Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиЧетверг, 28.03.2024, 17:33

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
Модератор форума: Пернатая, Дюдюка  
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Спорт для молодой мамы (Востановление после родов.Адреса и тел спорт.организаций.)
Спорт для молодой мамы
КатеринкаДата: Вторник, 26.10.2010, 20:37 | Сообщение # 81
Многодетная мама
Группа: Эксперты
Сообщений: 3165
Репутация: 1946
Статус: Offline
Akka, спасибо большое!!! надо подумать... wink

 
НатсДата: Среда, 27.10.2010, 00:12 | Сообщение # 82
Группа: Дамы
Сообщений: 414
Репутация: 136
Статус: Offline
Akka, а где же танец живота, заявленный на планете 33? Нет его уже или еще? А я уже прям обралась плясать((( И не доого ведь, и муж дома уже в 8((

 
AkkaДата: Среда, 27.10.2010, 23:29 | Сообщение # 83
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Натс, хз где smile
мои штанга да эллипсоид на месте.


 
redisochkaДата: Четверг, 28.10.2010, 12:43 | Сообщение # 84
Группа: Дамы
Сообщений: 253
Репутация: 179
Статус: Offline
В World Class ходит кто-нибудь? Я хожу уже второй год, клуб очень своеобразный, бывает свинское отношение к клиентам, если бы не девочки-инструкторы, вообще бы не ходила, а так привыкла уже.

 
ЛёляДата: Четверг, 28.10.2010, 15:48 | Сообщение # 85
Группа: Удаленные





Quote (Лёля)
Девоньки из Доброго, АУ!
В спортзале под "Все в розочках" будут набирать с октября дневную группу аэробики. Раньше график этой группы был вторник пятница с 11-00, по пятницам после заниятия сауна . Цена на данный момент 1000р в месяц. Я Возващаюсь в родные пенаты. Кто со мной? -

Еще актуально ,есть места в дневную группу в ноябре!
 
AkkaДата: Суббота, 30.10.2010, 20:23 | Сообщение # 86
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
У меня созрело обращение в массы smile

Мамочки!
Ходите на фитнес. Это приятно, полезно для организма и личного нервного расслабления.
Какая же я была дурища, что не начала заниматсья раньше.

Вот.


 
ДюдюкаДата: Суббота, 30.10.2010, 20:51 | Сообщение # 87
Группа: Модераторы
Сообщений: 3515
Репутация: 1368
Статус: Offline
Akka, я щас обзавидуюсь((((((у меня нет пока никакой возможности :'( :'( :'( :'(

 
AkkaДата: Суббота, 30.10.2010, 21:32 | Сообщение # 88
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Дюдюка, хрен ли завидовать)
Ты сорганизуйся как возможность появится smile
Я прям тащусь от железа - тело выплывает из полуобморочного состояния.
И кстати, про ГВ и железо - враки все и суть суеверные запугивания. И количество, и качество на месте.


 
ДюдюкаДата: Суббота, 30.10.2010, 21:34 | Сообщение # 89
Группа: Модераторы
Сообщений: 3515
Репутация: 1368
Статус: Offline
Akka, да от меня пока ничеее не зависит(((((я как то никогда не думала про тренажеры,а после твоих рассказов уже начинаю подумывать biggrin

 
AkkaДата: Суббота, 30.10.2010, 21:46 | Сообщение # 90
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Дюдюка, железо хорошо для точной-адресной-быстрой реабилитации тушки.
Ну и мышечная ткань расходует калорий (в состоянии покоя) в 15 раз больше прочей требухи, а это значит ,что в отношении еды мы превращаемся в спорткары с шикарным расходом бензину (вместо дизельных экономичных универсалов biggrin ). И мышечный каркас нам (мамам и хозяйкам) нужен каждый день. У меня прямо спина ожила.

Только надо хотя б на старте индивидуалок несколько взять - чтоб научиться. Потом можно и самой.


