Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиПятница, 19.04.2024, 06:29

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Пернатая, Дюдюка  
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Витамины и препараты кальция при ГВ (организм скоро развалится)
Витамины и препараты кальция при ГВ
cherryДата: Четверг, 04.11.2010, 09:41 | Сообщение # 1
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Репутация: 248
Статус: Offline
Витамины принимают, наверное все. А вот кальций принимать ли? Тут всякие отложения солей и прочие недуги могут всплыть. С другой стороны у ребенка быстро зарос родничок.
За время ГВ уже всплыли проблемы с позвоночником и чувствительная эмаль зубов, теперь еще и суставы начали болеть.
Как контролировать содержание кальция. Прочитала еще что нужен витамин Д?
Еще и непередозирвать надо, если витамины уже принимаешь.
Что то я запуталась, а делать уже что то надо smile




Сообщение отредактировал cherry - Четверг, 04.11.2010, 09:47
 
ЭллиДата: Четверг, 04.11.2010, 09:47 | Сообщение # 2
Группа: Модераторы
Сообщений: 26629
Репутация: 4177
Статус: Offline
cherry, это просто кальций без вит Д не усваивается
витамины я пила обычные для беременных, пока они не закончились

думаю, что если принимать отдельно кальций, то надо убирать поливитамины, иначе может быть переизбыток, и для детеныша не надо

мне в свое время нравились "витрум кальций с вит Д"

но, не помню, кормила я в то время или нет уже


 
nezabudkaДата: Четверг, 04.11.2010, 11:38 | Сообщение # 3
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 3909
Репутация: 1933
Статус: Offline
а я пила для беременных,кормящим они тоже подходят.


 
YaNochkaДата: Четверг, 04.11.2010, 13:29 | Сообщение # 4
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1980
Репутация: 559
Статус: Offline
nezabudka, мне беременной такие же выписывали, а еще пила кальций-д3-никомед


 
AkkaДата: Четверг, 04.11.2010, 15:43 | Сообщение # 5
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
cherry, суточная потребность кормящей женщины в кальции 1300-1500 мг.
В таблетке витрума - что-то вроде 300 мг. В таблетке кальций Д3 никомеда - 500 мг.
Имеем дневную дозу - 1 витрум плюс 2 никомеды.

Я спецом как-то считала это, когда на творожную диеты присаживалась - чтоб еще творогом не переборщить с кальцием.


 
cherryДата: Четверг, 04.11.2010, 22:00 | Сообщение # 6
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Репутация: 248
Статус: Offline
Спасибо всем за отзывы
Quote (Akka)
Имеем дневную дозу - 1 витрум плюс 2 никомеды

Я очень люблю молочку и ем регулярно. Наверно столько многовато будет?
Завтра иду за витрумом


 
AkkaДата: Суббота, 06.11.2010, 15:18 | Сообщение # 7
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
cherry, сколько вы ее едите?
Не больше моего, наверное smile
Я творогу минимум полпачки уговариваю, плюс немного сыру, и молоко в чай всегда. Это колчо вписывается в рекомендованное плюс витрум-никомед.

Самое высокое содержание кальция в твороге и твердом сыре, но их особо много и не поешь.


 
cherryДата: Суббота, 06.11.2010, 17:35 | Сообщение # 8
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Репутация: 248
Статус: Offline
Я могу и целую съесть, фигня какая smile
А потом сыру
И еще каждый день кефир и молоко бывает.
Этого мало видимо

В одном месте нашла : Беременные и кормящие грудью женщины — от 1500 до 2000 мг.




Сообщение отредактировал cherry - Суббота, 06.11.2010, 17:46
 
AkkaДата: Суббота, 06.11.2010, 18:22 | Сообщение # 9
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Quote (cherry)
В одном месте нашла : Беременные и кормящие грудью женщины — от 1500 до 2000 мг.

Ну вот, твой творожок-сыр отлично впишутся вместе с никомедом и витрумом biggrin
Нам переесть их сложно, чуть перерывчик в добаках сделаю (кончился - не успела прикупить) пару дней - ногти аукаются первыми.


 
MargomamaДата: Среда, 22.07.2015, 12:50 | Сообщение # 10
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 418
Репутация: 116
Статус: Offline
Меня как мать, выкормившую троих детей спасли витамины Nutrilite!!! Омега-3 очень помогли мне от рассеянности во время ГВ, кальций от онемения поясницы по утрам и судорог на кончиках пальцев на ногах, всегда пью В-комплекс и Дейли пила всегда.
 
NansyДата: Понедельник, 25.09.2017, 17:30 | Сообщение # 11
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 5192
Репутация: 2588
Статус: Offline
Во время беременности искала на просторах интернета витамины для беременных. Как то несколько раз покупала витамины детям с iherb. В одной из тем на СШ дали вот такую интересную ссылку блогера в ЖЖ Марину Хайфа. Она написала вот такую табличку Витамины, микро- и макроэлементы при грудном вскармливании. Схема от Марины Хайфа с ссылками на iherb smile Некоторые витамины я начала пить ещё во время Б и продолжаю до сих пор.

Два мальчика и деееееевочка
 
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Витамины и препараты кальция при ГВ (организм скоро развалится)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

 


Copyright MyCorp © 2024