сообщений: 2737
Репутация: 883
Статус: Offline
Цитата (Zebra)
Положительная мотивация эффективнее отрицательной. Давайте и правда в первом сообщении повесим фото красивой стройной девушки, желательно в купальнике ( aisidora46, разденешься? )

присоединяюсь happy


 
Анна13Дата: Понедельник, 19.08.2013, 13:07 | Сообщение # 77
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Репутация: 2092
Статус: Offline
Пипец, какие тут "жирдяйки" собрались))) про свои 65 кг при росте 166 упоминать стыдно.

 
ЩукаДата: Понедельник, 19.08.2013, 13:18 | Сообщение # 78
Группа: Дамы
Сообщений: 5056
Репутация: 1330
Статус: Offline
Zebra, не обижайся, поменяю, просто много ого вносить надо было, смотрела мельком, поэтому и написла чтобы проверили

Добавлено (19.08.2013, 13:17)
---------------------------------------------
Свою толстую фотку надо на холоильник, пусть растраивает и угнетает там, на кухне, может и жрать не захочется

Добавлено (19.08.2013, 13:18)
---------------------------------------------

Цитата (aisidora46)
злые вы

Довыпендривалась. Теперь давай фото в купальнике


 
ZebraДата: Понедельник, 19.08.2013, 13:44 | Сообщение # 79
Группа: Дамы
Сообщений: 402
Репутация: 393
Статус: Offline
Цитата (Щука)
Свою толстую фотку надо на холоильник

Не, там муж тоже ходит. smile К чему он мне расстроенный и угнетенный?


 
aisidora46Дата: Понедельник, 19.08.2013, 14:19 | Сообщение # 80
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Репутация: 4187
Статус: Offline
Цитата (Щука)
Довыпендривалась. Теперь давай фото в купальнике

surprised да вы что! у меня таких фотографий нет( чтобы себя не расстраивать) smile


 
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Похудеть до ДР форума
Поиск:

 


Copyright MyCorp © 2024