|
Спорт для молодой мамы
|
|
| aisidora46 | Дата: Вторник, 13.12.2011, 18:09 | Сообщение # 361 |
 Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| а мне уже можно упражнения какие-нибудь делать? месяц прошел, а пятая точка только растет.. даже не она а бока( на верху таза)
надо бы форму приятную для глаз принять
|
| |
| |
| GoldenPole | Дата: Вторник, 13.12.2011, 23:11 | Сообщение # 362 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Гроза, у нас разные девушки/женщины занимаются,с разным уровнем подготовки!
Могу предложить в субботу (13.00 и 14.00) и воскресенье (14.00 и 15.00) занятия по pole art. Это танцы у пилона,но без сложных трюков. Начнете с простого - к сложному.
aisidora46, мы находимся в 5-ти минутах хотьбы от ост. "П.Осипенко",на машине-так вообще удобно с любого конца города подъехать. Есть большая стоянка.
Наш город-то за пол часа обьехать можно..
А если "лень ехать" (как некоторые девушки говорят), так зачем вообще фитнес нужен 
|
| |
| |
| aisidora46 | Дата: Среда, 14.12.2011, 01:50 | Сообщение # 363 |
|
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| GoldenPole, у меня не Quote (GoldenPole) "лень ехать" 
так что по времени я ограничена((
Quote (GoldenPole) бботу (13.00 и 14.00) и воскресенье (14.00 и 15.00)
а сколько занятия стоят и как надо одеваться.
|
| |
| |
| GoldenPole | Дата: Среда, 14.12.2011, 13:44 | Сообщение # 364 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Ну тут-то без вопросов) А вот когда молодые,свободные во всем так говорят... 
Стоимость занятий pole art:
* разовое посещение - 230р.,
* есть абонементы на 4 (800р.) и 8 (1500р.) занятий.
Выдаются на месяц со дня покупки.
|
| |
| |
| aisidora46 | Дата: Среда, 14.12.2011, 13:56 | Сообщение # 365 |
|
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| GoldenPole, а форма для занятий какая? Гроза, может попробуем?
|
| |
| |
| Котя | Дата: Среда, 14.12.2011, 14:10 | Сообщение # 366 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 9291
Статус: Offline
| а кто-нибудь знает о новом спортивном центре для ленивых  ,что по чем там?
|
| |
| |
| Лили | Дата: Среда, 14.12.2011, 15:25 | Сообщение # 367 |
Группа: Дамы
Сообщений: 243
Статус: Offline
| Я ходила в Тонус-клуб на открытие,там можно было бесплатно позаниматься на всех тренажерах и купить абонемент со скидкой.Заниматься не стала,но с инструктором прошла по всеи залам и ознакомилась.Там даже не тренажеры,а аппараты для похудения,массажа и т.д.Например,тонусные столы,вакуумный тренажер,виброплатформа,роликовый массажер,иппотренажер,баланс-платформа,аппаратный лимфодренаж,массажная кровать,массажер для ног,термотерапия.Все очень впечатляет,кажется там действительно можно хорошенько похудеть,но цены тоже впечатляют!
|
| |
| |
| GoldenPole | Дата: Четверг, 15.12.2011, 23:16 | Сообщение # 368 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Шорты,майка,босоножки на каблуке.Носки могут тоже пригодиться. Хочу заранее предупредить - запись у нас предварительная,на pole art места свободные не всегда бывают.. Добавлено (15.12.2011, 23:16)
---------------------------------------------
На это воскресенье в 14.00 пока есть 2 свободных места..
|
| |
| |
| Гроза | Дата: Четверг, 15.12.2011, 23:45 | Сообщение # 369 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Статус: Offline
| aisidora46, Quote (GoldenPole) босоножки на каблуке.
Ой, нееее, это не ко мне 
пойду как всегда в академию тела железо потягаю 
|
| |
| |
| Котя | Дата: Четверг, 15.12.2011, 23:58 | Сообщение # 370 |
|
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 9291
Статус: Offline
| Quote (Лили) но цены тоже впечатляют!
а какие?что-то никак не найду цен
|
| |
| |
| Кудесница | Дата: Суббота, 17.12.2011, 16:17 | Сообщение # 371 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 3300
Статус: Offline
| Quote (Гроза) железо потягаю
а мне уже снится это самое железо, вот только ребенок так же как у Тани на кормежке по требованию, наверное начну с домашних тренировок, хоть и серьезными их не считаю. Муж говорит "Давай куплю тебе разборные гантели и гриф и качайся дома". А мне общество хочется, да и в зале как-то позитивнее получается.
|
| |
| |
| aisidora46 | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 20:29 | Сообщение # 372 |
|
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| Quote (Гроза) пойду как всегда в академию тела железо потягаю
ты на февраль купила абонемент?
