Спорт для молодой мамы
|
|
Катеринка | Дата: Вторник, 26.10.2010, 20:37 | Сообщение # 81 |
Многодетная мама
Группа: Эксперты
Сообщений: 3165
Статус: Offline
| Akka, спасибо большое!!! надо подумать...
|
|
| |
Натс | Дата: Среда, 27.10.2010, 00:12 | Сообщение # 82 |
Группа: Дамы
Сообщений: 414
Статус: Offline
| Akka, а где же танец живота, заявленный на планете 33? Нет его уже или еще? А я уже прям обралась плясать((( И не доого ведь, и муж дома уже в 8((
|
|
| |
Akka | Дата: Среда, 27.10.2010, 23:29 | Сообщение # 83 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| Натс, хз где мои штанга да эллипсоид на месте.
|
|
| |
redisochka | Дата: Четверг, 28.10.2010, 12:43 | Сообщение # 84 |
Группа: Дамы
Сообщений: 253
Статус: Offline
| В World Class ходит кто-нибудь? Я хожу уже второй год, клуб очень своеобразный, бывает свинское отношение к клиентам, если бы не девочки-инструкторы, вообще бы не ходила, а так привыкла уже.
|
|
| |
Лёля | Дата: Четверг, 28.10.2010, 15:48 | Сообщение # 85 |
Группа: Удаленные
| Quote (Лёля) Девоньки из Доброго, АУ! В спортзале под "Все в розочках" будут набирать с октября дневную группу аэробики. Раньше график этой группы был вторник пятница с 11-00, по пятницам после заниятия сауна . Цена на данный момент 1000р в месяц. Я Возващаюсь в родные пенаты. Кто со мной? - Еще актуально ,есть места в дневную группу в ноябре!
|
|
| |
Akka | Дата: Суббота, 30.10.2010, 20:23 | Сообщение # 86 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| У меня созрело обращение в массы Мамочки! Ходите на фитнес. Это приятно, полезно для организма и личного нервного расслабления. Какая же я была дурища, что не начала заниматсья раньше. Вот.
|
|
| |
Дюдюка | Дата: Суббота, 30.10.2010, 20:51 | Сообщение # 87 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3515
Статус: Offline
| Akka, я щас обзавидуюсь((((((у меня нет пока никакой возможности :'( :'( :'( :'(
|
|
| |
Akka | Дата: Суббота, 30.10.2010, 21:32 | Сообщение # 88 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| Дюдюка, хрен ли завидовать) Ты сорганизуйся как возможность появится Я прям тащусь от железа - тело выплывает из полуобморочного состояния. И кстати, про ГВ и железо - враки все и суть суеверные запугивания. И количество, и качество на месте.
|
|
| |
Дюдюка | Дата: Суббота, 30.10.2010, 21:34 | Сообщение # 89 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3515
Статус: Offline
| Akka, да от меня пока ничеее не зависит(((((я как то никогда не думала про тренажеры,а после твоих рассказов уже начинаю подумывать
|
|
| |
Akka | Дата: Суббота, 30.10.2010, 21:46 | Сообщение # 90 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| Дюдюка, железо хорошо для точной-адресной-быстрой реабилитации тушки. Ну и мышечная ткань расходует калорий (в состоянии покоя) в 15 раз больше прочей требухи, а это значит ,что в отношении еды мы превращаемся в спорткары с шикарным расходом бензину (вместо дизельных экономичных универсалов ). И мышечный каркас нам (мамам и хозяйкам) нужен каждый день. У меня прямо спина ожила. Только надо хотя б на старте индивидуалок несколько взять - чтоб научиться. Потом можно и самой.
|
|
| |
Дюдюка | Дата: Суббота, 30.10.2010, 22:09 | Сообщение # 91 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3515
Статус: Offline
| Akka, да это по-любому,потому как опыта занятий на тренажерах у меня нет ваще..
|
|
| |
Анна13 | Дата: Суббота, 30.10.2010, 22:40 | Сообщение # 92 |
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Статус: Offline
| Quote (Дюдюка) Akka, я щас обзавидуюсь((((((у меня нет пока никакой возможности Вот, вот и мне Малышку не с кем оставить, если только один раз в неделю на выходных.
|
|
| |
Akka | Дата: Суббота, 30.10.2010, 22:52 | Сообщение # 93 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| Анна13, один нормальный раз в неделю лучше, чем целый год без ничего. По крайней мере, поддержать себя в актуальном состоянии можно.
|
|
| |
Катеринка | Дата: Суббота, 30.10.2010, 23:24 | Сообщение # 94 |
Многодетная мама
Группа: Эксперты
Сообщений: 3165
Статус: Offline
| Quote (Дюдюка) я как то никогда не думала про тренажеры,а после твоих рассказов уже начинаю подумывать вот и у меня так же!!! я как-то в жизни больше по художественной гимнастике специализоровалась! правда тело уже ничего не может... или не хочет!!! собираюсь-собираюсь-собираюсь на тренажеры!!! Akka, кроссовки нужны?! думаю да... надо решить эту проблемку и в путь!!! только с мужем согласовать, чтобы он хотя бы 1-2 раза в неделю более менее вовремя заканчивал работу...
