Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиПятница, 29.03.2024, 01:21

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
Модератор форума: Пернатая, Дюдюка  
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Спорт для молодой мамы (Востановление после родов.Адреса и тел спорт.организаций.)
Спорт для молодой мамы
LisДата: Суббота, 29.10.2011, 15:42 | Сообщение # 321
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
Quote (Гроза)
а если вдруг созреешь-

не созрею уже(
хожу на массаж-никакой мне тренажерки нельзя(
только танцы. ну и пресс. а пресс и дома могу покачать:)
может позже. как спину вылечу smile


 
ЗАЮШАДата: Суббота, 29.10.2011, 22:34 | Сообщение # 322
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Репутация: 2983
Статус: Offline
Сегодня купила абонемент в Муравей. Сходила на аквасилу. Очень понравилось,прямо в воде особо не напряжно всё делать-вылазиешь и уже чувствуешь, что мышцы поднапряглись,ножки пообмякли,потом можно сходить в хамам. Вообщем подумала,посушилась,решила ,что ме необходимо еще сходить на бодибэланс,покачать прессик. Это было зря,потому что толком делать уже сил не было, с зала я выползла,сейчас конечно все терпимо поднывает,но завтра чувствую разболится. Домой еле доехала,ногу на тормоз ставлю, а она трясется,даж напрячь не могу dry . А так конечно всё понравилось!айда со мной wink

 
MariaДата: Вторник, 01.11.2011, 12:46 | Сообщение # 323
Группа: Дамы
Сообщений: 1211
Репутация: 197
Статус: Offline
Я хочу в Муравей, поглядела сайт, там практически все тренеры из вордкласса, так их люблю)))))) Когда же я вернусь к активной жизни....
 
ГрозаДата: Вторник, 01.11.2011, 14:22 | Сообщение # 324
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Репутация: 5765
Статус: Offline
ЗАЮША, а справка в бассейн нужна на аквасилу?
 
ЗАЮШАДата: Вторник, 01.11.2011, 14:26 | Сообщение # 325
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Репутация: 2983
Статус: Offline
нет никаких справок не нужно,там типа новые методы обеззараживания, wink Гроза, давай приходи,очень классно wink

 
GoldenPoleДата: Вторник, 01.11.2011, 14:41 | Сообщение # 326
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем привет!
6 ноября (воскресенье) в 17.00 в студии "Golden Pole" состоится "День открытых дверей"!!!
Показательные выступления ведущих тренеров студии по pole dance и booty dance !
Бесплатные уроки! Приглашаем ВСЕХ:)
(дата и время пока открытые)
Подробности - в группе студии Вконтакте!
Прикрепления: 8708774.jpg (53.3 Kb)
 
Солнечный_СмайликДата: Вторник, 01.11.2011, 15:26 | Сообщение # 327
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Репутация: 551
Статус: Offline
Девочки, а какие есть еще центры в районе пр-кта Строителей, Горького? Хотела походить в Буревестник, а у меня не получается - работа?может в СКА что есть?ну или вообще где еще что есть?типа тайбо, аэробики, танца живота и т.д.??

 
LubashaДата: Вторник, 01.11.2011, 16:44 | Сообщение # 328
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1814
Репутация: 1458
Статус: Offline
Солнечный_Смайлик, тут уже писали про Академию тела на Балакирева...Тоже недалеко

Мальчику 12 лет 2 месяца 26 дней
 
Солнечный_СмайликДата: Вторник, 01.11.2011, 16:55 | Сообщение # 329
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Репутация: 551
Статус: Offline
Lubasha, я так поняла, что там только тренажеры, а мне бы хотелось попрыгать, поскакать))

 
Nata_SmallДата: Вторник, 01.11.2011, 18:18 | Сообщение # 330
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Репутация: 3103
Статус: Offline
в 7 уилище - но там вечно мест нет на аэробику- всё занято smile

 
ГрозаДата: Вторник, 01.11.2011, 19:01 | Сообщение # 331
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Репутация: 5765
Статус: Offline
А мне вот интересно-это абонемент в ворлдклассы то всякие муравейные годовой то- 25 тыщ, 45 тыщ- это прям за раз надо оплатить? wacko или помесячно? или как?
Радостно, что ктото может себе такое позволить.
Но не я smile
 
ГрозаДата: Вторник, 01.11.2011, 19:02 | Сообщение # 332
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Репутация: 5765
Статус: Offline
Солнечный_Смайлик, в ска есть танцы какие-то и аэробика тоже.
 