|
| |
| |
| Гроза | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 20:37 | Сообщение # 373 |
|
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Статус: Offline
| aisidora46, нет пока. то крит дни, то некогда, то лень
вот по ютубовским роликам маленько занимаюсь http://www.youtube.com/watch?v=AAKJYNZeZPw через раз
|
| |
| |
| aisidora46 | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 20:42 | Сообщение # 374 |
|
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| Гроза, ёмоё у нее кубики на животе 
|
| |
| |
| aisidora46 | Дата: Среда, 01.02.2012, 22:12 | Сообщение # 375 |
|
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| смотрели?
http://vk.com/video132522319_161963091
|
| |
| |
| Nami | Дата: Четверг, 02.02.2012, 00:23 | Сообщение # 376 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1484
Статус: Offline
| aisidora46, ну,я б тогда вообще с тренажера не слезала
|
| |
| |
| aisidora46 | Дата: Четверг, 02.02.2012, 00:30 | Сообщение # 377 |
|
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| Nami, вот-вот)))
|
| |
| |
| ЮЮЮля | Дата: Пятница, 03.02.2012, 17:04 | Сообщение # 378 |
 Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 7567
Статус: Offline
| Я как поняла некоторые ходят в Добром на остановке "Все в розочках" на шейпинг??? Девочки не подскажите сколько стоит и как можно записаться???
|
| |
| |
| Фиалка | Дата: Пятница, 03.02.2012, 17:15 | Сообщение # 379 |
 Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 2623
Статус: Offline
| Никто не знает в районе 850-летия (парк) есть йога?кроме нового тренажер ноги зала рядом с пингвином (300рэ за один раз дороговато для меня)....
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Пятница, 03.02.2012, 17:19 | Сообщение # 380 |
|
Группа: Удаленные
| Quote (ЮЮЮля) Девочки не подскажите сколько стоит и как можно записаться???
1100 в месяц, занятия 2раза в неделю.
телефон инструктора ЛС
|
| |
| |
| ЮЮЮля | Дата: Пятница, 03.02.2012, 17:36 | Сообщение # 381 |
|
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 7567
Статус: Offline
| Леля ой спасибочки!!! Теперь кто-бы с постели поднял да отнес...
У меня вот какой еще вопрос: я 6-7 лет назад ходила на шейпинг к Татьяне она вела недалеко от магазина "Все в розочках" через дорогу, там рядом еще кафе было "В гостях у Флинта", может кто знает где она сейчас??? Ведет шейпинг или нет???
|
| |
| |
| Санрайз | Дата: Пятница, 03.02.2012, 17:54 | Сообщение # 382 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 284
Статус: Offline
| Quote недалеко от магазина "Все в розочках" через дорогу
В дзюдо-88 ведет Татьяна, но не шейпинг. У нее калланетика, бодифлекс и пауэр йога.
|
| |
| |
| Кет | Дата: Вторник, 07.02.2012, 20:02 | Сообщение # 383 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 2571
Статус: Offline
| Девочки, а кто-нибудь ходит в Фитнес клуб в Полярисе?
|
| |
| |
| Мурыська | Дата: Вторник, 07.02.2012, 20:19 | Сообщение # 384 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 7979
Статус: Offline
| Quote (Кет) Девочки, а кто-нибудь ходит в Фитнес клуб в Полярисе?
да, я ходила
но мне очень непросто вырваться
минус в том, что на групповые занятия надо записываться, желающих много, а время они не двигают и не добавляют
в тренажерке посвободнее
я ходила к 6 или 7 заниматься, домой в 9-10 попадала
муж начал скрипеть зубами, дочь ныть, что я поздно
вот теперь дома занимаюсь
жду, когда перееду, там с дитем буду на какие -нибудь танцы ходить
|
| |
| |
| Мурыська | Дата: Вторник, 07.02.2012, 20:23 | Сообщение # 385 |
|
Группа: Эксперты
Сообщений: 7979
Статус: Offline
|
о, да, прелестно ))
|
| |
| |
| Elfusha | Дата: Среда, 08.02.2012, 07:35 | Сообщение # 386 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1023
Статус: Offline
| Quote (Кет) Девочки, а кто-нибудь ходит в Фитнес клуб в Полярисе?
я все хочу, да муж пока не отпускает
url=http://club-mam.com/line/] [/url]
|
| |
| |
| Лея | Дата: Среда, 08.02.2012, 09:07 | Сообщение # 387 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1262
Статус: Offline
| Quote (Фиалка) Никто не знает в районе 850-летия (парк) есть йога?
В Олимпе есть хатха-йога и фитнесс-йога. Олимп располагается прям напротив парка.
|
| |
| |
| ЮЮЮля | Дата: Среда, 08.02.2012, 09:29 | Сообщение # 388 |
|
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 7567
Статус: Offline
| Quote (Санрайз) В дзюдо-88 ведет Татьяна, но не шейпинг.
