Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиПятница, 29.03.2024, 17:48

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
Модератор форума: Пернатая, Дюдюка  
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Дюкан (болталка по диете)
Дюкан
BlackroseДата: Понедельник, 27.04.2015, 21:09 | Сообщение # 481
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Carroty, если входишь с центрального входа,то справа в самом конце отдел,где бакалея.Если заблудишься,то там все продавцы знают,у кого этот СОМ :)))

 
CarrotyДата: Вторник, 28.04.2015, 08:41 | Сообщение # 482
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Blackrose, спасибо. Я вчера купила, только по-моему слева )))

 
Фрося_БурлаковаДата: Вторник, 28.04.2015, 12:29 | Сообщение # 483
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Geshka, я всё делала по рецепту и смазывала. Нужна спец антипригарная сковорода.
Девочки, дотянула. Где во Владимире купить фитпарад? С СОМ понятно. Еду почти на 2 недели, а свои запасы кончились.






Сообщение отредактировал Фрося_Бурлакова - Вторник, 28.04.2015, 12:29
 
CarrotyДата: Вторник, 28.04.2015, 21:06 | Сообщение # 484
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, сама искала, в ближайших аптеках на Балакирева-Красноармейской-Пед нет. Если кто подскажет буду благодарна.

 
Фрося_БурлаковаДата: Вторник, 28.04.2015, 22:21 | Сообщение # 485
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Carroty, а разве сахарозаменитель вообще бывает в аптеках? Тут просто кто-то писал, что фитпарад в любом супермаркете есть. Но я не встречала ни в одном.



 
CarrotyДата: Вторник, 28.04.2015, 22:29 | Сообщение # 486
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, да, в аптеках продается сахзам, но фитпарада пока не встречала. В Пятерочке нет и в Алексе нет. На рынке Чайковского тоже не нашла.

 
Фрося_БурлаковаДата: Вторник, 28.04.2015, 22:38 | Сообщение # 487
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Carroty, а в Спаре не смотрела? (если он ещё есть).



 
CarrotyДата: Вторник, 28.04.2015, 22:43 | Сообщение # 488
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, нет, не смотрела пока. Я может завтра еще постараюсь поискать. В медтехнике еще может быть, но это надо на Славянку ехать.

 
aisidora46Дата: Вторник, 28.04.2015, 22:47 | Сообщение # 489
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Репутация: 4187
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, а стевия не подойдет?

 
Фрося_БурлаковаДата: Вторник, 28.04.2015, 22:50 | Сообщение # 490
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
aisidora46, не знаю, я так к фитпараду привыкла, выглядит как сахарный песок и на вкус такой же. Дотянула - слопала весь и не заказала вовремя в инете. А тут ещё праздники. А я привыкла творог с ним каждый день. :((



 
BlackroseДата: Среда, 29.04.2015, 00:44 | Сообщение # 491
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, я вроде бы Фит парад в Глобусе и Ленте встречала.

 
CarrotyДата: Среда, 29.04.2015, 21:28 | Сообщение # 492
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, я завтра поеду на Славянку, если там нет, то в Глобус. Тебе купить?

 
Фрося_БурлаковаДата: Четверг, 30.04.2015, 23:03 | Сообщение # 493
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Carroty, поздно увидела! Если ещё актуально, конечно, купить! Я сегодня была на Ополье, купила стевию в диабетической отделе и ещё кое-что там же, но фитпарада не видела.



 
BlackroseДата: Четверг, 30.04.2015, 23:59 | Сообщение # 494
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Девочки,я с пп решила на Дюкана сесть,первый день на атаке -100 грамм(((Я в расстройстве,с пп больше даже отвесы были(((

 
GeshkaДата: Пятница, 01.05.2015, 07:36 | Сообщение # 495
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 18459
Репутация: 2350
Статус: Offline
Blackrose, не расстраивайся)) у меня в первый день отвеса совсем не было..а вот со второго....
да и воды может в тебе мало а она первой "вытекает"


 
CarrotyДата: Пятница, 01.05.2015, 10:47 | Сообщение # 496
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Девочки, зачем вы каждый день взвешиваетесь? Для чего это?
Я взвешивалась в конце атаки, через 3 дня. Теперь раз в неделю взвешиваюсь


 
CarrotyДата: Пятница, 01.05.2015, 10:50 | Сообщение # 497
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, я тебе не купила ((( но в Глобусе фитпарад есть!

