Спорт для молодой мамы
|
|
Lis | Дата: Суббота, 29.10.2011, 15:42 | Сообщение # 321 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Статус: Offline
| Quote (Гроза) а если вдруг созреешь- не созрею уже( хожу на массаж-никакой мне тренажерки нельзя( только танцы. ну и пресс. а пресс и дома могу покачать:) может позже. как спину вылечу
|
|
| |
ЗАЮША | Дата: Суббота, 29.10.2011, 22:34 | Сообщение # 322 |
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Статус: Offline
| Сегодня купила абонемент в Муравей. Сходила на аквасилу. Очень понравилось,прямо в воде особо не напряжно всё делать-вылазиешь и уже чувствуешь, что мышцы поднапряглись,ножки пообмякли,потом можно сходить в хамам. Вообщем подумала,посушилась,решила ,что ме необходимо еще сходить на бодибэланс,покачать прессик. Это было зря,потому что толком делать уже сил не было, с зала я выползла,сейчас конечно все терпимо поднывает,но завтра чувствую разболится. Домой еле доехала,ногу на тормоз ставлю, а она трясется,даж напрячь не могу . А так конечно всё понравилось!айда со мной
|
|
| |
Maria | Дата: Вторник, 01.11.2011, 12:46 | Сообщение # 323 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1211
Статус: Offline
| Я хочу в Муравей, поглядела сайт, там практически все тренеры из вордкласса, так их люблю)))))) Когда же я вернусь к активной жизни....
|
|
| |
Гроза | Дата: Вторник, 01.11.2011, 14:22 | Сообщение # 324 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Статус: Offline
| ЗАЮША, а справка в бассейн нужна на аквасилу?
|
|
| |
ЗАЮША | Дата: Вторник, 01.11.2011, 14:26 | Сообщение # 325 |
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Статус: Offline
| нет никаких справок не нужно,там типа новые методы обеззараживания, Гроза, давай приходи,очень классно
|
|
| |
GoldenPole | Дата: Вторник, 01.11.2011, 14:41 | Сообщение # 326 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Всем привет! 6 ноября (воскресенье) в 17.00 в студии "Golden Pole" состоится "День открытых дверей"!!! Показательные выступления ведущих тренеров студии по pole dance и booty dance ! Бесплатные уроки! Приглашаем ВСЕХ:) (дата и время пока открытые) Подробности - в группе студии Вконтакте!
|
|
| |
Солнечный_Смайлик | Дата: Вторник, 01.11.2011, 15:26 | Сообщение # 327 |
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Статус: Offline
| Девочки, а какие есть еще центры в районе пр-кта Строителей, Горького? Хотела походить в Буревестник, а у меня не получается - работа?может в СКА что есть?ну или вообще где еще что есть?типа тайбо, аэробики, танца живота и т.д.??
|
|
| |
Lubasha | Дата: Вторник, 01.11.2011, 16:44 | Сообщение # 328 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1814
Статус: Offline
| Солнечный_Смайлик, тут уже писали про Академию тела на Балакирева...Тоже недалеко
Мальчику 12 лет 2 месяца 26 дней
|
|
| |
Солнечный_Смайлик | Дата: Вторник, 01.11.2011, 16:55 | Сообщение # 329 |
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Статус: Offline
| Lubasha, я так поняла, что там только тренажеры, а мне бы хотелось попрыгать, поскакать))
|
|
| |
Nata_Small | Дата: Вторник, 01.11.2011, 18:18 | Сообщение # 330 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Статус: Offline
| в 7 уилище - но там вечно мест нет на аэробику- всё занято
|
|
| |
Гроза | Дата: Вторник, 01.11.2011, 19:01 | Сообщение # 331 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Статус: Offline
| А мне вот интересно-это абонемент в ворлдклассы то всякие муравейные годовой то- 25 тыщ, 45 тыщ- это прям за раз надо оплатить? или помесячно? или как? Радостно, что ктото может себе такое позволить. Но не я
|
|
| |
Гроза | Дата: Вторник, 01.11.2011, 19:02 | Сообщение # 332 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Статус: Offline
| Солнечный_Смайлик, в ска есть танцы какие-то и аэробика тоже.
|
|
| |
Lis | Дата: Вторник, 01.11.2011, 19:03 | Сообщение # 333 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Статус: Offline
| а где у них сайтик?