Спасибочки. Не знаю моя там Татьяна или нет... Когда-то я слышала она в 40 школе преподавала. Так хочется к ней пойти, она просто СУПЕР!!!! Уж если не найду придется идти в подвальчик маг-на "Все в розочках"
|
| |
| |
| nalyc | Дата: Среда, 15.02.2012, 11:48 | Сообщение # 389 |
Группа: Дамы
Сообщений: 2434
Статус: Offline
| Девочки, кто нибудь знает у нас в районе Верхней и Нижней дубров есть какие нибудь клубы с занятиями ?
|
| |
| |
| Chipushka | Дата: Среда, 15.02.2012, 12:01 | Сообщение # 390 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 6954
Статус: Offline
| nalyc, к примеру, http://vladishanti.ru/
|
| |
| |
| nalyc | Дата: Среда, 15.02.2012, 12:16 | Сообщение # 391 |
|
Группа: Дамы
Сообщений: 2434
Статус: Offline
| Spirit, спасибо за инфу.
А что нибудь из более подвижных нету? Йога не совсем то чтобы мне хотелось
|
| |
| |
| Шумелка | Дата: Среда, 15.02.2012, 13:50 | Сообщение # 392 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1113
Статус: Offline
| Вчера нашла в журнале Мама-это я такую штуку. Они сделали сайт на котором размещают серию уникальных видео-уроков для молодых мам. Первый видео-урок "Восстановительные упражнения после родов". Что это такое и с чем это едят, пока сама не знаю. Не выходила. На всякий случай кидаю адрес http://mamaexpert.ru/video -выходите на страницу, вводите код -02022012 и будет вам счастье))))))))))))))))))))) Добавлено (15.02.2012, 13:50)
---------------------------------------------
Ещё у меня у самой есть два видео для проблемных зон. Одно для талии, другое для бёдер. Но оно для выносливых. Кому надо, могу скинуть. В личку пишите ящик.
Сообщение отредактировал Шумелка - Среда, 15.02.2012, 13:49 |
| |
| |
| Лена | Дата: Суббота, 03.03.2012, 23:17 | Сообщение # 393 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 2615
Статус: Offline
| Девочки,помогите!!!ищу ищу и никак не могу найти...говорили тут про некий комплекс что-то типа Стройные ножки за сколько то минут или дней)) как-то так короче))где найти это чудо?очень очень очень надо? Это видео курс или что?
|
| |
| |
| Лена | Дата: Суббота, 03.03.2012, 23:44 | Сообщение # 394 |
|
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 2615
Статус: Offline
| Нашла:)
|
| |
| |
| stropka | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 08:39 | Сообщение # 395 |
Группа: Дамы
Сообщений: 632
Статус: Offline
| Девочки, а кто -нибудь сейчас в ДК Молодёжи занимается аэробикой? К кому податься?
|
| |
| |
| SunnyLady | Дата: Вторник, 06.03.2012, 18:51 | Сообщение # 396 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1626
Статус: Offline
| Девы, хто пойдет в марте на фитнес в полярис??? или в бассик, ай да вместе! stropka, ооооо, а у нас тут аэробика есть???? Живу в доме где автосуши, но про аэробику не слышала!
Добавлено (06.03.2012, 18:51)
---------------------------------------------
http://www.polyaris.org/fitclub/card/
 
Сообщение отредактировал SunnyLady - Вторник, 06.03.2012, 18:54 |
| |
| |
| Эльф | Дата: Вторник, 06.03.2012, 21:24 | Сообщение # 397 |
Группа: Дамы
Сообщений: 3615
Статус: Offline
| SunnyLady, я бы пошла, но только не в бассейн (аллергия, блин пока )
|
| |
| |
| Кет | Дата: Вторник, 13.03.2012, 12:29 | Сообщение # 398 |
|
Группа: Эксперты
Сообщений: 2571
Статус: Offline
| А куда лучше податься на пилатес? Желательно в районе Мира-Горького
|
| |
| |
| НатаFox | Дата: Вторник, 13.03.2012, 18:00 | Сообщение # 399 |
Группа: Дамы
Сообщений: 4540
Статус: Offline
| Quote (SunnyLady) хто пойдет в марте на фитнес в полярис???
SunnyLady,
Я уже там - у меня утренний абонемент, хожу к 9 утра пн-ср-пт-сб (на занятия тренера Ларисы - толковая). Это теоретически. Практически гораздо реже((
|
| |
| |
| Кудесница | Дата: Суббота, 17.03.2012, 19:52 | Сообщение # 400 |
|
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 3300
Статус: Offline
| Девочки, у меня приятельница абонемент продает в Полярис, мож кому надо? вроде дешевле даже
|
| |
| |