Сообщение отредактировал Катеринка - Суббота, 30.10.2010, 23:50 |
|
| |
Akka | Дата: Суббота, 30.10.2010, 23:48 | Сообщение # 95 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| Кроссовки, штаны, футболка - всё.
|
|
| |
Анна13 | Дата: Воскресенье, 31.10.2010, 13:05 | Сообщение # 96 |
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Статус: Offline
| Девочки, подкиньте телефончик "академии тела" на Куйбышева.
|
|
| |
cherry | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 13:57 | Сообщение # 97 |
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Статус: Offline
| Akka, куда ходишь? В идеале хочу к индивидуальному тренеру, чтоб еще все мои проблемы с позвоночником учел обязательно
|
|
| |
Akka | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 15:01 | Сообщение # 98 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| cherry, мон плезир на бурике - напротив офиса ВТБ.
|
|
| |
Lubasha | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 15:08 | Сообщение # 99 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1814
Статус: Offline
| Quote мон плезир на бурике - напротив офиса ВТБ. Во, это мой вариант, по местоположению.. А то скоро на улице уже совсем прохладно бегать будет... Akka, а там абонемент обязателен или разово платить можно?
Мальчику 12 лет 2 месяца 26 дней
|
|
| |
Akka | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 15:14 | Сообщение # 100 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| Можно разово. Оно несколько дороже, как обычно... Но можно взять абонемент на меньшее колво занятий, а потом при необходимости доплатить разовые.
|
|
| |
vov_ka | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 15:19 | Сообщение # 101 |
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 892
Статус: Offline
| Я тоже так хочу-у-у-у на тренажеры, тем более они в доступе. У нас в Павловском новый ФОК с крутейшими тренажерами за целых 50 руб. (может, уже чуть больше). Но, блин, с двойняхами муж один на один оставаться пока не желает, + старшая еще. А-а-а-а-а!
|
|
| |
Lubasha | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 17:54 | Сообщение # 102 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1814
Статус: Offline
| Всё, я решилась... Потому как достало, у мужа, значит World Class сколько хочешь, футбол три раза в неделю+ игры, еще и по пятницам бильярд, а я дома сиди -фигушки. Ща я кааак запишусь-запишусь, и нехай занимаеццо с сыном... А у меня будет железный отмаз - ты ж хочешь красивую и стройную жену Кста, пролистала всю тему-не нащла, или я слепая курица а можно телефончик мон плезира?
Мальчику 12 лет 2 месяца 26 дней
|
|
| |
cherry | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 18:01 | Сообщение # 103 |
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Статус: Offline
| Akka, спасибо, поняла наконец Я бы из тренажеров сразу в бассейн В политех или СКА ктонибудь ходит на тренажеры?
|
|
| |
Akka | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 19:35 | Сообщение # 104 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Статус: Offline
| Quote (Lubasha) а можно телефончик мон плезира? где б еще взять... потеряла я листочек, завтра туда поеду - гляну.
|
|
| |
Катеринка | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 20:26 | Сообщение # 105 |
Многодетная мама
Группа: Эксперты
Сообщений: 3165
Статус: Offline
| Lubasha, вот тут можно телефончик посмотреть... и даже фотки, и цены приблизительные.
|
|
| |
Николь | Дата: Вторник, 09.11.2010, 23:03 | Сообщение # 106 |
Группа: Друзья
Сообщений: 873
Статус: Offline
| Ходила сегодня танцевать в студию танца , понравилось, правда толком ничего не получалось B). Группа 9 человек, инструктор профессиональный хореограф. Теперь в пятницу пойду.......если завтра встану
|
|
| |
ZHEN_KA | Дата: Вторник, 09.11.2010, 23:53 | Сообщение # 107 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 1080
Статус: Offline
| Николь, А что за танцы,современные? и где?
|
|
| |
Николь | Дата: Среда, 10.11.2010, 10:46 | Сообщение # 108 |
Группа: Друзья
Сообщений: 873
Статус: Offline
| ZHEN_KA, ага, современные. Находятся в здании бывшей типографии на Офицерской. Мне прямо рядом с домом.