 
ДюдюкаДата: Суббота, 30.10.2010, 22:09 | Сообщение # 91
Группа: Модераторы
Сообщений: 3515
Репутация: 1368
Статус: Offline
Akka, да это по-любому,потому как опыта занятий на тренажерах у меня нет ваще..

 
Анна13Дата: Суббота, 30.10.2010, 22:40 | Сообщение # 92
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Репутация: 2092
Статус: Offline
Quote (Дюдюка)
Akka, я щас обзавидуюсь((((((у меня нет пока никакой возможности

Вот, вот и мне Малышку не с кем оставить, если только один раз в неделю на выходных.


 
AkkaДата: Суббота, 30.10.2010, 22:52 | Сообщение # 93
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Анна13, один нормальный раз в неделю лучше, чем целый год без ничего. По крайней мере, поддержать себя в актуальном состоянии можно.

 
КатеринкаДата: Суббота, 30.10.2010, 23:24 | Сообщение # 94
Многодетная мама
Группа: Эксперты
Сообщений: 3165
Репутация: 1946
Статус: Offline
Quote (Дюдюка)
я как то никогда не думала про тренажеры,а после твоих рассказов уже начинаю подумывать

вот и у меня так же!!! я как-то в жизни больше по художественной гимнастике специализоровалась! tongue правда тело уже ничего не может... или не хочет!!! собираюсь-собираюсь-собираюсь на тренажеры!!! Akka, кроссовки нужны?! думаю да... надо решить эту проблемку и в путь!!! только с мужем согласовать, чтобы он хотя бы 1-2 раза в неделю более менее вовремя заканчивал работу... whistling




Сообщение отредактировал Катеринка - Суббота, 30.10.2010, 23:50
 
AkkaДата: Суббота, 30.10.2010, 23:48 | Сообщение # 95
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Кроссовки, штаны, футболка - всё.

 
Анна13Дата: Воскресенье, 31.10.2010, 13:05 | Сообщение # 96
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Репутация: 2092
Статус: Offline
Девочки, подкиньте телефончик "академии тела" на Куйбышева.

 
cherryДата: Понедельник, 08.11.2010, 13:57 | Сообщение # 97
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Репутация: 248
Статус: Offline
Akka, куда ходишь?
В идеале хочу к индивидуальному тренеру, чтоб еще все мои проблемы с позвоночником учел обязательно


 
AkkaДата: Понедельник, 08.11.2010, 15:01 | Сообщение # 98
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
cherry, мон плезир на бурике - напротив офиса ВТБ.

 
LubashaДата: Понедельник, 08.11.2010, 15:08 | Сообщение # 99
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1814
Репутация: 1458
Статус: Offline
Quote
мон плезир на бурике - напротив офиса ВТБ.
Во, это мой вариант, по местоположению.. А то скоро на улице уже совсем прохладно бегать будет...
Akka, а там абонемент обязателен или разово платить можно?


Мальчику 12 лет 2 месяца 26 дней
 
AkkaДата: Понедельник, 08.11.2010, 15:14 | Сообщение # 100
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Можно разово. Оно несколько дороже, как обычно...
Но можно взять абонемент на меньшее колво занятий, а потом при необходимости доплатить разовые.


 
vov_kaДата: Понедельник, 08.11.2010, 15:19 | Сообщение # 101
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 892
Репутация: 348
Статус: Offline
Я тоже так хочу-у-у-у на тренажеры, тем более они в доступе. У нас в Павловском новый ФОК с крутейшими тренажерами за целых 50 руб. (может, уже чуть больше). Но, блин, с двойняхами муж один на один оставаться пока не желает, + старшая еще. А-а-а-а-а!