 
BlackroseДата: Пятница, 01.05.2015, 19:35 | Сообщение # 498
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Carroty, ну вот не могу я себя удержать от любопытства каждый день взвешиваться.Да и стимул себе ищу дополнительный)))За второй день отвес -700 грамм!Ну хоть что-то...

 
Фрося_БурлаковаДата: Суббота, 02.05.2015, 20:34 | Сообщение # 499
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Blackrose, 700г за 2 дня - это серьёзный результат, а не "хоть что-то". biggrin
Carroty, smile




 
DosssyaДата: Воскресенье, 03.05.2015, 01:01 | Сообщение # 500
Группа: Дамы
Сообщений: 454
Репутация: 624
Статус: Offline
Цитата Blackrose ()
Carroty, ну вот не могу я себя удержать от любопытства каждый день взвешиваться.Да и стимул себе ищу дополнительный)))

а я взвешиваюсь не каждый день, а на дню по 100 раз. В туалет пошла-взвесилась, вышла-взвесилась. Я даже ночью если в туалет встаю-обязательно на весы встану (благо они у меня в ванной) smile


 
Фрося_БурлаковаДата: Воскресенье, 03.05.2015, 22:02 | Сообщение # 501
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Dosssya, у тебя из здесь присутствующих самый крутой результат, тебе-то можно и повзвешиваться - каждый раз самооценку поднять всегда приятно. :)).
Я взвешиваюсь часто, ну не каждый день, но раз в 2-3 дня точно. У меня вес в течение дня гуляет в пределах 1кг, так что чаще взвешиваться никакого смысла нет.




 
DosssyaДата: Понедельник, 04.05.2015, 01:43 | Сообщение # 502
Группа: Дамы
Сообщений: 454
Репутация: 624
Статус: Offline
Цитата Фрося_Бурлакова ()
У меня вес в течение дня гуляет в пределах 1кг

и у меня также


 
BlackroseДата: Понедельник, 04.05.2015, 20:52 | Сообщение # 503
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Цитата Dosssya ()
а я взвешиваюсь не каждый день, а на дню по 100 раз. В туалет пошла-взвесилась, вышла-взвесилась. Я даже ночью если в туалет встаю-обязательно на весы встану (благо они у меня в ванной)

Это уже навязчивая идея, я тебя понимаю! sad Но, главное, есть результат, а значит и стимул появляется. wink
Я вот заметила, что у меня отвесы после плавания на утро...Но скоро бассейн закроется на лето sad
Фрося_Бурлакова, хочу сделать конфетки Аленка, которые ты хвалила, а сколько их можно хранить? И где лучше, в морозилке или в холодильнике?А то я тут сделала мороженое на 2 порции, одну в этот же день съела, а вторую в морозилке оставила, так ее есть больше нельзя было, ужас dry


 
Фрося_БурлаковаДата: Понедельник, 04.05.2015, 21:14 | Сообщение # 504
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Blackrose, я сразу после приготовления эти конфетки (которые больше похожи на мороженое) держу час в морозилке, пока форму не приобретут, а затем перекладываю в холодильник. Но в виде конфет они так и не лежат, я их ем прямо ложкой из силиконовой формочки для льда. Обычно я их вовсе не храню, а готовлю из половины продуктов и после морозилки сразу ем. Но если приготовлю из целого количества продуктов, то держу в холодильнике. Больше суток у меня не хранились ни разу, съедаю. :)) Вкусные потому что.
Цитата Blackrose ()
Я вот заметила, что у меня отвесы после плавания на утро...Но скоро бассейн закроется на лето

Плавание вообще вещь. Когда я ходила в бассейн, замечательно уходил вес без всякого Дюкана. А перестала ходить - вес попёр.






Сообщение отредактировал Фрося_Бурлакова - Понедельник, 04.05.2015, 21:15
 
BlackroseДата: Вторник, 05.05.2015, 21:29 | Сообщение # 505
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, спасибо!
Цитата Фрося_Бурлакова ()
Плавание вообще вещь. Когда я ходила в бассейн, замечательно уходил вес без всякого Дюкана. А перестала ходить - вес попёр.