|
|
| |
Uliana | Дата: Среда, 10.11.2010, 11:30 | Сообщение # 109 |
Группа: Друзья
Сообщений: 975
Статус: Offline
| Анна13, в Академии тела на Куйбышева по выходным групповых занятий нет,только тренажерный зал-200р.А вообще,в будни занятия проходят поздно вечером.......группы в 19-00 и в 20-00,может найдешь с кем оставлять вечером))))) .......8 920 911 99 88-номер спортклуба
|
|
| |
llamarada | Дата: Среда, 10.11.2010, 11:44 | Сообщение # 110 |
Многодетная Мама
Группа: Администраторы
Сообщений: 13393
Статус: Offline
| Николь, а там еще какие-нибудь есть (латина, восточные) \и можно телефон или сайт. контактную инфу, вощм
Четыре сыночка и лапочка дочка
|
|
| |
Масик | Дата: Среда, 10.11.2010, 12:02 | Сообщение # 111 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1695
Статус: Offline
| Quote (cherry) В политех или СКА ктонибудь ходит на тренажеры? Тоже бы хотеось узать..Раньше и туда и туда ходила, в политехе нравилось больше, там и тренажоры на любой вкус, только там народу обычно много, а в СКА зал небольшой и было раньше всего тренаж 5..Очень хочется походить, но малястик еще кроха, да и оставить не скем...А дома заниматься всегда отговорки найдутся и леееееееень
|
|
| |
Николь | Дата: Среда, 10.11.2010, 14:55 | Сообщение # 112 |
Группа: Друзья
Сообщений: 873
Статус: Offline
| llamarada, http://planet33.ru/vitaminc, там вся инфа есть
|
|
| |
Анна13 | Дата: Четверг, 11.11.2010, 09:12 | Сообщение # 113 |
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Статус: Offline
| Uliana, спасибо за телефон. К сожалению наш папа уходит в 8:00 а приходит ближе к 21:00, а то и позже. хоть вместе с малышовкой ходи... Привяжу её к себе вместо утяжеления, и вперёд - к стройной фигуре.
|
|
| |
GoldenOrchid | Дата: Суббота, 13.11.2010, 14:25 | Сообщение # 114 |
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 360
Статус: Offline
| Ну вот, хотела в СКА походить по вечерам, начиталась плохих отзывов о танце живота. Думаю, может, на фитнес туда? Только что-то не очень мне нравится, что там в программе все в кучу - клас. аэробика, данс-аэробика, пилатес,стрип-данс,современные танцы.(или я не так поняла и это разные занятия?) Девочки, никто не собирается?
|
|
| |
маМаша | Дата: Суббота, 13.11.2010, 15:10 | Сообщение # 115 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 5375
Статус: Offline
| GoldenOrchid, в СКА вечером "все в куче", а точнее согласно расписанию поэтому прорабатываются все группы мышц расписание можно посмотреть в контакте, найдя группу "JOY FIT is all that you need"
|
|
| |
Stasy | Дата: Суббота, 13.11.2010, 23:02 | Сообщение # 116 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 2111
Статус: Offline
| Quote (маМаша) расписание можно посмотреть в контакте, найдя группу "JOY FIT is all that you need" smile пасибо, Алена, за ценную информацию)
|
|
| |
маМаша | Дата: Воскресенье, 14.11.2010, 00:54 | Сообщение # 117 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 5375
Статус: Offline
| Stasy, на здоровье
|
|
| |
Luna | Дата: Воскресенье, 14.11.2010, 14:49 | Сообщение # 118 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 4259
Статус: Offline
| Девочки, существует мнение, что при занятиях фитнесом из жировых накоплений высвобождаются токсины, попадают в молоко и как следствие этого ребенок отказывается от груди. Правда ли это? Правда ли, что от занятий фитнесом может уменьшиться количество молока? Как тренировки мамы отразятся на составе молока? Я слышала/читала, что при нагрузках всвязи с повышенным потоотделением вкус молочка ухудшается, горчит/соленое ... Вообщем это мои отмазы, чтоб не заниматься спортом, а хотцааааа, но страшно. А скоро зима, без коньков хотя бы раз в неделю я не смогу (на сына глядя, завидно будет) что скажите, девулечки? Можно ли мне фитнесом-то заняться или рановато есчо, погодить...?
|
|
| |
Мышаня | Дата: Воскресенье, 14.11.2010, 16:10 | Сообщение # 119 |
Многодетная мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 2522
Статус: Offline
| Luna, Акка тут писала про тренировки... Quote (Akka) И кстати, про ГВ и железо - враки все и суть суеверные запугивания. И количество, и качество на месте.
Сообщение отредактировал Gemini - Воскресенье, 14.11.2010, 16:10 |
|
| |
маМаша | Дата: Воскресенье, 14.11.2010, 17:40 | Сообщение # 120 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 5375
Статус: Offline
| Luna, я боялась и начала заниматься когда Машке уже год с лишним был и осталось только одно кормление на засыпание, вот им уже не очень боялась рисковать, правда она еще 4 месяца сосала как нефиг делать а коньки, так это и не фитнес - это удовольствие
|
|
| |