 
LubashaДата: Понедельник, 08.11.2010, 17:54 | Сообщение # 102
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1814
Репутация: 1458
Статус: Offline
Всё, я решилась... Потому как достало, у мужа, значит World Class сколько хочешь, футбол три раза в неделю+ игры, еще и по пятницам бильярд, а я дома сиди -фигушки. Ща я кааак запишусь-запишусь, и нехай занимаеццо с сыном... А у меня будет железный отмаз - ты ж хочешь красивую и стройную жену biggrin
Кста, пролистала всю тему-не нащла, или я слепая курица wacko
а можно телефончик мон плезира?


Мальчику 12 лет 2 месяца 26 дней
 
cherryДата: Понедельник, 08.11.2010, 18:01 | Сообщение # 103
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Репутация: 248
Статус: Offline
Akka, спасибо, поняла наконец biggrin
Я бы из тренажеров сразу в бассейн smile
В политех или СКА ктонибудь ходит на тренажеры?


 
AkkaДата: Понедельник, 08.11.2010, 19:35 | Сообщение # 104
Группа: Модераторы
Сообщений: 12723
Репутация: 2681
Статус: Offline
Quote (Lubasha)
а можно телефончик мон плезира?

где б еще взять...
потеряла я листочек, завтра туда поеду - гляну.


 
КатеринкаДата: Понедельник, 08.11.2010, 20:26 | Сообщение # 105
Многодетная мама
Группа: Эксперты
Сообщений: 3165
Репутация: 1946
Статус: Offline
Lubasha, вот тут можно телефончик посмотреть... и даже фотки, и цены приблизительные. smile

 
НикольДата: Вторник, 09.11.2010, 23:03 | Сообщение # 106
Группа: Друзья
Сообщений: 873
Репутация: 66
Статус: Offline
Ходила сегодня танцевать в студию танца biggrin , понравилось, правда толком ничего не получалось B). Группа 9 человек, инструктор профессиональный хореограф. Теперь в пятницу пойду.......если завтра встану cool
 
ZHEN_KAДата: Вторник, 09.11.2010, 23:53 | Сообщение # 107
Группа: Эксперты
Сообщений: 1080
Репутация: 115
Статус: Offline
Николь, А что за танцы,современные? и где?

 
НикольДата: Среда, 10.11.2010, 10:46 | Сообщение # 108
Группа: Друзья
Сообщений: 873
Репутация: 66
Статус: Offline
ZHEN_KA, ага, современные. Находятся в здании бывшей типографии на Офицерской. Мне прямо рядом с домом. tongue
 
UlianaДата: Среда, 10.11.2010, 11:30 | Сообщение # 109
Группа: Друзья
Сообщений: 975
Репутация: 282
Статус: Offline
Анна13, в Академии тела на Куйбышева по выходным групповых занятий нет,только тренажерный зал-200р.А вообще,в будни занятия проходят поздно вечером.......группы в 19-00 и в 20-00,может найдешь с кем оставлять вечером))))) .......8 920 911 99 88-номер спортклуба

 
llamaradaДата: Среда, 10.11.2010, 11:44 | Сообщение # 110
Многодетная Мама
Группа: Администраторы
Сообщений: 13393
Репутация: 5763
Статус: Offline
Николь, а там еще какие-нибудь есть (латина, восточные)
\и можно телефон или сайт. контактную инфу, вощм


Четыре сыночка и лапочка дочка
 
МасикДата: Среда, 10.11.2010, 12:02 | Сообщение # 111
Группа: Дамы
Сообщений: 1695
Репутация: 651
Статус: Offline
Quote (cherry)
В политех или СКА ктонибудь ходит на тренажеры?