LisДата: Вторник, 01.11.2011, 19:03 | Сообщение # 333
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
Quote (ЗАЮША)
Муравей.

а где у них сайтик?


 
LisДата: Вторник, 01.11.2011, 19:06 | Сообщение # 334
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
а, нашла.
да, 25тысяч за год..ну это меньше чем вордкласс))))


 
LisДата: Вторник, 01.11.2011, 19:10 | Сообщение # 335
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Репутация: 8965
Статус: Offline
4 тысячи в месяц. пока мне это не по силам sad

 
МурыськаДата: Вторник, 01.11.2011, 19:15 | Сообщение # 336
Группа: Эксперты
Сообщений: 7979
Репутация: 4703
Статус: Offline
Девы, в Полярисе открылся фитнесс-центр, работает с 7 до 23.00 с 1 ноября
сауна, тренажерка, пилатес, танец живота и др.
я вот прикупила абонемент на три месяца
буду работать над собой
увязалась в акцию за 5 050
сейчас продают 6 050 (если вдвоем приходите) и 6 500 ( если одна)
считаю на 3 месяца вполне демократично
долго смотрела в сторону муравья, но 4 рубля в месяц не для меня, а за год тож не могу знать ,что будет и сразу денег столько выложить



 
Солнечный_СмайликДата: Вторник, 01.11.2011, 22:36 | Сообщение # 337
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Репутация: 551
Статус: Offline
Короче, позвонила в Эврику это на Кирова, ост Всполье сказали, там много всего и танец живота, степ-аэробика, пилатес,йога, гоу-гоу, и еще есть такая программка, назывется ПОХУДЕЙКА, как раз то,что надо))) записалась предварительно, в четверг пойду прощупывать почву

Добавлено (01.11.2011, 22:36)
---------------------------------------------
Гроза, я когда-то ходила в ска, еще в школе, у нас вел паренек Леша, умолчу как он вел))) если это тоже самое, то ужос-ужос, но тоже надо узнать,что там есть, на аэробику например,походила бы


 
ЗАЮШАДата: Вторник, 01.11.2011, 22:41 | Сообщение # 338
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Репутация: 2983
Статус: Offline
Мурыська, а в муравье можно в кредит купить,если проблемно,1%в месяц,считаю что тож очень демократично и плюс бассейн со всякими аквааэробиками wink

 
SunflowerДата: Вторник, 01.11.2011, 22:51 | Сообщение # 339
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 1076
Репутация: 818
Статус: Offline
Солнечный_Смайлик, а в Эврику купоны на скидку есть http://www.xn--d1ahfcklq.xn--p1ai/team.php?id=106
 
Солнечный_СмайликДата: Вторник, 01.11.2011, 23:02 | Сообщение # 340
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Репутация: 551
Статус: Offline
Sunflower, спасибо огроменное))) распечатаю)) всего-то 60 р. купон

 
Nata_SmallДата: Среда, 02.11.2011, 08:59 | Сообщение # 341
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Репутация: 3103
Статус: Offline
Солнечный_Смайлик, ты бы посмотрела сначала на этот клуб... там очень мало места и он в подвале и дышать ваще нечем... sad

 
МурыськаДата: Среда, 02.11.2011, 11:18 | Сообщение # 342
Группа: Эксперты
Сообщений: 7979
Репутация: 4703
Статус: Offline
Quote (ЗАЮША)
Мурыська, а в муравье можно в кредит купить,если проблемно,1%в месяц,считаю что тож очень демократично и плюс бассейн со всякими аквааэробиками


про кредит не знала

ну начнем с малого ))) а там посмотрим , как пойдет



 
Солнечный_СмайликДата: Среда, 02.11.2011, 15:11 | Сообщение # 343
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Репутация: 551
Статус: Offline
Nata_Small, правда? ну мы завтра как раз и идем не на занятия, а глянуть чё там да как? а в 7 учаге есть разве аэробика?я бы конечно, очень хотела в буревестник, ходила туда мне посоветовали тренера Наталью, она преподает йогу,танец живота, пилатес, тайбо, а мне это ничего не подходит по времени, точнее подходит то,куда не хочу ходить.Я знаю, что вы на степ-аэробику туда ходите, но она по вт и чт, а в понедельник , среду и пятницу нет ее?