У меня пп+бассейн хорошо вес уходил)


 
Фрося_БурлаковаДата: Четверг, 07.05.2015, 17:57 | Сообщение # 506
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Я прониклась. Фитпарад я во Владимире найти не смогла, Глобус мне без машины далеко. Но зато! Обезжиренных сыров перепробовала уже несколько, и все вкусные! На рынке на Чайковского 9% гродненский сыр вполне приличный. А заменитель у меня временно стевия, не нравится привкус, но зато хоть натуральная. В отличие от китайских таблеточек, они ужас-ужас.



 
CarrotyДата: Четверг, 07.05.2015, 19:45 | Сообщение # 507
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, в каком отделе сыр купила? )

 
Фрося_БурлаковаДата: Четверг, 07.05.2015, 20:35 | Сообщение # 508
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Carroty, папа мне взял на Чайковского 2 сыра, оба 9%, но один понравился, другой нет. Понравился более жёлтый. Вроде это и есть гродненский. Сыров там много, не пропустишь. А на Ополье я брала 15%, тоже очень понравился, насилу отобрала у детей. 15% для Дюкана многовато, но я себе уже позволяю потихоньку. Вот на Ополье я была в отделе для диабетиков, сыр там же.



 
BlackroseДата: Четверг, 07.05.2015, 22:26 | Сообщение # 509
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Цитата Фрося_Бурлакова ()
На рынке на Чайковского 9% гродненский сыр вполне приличный.

А рынок на Чайковского рулит biggrin В пору менять название им скоро, на Дюкановский рынок biggrin :D biggrin
Я наконец конфетки Зула нашла, они не в каждой Пятерочке есть, купила в Пятерочке, которая в Крейсере smile Мне кстати нравятся, вкусненькие...Но маленькие... dry




Сообщение отредактировал Blackrose - Четверг, 07.05.2015, 22:26
 
Фрося_БурлаковаДата: Вторник, 12.05.2015, 21:46 | Сообщение # 510
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Вернулась домой, как же не хватает рынка на Чайковского с его вкусным недорогим диетическим сыром. angry В окрестных магазинах вообще нет низкожирных сыров. Только в 20 минутах пешком продается ольтермани 9%, но стоит 250 рублей за маленькую упаковочку.



 
MaxtuДата: Вторник, 12.05.2015, 21:53 | Сообщение # 511
Группа: Дамы
Сообщений: 1999
Репутация: 372
Статус: Offline
Девочки возьмите меня к себе cry cry cry я второй день атаки, пока вникаю в процесс, еще не все поняла

 
BlackroseДата: Вторник, 12.05.2015, 22:33 | Сообщение # 512
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
Цитата Фрося_Бурлакова ()
ольтермани 9%, но стоит 250 рублей за маленькую упаковочку.

Ого!!!Появился, значит, Олтермани на прилавках. А я думала санкции... biggrin
Цитата Maxtu ()
Девочки возьмите меня к себе

Берём! biggrin
Цитата Maxtu ()
я второй день атаки

И как результаты?


 
MaxtuДата: Среда, 13.05.2015, 10:08 | Сообщение # 513
Группа: Дамы
Сообщений: 1999
Репутация: 372
Статус: Offline
Цитата Blackrose ()
И как результаты?

за второй пол кг ушло, а до этого я не взвесилась, чего то тупанула


 
Фрося_БурлаковаДата: Среда, 13.05.2015, 11:12 | Сообщение # 514
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Blackrose, у нас ольтермани появился месяца полтора назад. Мало где есть, ибо санкции. В одном из этих мест импортные сыры и не пропадали, только подорожали очень сильно. Но и там ольтермани пропал на несколько месяцев. В магазинах ольтермани как не было, так и нет.Палатки торгуют. Но во Владимире нигде не видела.





Сообщение отредактировал Фрося_Бурлакова - Среда, 13.05.2015, 11:31
 
Фрося_БурлаковаДата: Среда, 13.05.2015, 11:12 | Сообщение # 515
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Maxtu, добро пожаловать.



 
njctymrfДата: Пятница, 15.05.2015, 10:43 | Сообщение # 516
Группа: Дамы
Сообщений: 443
Репутация: 311
Статус: Offline
Я с Вами в очередной раз, на этот раз инициатором был муж, просто сказал, все я сажусь на Дюкана. И Вот у меня третий день атаки. Вчера пекла хлебушек, очень приятный. 4 ст л овсяных отрубей, 2 ст. л. ойгурта, разрыхлитель щепотка и 2 белка. Все перемешать и на 5 мин в микроволновку при мощности 700. Я пекла в силиконой форме буханке, получается такой хлебушек около 1,5 см высотой. Это норма на два дня. Хлебушек пористый очень вкусно хоть с рыбкой, хоть с ветчиной.