Тоже бы хотеось узать..Раньше и туда и туда ходила, в политехе нравилось больше, там и тренажоры на любой вкус, только там народу обычно много, а в СКА зал небольшой и было раньше всего тренаж 5..Очень хочется походить, но малястик еще кроха, да и оставить не скем...А дома заниматься всегда отговорки найдутся biggrin и леееееееень
 
НикольДата: Среда, 10.11.2010, 14:55 | Сообщение # 112
Группа: Друзья
Сообщений: 873
Репутация: 66
Статус: Offline
llamarada, http://planet33.ru/vitaminc, там вся инфа есть
 
Анна13Дата: Четверг, 11.11.2010, 09:12 | Сообщение # 113
Группа: Дамы
Сообщений: 4872
Репутация: 2092
Статус: Offline
Uliana, спасибо за телефон. К сожалению наш папа уходит в 8:00 а приходит ближе к 21:00, а то и позже. хоть вместе с малышовкой ходи... Привяжу её к себе вместо утяжеления, и вперёд - к стройной фигуре. wacko

 
GoldenOrchidДата: Суббота, 13.11.2010, 14:25 | Сообщение # 114
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 360
Репутация: 178
Статус: Offline
Ну вот, хотела в СКА походить по вечерам, начиталась плохих отзывов о танце живота. sad
Думаю, может, на фитнес туда? Только что-то не очень мне нравится, что там в программе все в кучу - клас. аэробика, данс-аэробика, пилатес,стрип-данс,современные танцы.(или я не так поняла и это разные занятия?)
Девочки, никто не собирается?


 
маМашаДата: Суббота, 13.11.2010, 15:10 | Сообщение # 115
Группа: Модераторы
Сообщений: 5375
Репутация: 1069
Статус: Offline
GoldenOrchid, в СКА вечером "все в куче", а точнее согласно расписанию smile поэтому прорабатываются все группы мышц smile

расписание можно посмотреть в контакте, найдя группу "JOY FIT is all that you need" smile


 
StasyДата: Суббота, 13.11.2010, 23:02 | Сообщение # 116
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 2111
Репутация: 326
Статус: Offline
Quote (маМаша)
расписание можно посмотреть в контакте, найдя группу "JOY FIT is all that you need" smile

пасибо, Алена, за ценную информацию)


 
маМашаДата: Воскресенье, 14.11.2010, 00:54 | Сообщение # 117
Группа: Модераторы
Сообщений: 5375
Репутация: 1069
Статус: Offline
Stasy, на здоровье smile

 
LunaДата: Воскресенье, 14.11.2010, 14:49 | Сообщение # 118
Группа: Модераторы
Сообщений: 4259
Репутация: 2960
Статус: Offline
Девочки, существует мнение, что при занятиях фитнесом из жировых накоплений высвобождаются токсины, попадают в молоко и как следствие этого ребенок отказывается от груди. Правда ли это?
Правда ли, что от занятий фитнесом может уменьшиться количество молока?
Как тренировки мамы отразятся на составе молока? Я слышала/читала, что при нагрузках всвязи с повышенным потоотделением вкус молочка ухудшается, горчит/соленое ...
Вообщем это мои отмазы, чтоб не заниматься спортом, а хотцааааа, но страшно.
А скоро зима, без коньков хотя бы раз в неделю я не смогу (на сына глядя, завидно будет)
что скажите, девулечки? Можно ли мне фитнесом-то заняться или рановато есчо, погодить...? happy



 
МышаняДата: Воскресенье, 14.11.2010, 16:10 | Сообщение # 119
Многодетная мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 2522
Репутация: 1054
Статус: Offline
Luna, Акка тут писала про тренировки...
Quote (Akka)
И кстати, про ГВ и железо - враки все и суть суеверные запугивания. И количество, и качество на месте.




Сообщение отредактировал Gemini - Воскресенье, 14.11.2010, 16:10
 
маМашаДата: Воскресенье, 14.11.2010, 17:40 | Сообщение # 120
Группа: Модераторы
Сообщений: 5375
Репутация: 1069
Статус: Offline
Luna, я боялась и начала заниматься когда Машке уже год с лишним был и осталось только одно кормление на засыпание, вот им уже не очень боялась рисковать, правда она еще 4 месяца сосала как нефиг делать biggrin
а коньки, так это и не фитнес - это удовольствие wink


 
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Спорт для молодой мамы (Востановление после родов.Адреса и тел спорт.организаций.)
Поиск:

 


Copyright MyCorp © 2024