|
|
| |
Lis | Дата: Вторник, 01.11.2011, 19:06 | Сообщение # 334 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Статус: Offline
| а, нашла. да, 25тысяч за год..ну это меньше чем вордкласс))))
|
|
| |
Lis | Дата: Вторник, 01.11.2011, 19:10 | Сообщение # 335 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10533
Статус: Offline
| 4 тысячи в месяц. пока мне это не по силам
|
|
| |
Мурыська | Дата: Вторник, 01.11.2011, 19:15 | Сообщение # 336 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 7979
Статус: Offline
| Девы, в Полярисе открылся фитнесс-центр, работает с 7 до 23.00 с 1 ноября сауна, тренажерка, пилатес, танец живота и др. я вот прикупила абонемент на три месяца буду работать над собой увязалась в акцию за 5 050 сейчас продают 6 050 (если вдвоем приходите) и 6 500 ( если одна) считаю на 3 месяца вполне демократично долго смотрела в сторону муравья, но 4 рубля в месяц не для меня, а за год тож не могу знать ,что будет и сразу денег столько выложить
|
|
| |
Солнечный_Смайлик | Дата: Вторник, 01.11.2011, 22:36 | Сообщение # 337 |
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Статус: Offline
| Короче, позвонила в Эврику это на Кирова, ост Всполье сказали, там много всего и танец живота, степ-аэробика, пилатес,йога, гоу-гоу, и еще есть такая программка, назывется ПОХУДЕЙКА, как раз то,что надо))) записалась предварительно, в четверг пойду прощупывать почву Добавлено (01.11.2011, 22:36) --------------------------------------------- Гроза, я когда-то ходила в ска, еще в школе, у нас вел паренек Леша, умолчу как он вел))) если это тоже самое, то ужос-ужос, но тоже надо узнать,что там есть, на аэробику например,походила бы
|
|
| |
ЗАЮША | Дата: Вторник, 01.11.2011, 22:41 | Сообщение # 338 |
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Статус: Offline
| Мурыська, а в муравье можно в кредит купить,если проблемно,1%в месяц,считаю что тож очень демократично и плюс бассейн со всякими аквааэробиками
|
|
| |
Sunflower | Дата: Вторник, 01.11.2011, 22:51 | Сообщение # 339 |
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 1076
Статус: Offline
| Солнечный_Смайлик, а в Эврику купоны на скидку есть http://www.xn--d1ahfcklq.xn--p1ai/team.php?id=106
|
|
| |
Солнечный_Смайлик | Дата: Вторник, 01.11.2011, 23:02 | Сообщение # 340 |
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Статус: Offline
| Sunflower, спасибо огроменное))) распечатаю)) всего-то 60 р. купон
|
|
| |
Nata_Small | Дата: Среда, 02.11.2011, 08:59 | Сообщение # 341 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Статус: Offline
| Солнечный_Смайлик, ты бы посмотрела сначала на этот клуб... там очень мало места и он в подвале и дышать ваще нечем...
|
|
| |
Мурыська | Дата: Среда, 02.11.2011, 11:18 | Сообщение # 342 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 7979
Статус: Offline
| Quote (ЗАЮША) Мурыська, а в муравье можно в кредит купить,если проблемно,1%в месяц,считаю что тож очень демократично и плюс бассейн со всякими аквааэробиками
про кредит не знала
ну начнем с малого ))) а там посмотрим , как пойдет
|
|
| |
Солнечный_Смайлик | Дата: Среда, 02.11.2011, 15:11 | Сообщение # 343 |
Группа: Дамы
Сообщений: 626
Статус: Offline
| Nata_Small, правда? ну мы завтра как раз и идем не на занятия, а глянуть чё там да как? а в 7 учаге есть разве аэробика?я бы конечно, очень хотела в буревестник, ходила туда мне посоветовали тренера Наталью, она преподает йогу,танец живота, пилатес, тайбо, а мне это ничего не подходит по времени, точнее подходит то,куда не хочу ходить.Я знаю, что вы на степ-аэробику туда ходите, но она по вт и чт, а в понедельник , среду и пятницу нет ее?
|
|
| |
Maria | Дата: Среда, 02.11.2011, 16:52 | Сообщение # 344 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1211
Статус: Offline
| В ворд классе был абонимент 28 тыщ, мне смс присылали.
|
|
| |
Nata_Small | Дата: Среда, 02.11.2011, 20:45 | Сообщение # 345 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Статус: Offline
| Quote (Солнечный_Смайлик) в понедельник , среду и пятницу нет ее? нет Quote (Солнечный_Смайлик) посоветовали тренера Наталью, она преподает йогу,танец живота, пилатес, тайбо, Наталья Баринова - да... загоняет... жесть... она фанат своего дела... я ходила к ней на тай-бо... не моё...я не люблю монотонно делать одно и тоже движение.Quote (Солнечный_Смайлик) а в 7 учаге есть разве аэробика? есть, KaTaRa ходит ... ну или ходила
|
|
| |
Аленушка | Дата: Четверг, 03.11.2011, 11:48 | Сообщение # 346 |
Группа: Дамы
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Мы с мужем тоже стали обладателями абонемента в муравей. Ходила уже на несколько видов занятий. Но после занятия супер сила, которое вела Арина ели с лестницы спускаюсь.
|
|
| |
GoldenPole | Дата: Вторник, 08.11.2011, 01:29 | Сообщение # 347 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Новый Год еще не скоро,а у нас уже подарки:) С 14 ноября!!! НОВЫЕ цены и СКИДКИ на занятия!