 
Фрося_БурлаковаДата: Среда, 20.05.2015, 13:08 | Сообщение # 517
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 16218
Репутация: 2672
Статус: Offline
Цитата njctymrf ()
4 ст л овсяных отрубей

Цитата njctymrf ()
Это норма на два дня

На Атаке норма отрубей в день 1,5 ложки, а не две. Это норма на два дня на Чередовании :).
Цитата njctymrf ()
2 ст. л. ойгурта

Вот за почти 3 месяца сидения на Дюкане так и не нашла я обезжиренного йогурта без добавок, а сама сделать так и не сподоблюсь. Можно ли заменить мягким творогом? Или будет кисло? Мягкий творог вообще кислоту дает, я пробовала тушить с ним мясо (как в додиетические времена тушила со сметаной) - получается кисло, мне не понра.




 
CarrotyДата: Среда, 20.05.2015, 17:08 | Сообщение # 518
Группа: Дамы
Сообщений: 1288
Репутация: 416
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, я на мягком творожке делаю хлебушек и оладушки. Вкусненько. А вот в салат или там в тушение мне не нравится.

 
njctymrfДата: Среда, 20.05.2015, 22:02 | Сообщение # 519
Группа: Дамы
Сообщений: 443
Репутация: 311
Статус: Offline
Цитата Фрося_Бурлакова ()
На Атаке норма отрубей в день 1,5 ложки, а не две. Это норма на два дня на Чередовании :).
можно сделать с 3 ложками, я лично особо не заморачиваюсь, тем более у всех ложки разные, особой разницы не будет, а можно взять и одну ложку добавить пшеничный отрубей, при запорах Дюкан это разрешает. А на счет обезжиренного йогурта я покупаю 2%, но не злоупотребляю. А вообще кто не в курсе Дюкан разрешил 1% кефир, и гречку, но только в качестве альтернативы тем у кого непереносимость овсяных отрубей.

Цитата Carroty ()
, я на мягком творожке делаю хлебушек и оладушки. Вкусненько. А вот в салат или там в тушение мне не нравится.

Мне тоже не понравилась заправка для салата из мягкого творога я предпочитаю все тот же 2% йогурт с добавлением соевого соуса
А я второй день пеку тортики, очень вкусный рецепт нашла торт антракт, 4 допа. Либо на двоих либо на два дня. Корж желток, немного молока, фито парад 3 пакетика, 2 ст.л. КК, 2 ст.л. ОО, 4 белка в пустую пену, разрыхлитель. Выпекают 20 мин при 180 градусах. Разделить на три части, ровно не разрежете, я выкладывала как мозаику, но от этого он только интересней . Заливка 3 желтка, 10 пакетиков фитпарада , 3 ст.л. СОМ, 1ч.л. какао, 1,5 стакана молока, пакет желатина все нагреть помешивая до растворения желатина, остудить. Крем мягкий творог 250 гр. 5 пакетиков фитпарада. Слои укладываем одну часть кожа у меня разъемная форма 20см, выкладываем половину крема, выкладываем вторую часть кожа, заливаем заливкой, оставляя одну пятую часть и на несколько минут в морозилку. Далее как светится заливка выкладываем последний слой в блендере смешиваем третью часть коржа , половину крема и оставшуюся заливку и ещё ненадолго в морозилку или на подольше в холодильник. Мне очень понравился.


 
BlackroseДата: Среда, 20.05.2015, 22:34 | Сообщение # 520
Группа: Дамы
Сообщений: 2336
Репутация: 529
Статус: Offline
А я вчера попробовала на на ночь "жиросжигающий коктейль" кефир+корица+имбирь+красный перец. Гадость редкостная biggrin Не знаю считать ли это результатом, но на утро -200 г.

 
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Дюкан (болталка по диете)
Поиск:

 


Copyright MyCorp © 2024