 
MariaДата: Среда, 02.11.2011, 16:52 | Сообщение # 344
Группа: Дамы
Сообщений: 1211
Репутация: 197
Статус: Offline
В ворд классе был абонимент 28 тыщ, мне смс присылали.
 
Nata_SmallДата: Среда, 02.11.2011, 20:45 | Сообщение # 345
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Репутация: 3103
Статус: Offline
Quote (Солнечный_Смайлик)
в понедельник , среду и пятницу нет ее?

нет
Quote (Солнечный_Смайлик)
посоветовали тренера Наталью, она преподает йогу,танец живота, пилатес, тайбо,

Наталья Баринова - да... загоняет... жесть... она фанат своего дела... я ходила к ней на тай-бо... не моё...я не люблю монотонно делать одно и тоже движение.
Quote (Солнечный_Смайлик)
а в 7 учаге есть разве аэробика?

есть, KaTaRa ходит ... ну или ходила smile


 
АленушкаДата: Четверг, 03.11.2011, 11:48 | Сообщение # 346
Группа: Дамы
Сообщений: 452
Репутация: 193
Статус: Offline
Мы с мужем тоже стали обладателями абонемента в муравей. Ходила уже на несколько видов занятий. Но после занятия супер сила, которое вела Арина ели с лестницы спускаюсь.

 
GoldenPoleДата: Вторник, 08.11.2011, 01:29 | Сообщение # 347
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Новый Год еще не скоро,а у нас уже подарки:)
С 14 ноября!!!
НОВЫЕ цены и СКИДКИ на занятия!

Stretching:
Разовое занятие - 200р.
Абонемент на 4 занятия - 700р.(175р./занятие)
Абонемент на 8 занятий - 1200р.(150р./занятие)

Booty Dance:
Разовое занятие - 200р.
Абонемент на 4 занятия - 700р. (175р./занятие)
Абонемент на 8 занятий - 1200р. (150р./занятие)

Pole Dance (день):
Разовое занятие - 200р.
Абонемент на 4 занятия - 700р. (175р./занятие)
Абонемент на 8 занятий - 1200р. (150р./занятие)

Здоровье организму, красота фигуре,
положительные эмоции душе - бесплатно! smile
 
Ltv7979Дата: Вторник, 15.11.2011, 21:11 | Сообщение # 348
Группа: Дамы
Сообщений: 298
Репутация: 30
Статус: Offline
GoldenPole,
Добрый вечер! А вы не могли бы расписание повесить и ваш адрес. Спасибо.


Диме 16 лет
 
GerdaДата: Суббота, 19.11.2011, 08:44 | Сообщение # 349
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 3099
Репутация: 2996
Статус: Offline
Quote (Солнечный_Смайлик)
в районе пр-кта Строителей, Горького? Хотела походить в Буревестник, а у меня не получается - работа?может в СКА что есть?ну или вообще где еще что есть?типа тайбо, аэробики, танца живота и т.д.??

Я хожу в СКА к Балыковой Лене. Мне нравится просто безумно! Но наша группа уже укомплектована. Набирает еще одну группу
Занятия по вторникам и четвергам с 17,45 до 18,45 (обычно дольше - часа 1,5 получается).
Стоит 150 руб.за 1 посещение. Приходишь, в журнале ставишь + и кладешь денежку.
В программе: пилатес, йога, шейпинг, бодитоник, гибкая сила, суставная гимнастика, танцевальная аэробика (латино, степ, восточные танцы). Это если научными мудреными словами biggrin
А если по-простому, то вначале разминка в виде танца живота или латино, потом на степах с 0,5кг гантельками, потом йога - медленно растягиваем все мышцы, аэробика даже с элементами из стриптиза порой biggrin потом кундолини. Все всегда бывает по-разному, но всегда интересно. Мне нравится, что чередуются динамичные упражнения с медленными и печальными biggrin .
Тренер - уже не юного возраста, но сколько же в ней энергии!!! Как двигается, какая пластика и гибкость - я всегда восхищаюсь и втайне завидую biggrin Если у кого-то не получается, подходит все подробно показывает-рассказывает, пока нужного эффекта не добьется.
В общем, приходите во вторник к 17,45.
Сначала верхнюю одежду и обувь в гардероб надо сдать, потом переодеться в женской раздевалке, и зал (прям напротив проходной, чуть правее) на занятия.
С собой спортивную одежду и обувь smile
Я хожу всего 1,5 месяца, но прям чувствую, как в моем теле появились мышцы biggrin и прям иду из раздевалки и чувствую, что плечи как-то расправились - осанка красивая появилась. Красииивая к Новому году буду! biggrin
хотите телефончик тренера напишу - 8-903-645-63-8четыре. Но можно без звонка прям прийти и заниматься!

Добавлено (19.11.2011, 08:44)
---------------------------------------------
А еще в конце занятия мы "спим" smile Ложимся на коврики, закрываем глаза - Лена говорит про наши чакры, про то, как мы в капсуле качаемся на волнах, или летим в капсуле в космосе... так клево - после физ.нагрузки полежать-расслабиться!!!

 
aisidora46Дата: Понедельник, 21.11.2011, 16:04 | Сообщение # 350
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Репутация: 4187
Статус: Offline
девочки, подскажите, когда можно уже своим телом заниматься?
надо бы в форму прийти


 
ЛёляДата: Пятница, 02.12.2011, 21:56 | Сообщение # 351
Группа: Удаленные





Девочки из Доброго, кто хочет и может заниматься спортом днем в будни?
Домохозяйки и декретницы обеспеченные детскими садами АУ!
 
ElfushaДата: Понедельник, 12.12.2011, 08:50 | Сообщение # 352
Группа: Дамы
Сообщений: 1023
Репутация: 451
Статус: Offline
Девочки, посоветуте куда можно походить в раионе ул.мира по вечерам? Муж наконец-то дал добро на мои вечерние уходы ))))))))))))))))) Надо срочно ччто-то деалать со своим телом, никогда еще себя так не запускала.... wacko


url=http://club-mam.com/line/][/url]
 
ЗАЮШАДата: Понедельник, 12.12.2011, 21:54 | Сообщение # 353
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Репутация: 2983
Статус: Offline
Elfusha, можно в Олимп,можно в Ворд класс

 
ElfushaДата: Вторник, 13.12.2011, 09:10 | Сообщение # 354
Группа: Дамы
Сообщений: 1023
Репутация: 451
Статус: Offline
ЗАЮША, cпиасибо, а олимп это где?


url=http://club-mam.com/line/][/url]
 
Nata_SmallДата: Вторник, 13.12.2011, 09:47 | Сообщение # 355
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Репутация: 3103
Статус: Offline
Elfusha, Олимп в здании банка ТРАСТ у рынка на Батурина.
http://vgv.avo.ru/1/1/2080/034_72.HTM
Есть занятия в АртДворце также (Точмаш) и возможно в ДК ВХЗ бывшем.


 
GoldenPoleДата: Вторник, 13.12.2011, 13:18 | Сообщение # 356
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Ltv7979, студия находится - ул.Суздальская д.11 (новый Планетарий, в парке 850-летия).
тут http://planet33.ru/golden-pole можно посмотреть, еще мы есть Вконтакте (в поиск - Golden Pole)
 
ГрозаДата: Вторник, 13.12.2011, 13:47 | Сообщение # 357
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Репутация: 5765
Статус: Offline
GoldenPole, а у вас занимаются дамы ВСЕХ весовых и возрастных категорий? smile Очень хочу, но стесняюс apple
 
aisidora46Дата: Вторник, 13.12.2011, 15:04 | Сообщение # 358
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Репутация: 4187
Статус: Offline
Гроза,
уж у тебя то сама хорошая
Quote (Гроза)
весовых и возрастных категорий


 
ГрозаДата: Вторник, 13.12.2011, 18:02 | Сообщение # 359
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Репутация: 5765
Статус: Offline
aisidora46, Тань, спасиб за позитиф smile смотря для чего хороша то. Картошку копать может и хороша. а вот на пилоне крутится врядли smile
мы недавно компанией пошли в ЗолКольцо в сауну, на ентот самый пилон есть. Ну выпили и полезли все на него, и даж мужики стакилограмовые. И никто, прикинь, толком то даж удержаться не смог. Вот и разобрал "спортивный" интерес, "смогу ли я? " smile
 
aisidora46Дата: Вторник, 13.12.2011, 18:06 | Сообщение # 360
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Репутация: 4187
Статус: Offline
далековато они находятся.. dry

 
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Спорт для молодой мамы (Востановление после родов.Адреса и тел спорт.организаций.)
Поиск:

 


Copyright MyCorp © 2024