Stretching: Разовое занятие - 200р. Абонемент на 4 занятия - 700р.(175р./занятие) Абонемент на 8 занятий - 1200р.(150р./занятие)
Booty Dance: Разовое занятие - 200р. Абонемент на 4 занятия - 700р. (175р./занятие) Абонемент на 8 занятий - 1200р. (150р./занятие)
Pole Dance (день): Разовое занятие - 200р. Абонемент на 4 занятия - 700р. (175р./занятие) Абонемент на 8 занятий - 1200р. (150р./занятие)
Здоровье организму, красота фигуре, положительные эмоции душе - бесплатно!
|
|
| |
Ltv7979 | Дата: Вторник, 15.11.2011, 21:11 | Сообщение # 348 |
Группа: Дамы
Сообщений: 298
Статус: Offline
| GoldenPole, Добрый вечер! А вы не могли бы расписание повесить и ваш адрес. Спасибо.
Диме 16 лет
|
|
| |
Gerda | Дата: Суббота, 19.11.2011, 08:44 | Сообщение # 349 |
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 3099
Статус: Offline
| Quote (Солнечный_Смайлик) в районе пр-кта Строителей, Горького? Хотела походить в Буревестник, а у меня не получается - работа?может в СКА что есть?ну или вообще где еще что есть?типа тайбо, аэробики, танца живота и т.д.?? Я хожу в СКА к Балыковой Лене. Мне нравится просто безумно! Но наша группа уже укомплектована. Набирает еще одну группу Занятия по вторникам и четвергам с 17,45 до 18,45 (обычно дольше - часа 1,5 получается). Стоит 150 руб.за 1 посещение. Приходишь, в журнале ставишь + и кладешь денежку. В программе: пилатес, йога, шейпинг, бодитоник, гибкая сила, суставная гимнастика, танцевальная аэробика (латино, степ, восточные танцы). Это если научными мудреными словами А если по-простому, то вначале разминка в виде танца живота или латино, потом на степах с 0,5кг гантельками, потом йога - медленно растягиваем все мышцы, аэробика даже с элементами из стриптиза порой потом кундолини. Все всегда бывает по-разному, но всегда интересно. Мне нравится, что чередуются динамичные упражнения с медленными и печальными . Тренер - уже не юного возраста, но сколько же в ней энергии!!! Как двигается, какая пластика и гибкость - я всегда восхищаюсь и втайне завидую Если у кого-то не получается, подходит все подробно показывает-рассказывает, пока нужного эффекта не добьется. В общем, приходите во вторник к 17,45. Сначала верхнюю одежду и обувь в гардероб надо сдать, потом переодеться в женской раздевалке, и зал (прям напротив проходной, чуть правее) на занятия. С собой спортивную одежду и обувь Я хожу всего 1,5 месяца, но прям чувствую, как в моем теле появились мышцы и прям иду из раздевалки и чувствую, что плечи как-то расправились - осанка красивая появилась. Красииивая к Новому году буду! хотите телефончик тренера напишу - 8-903-645-63-8четыре. Но можно без звонка прям прийти и заниматься!Добавлено (19.11.2011, 08:44) --------------------------------------------- А еще в конце занятия мы "спим" Ложимся на коврики, закрываем глаза - Лена говорит про наши чакры, про то, как мы в капсуле качаемся на волнах, или летим в капсуле в космосе... так клево - после физ.нагрузки полежать-расслабиться!!!
|
|
| |
aisidora46 | Дата: Понедельник, 21.11.2011, 16:04 | Сообщение # 350 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| девочки, подскажите, когда можно уже своим телом заниматься? надо бы в форму прийти
|
|
| |
Лёля | Дата: Пятница, 02.12.2011, 21:56 | Сообщение # 351 |
Группа: Удаленные
| Девочки из Доброго, кто хочет и может заниматься спортом днем в будни? Домохозяйки и декретницы обеспеченные детскими садами АУ!
|
|
| |
Elfusha | Дата: Понедельник, 12.12.2011, 08:50 | Сообщение # 352 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1023
Статус: Offline
| Девочки, посоветуте куда можно походить в раионе ул.мира по вечерам? Муж наконец-то дал добро на мои вечерние уходы ))))))))))))))))) Надо срочно ччто-то деалать со своим телом, никогда еще себя так не запускала....
url=http://club-mam.com/line/][/url]
|
|
| |
ЗАЮША | Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:54 | Сообщение # 353 |
Группа: Дамы
Сообщений: 5511
Статус: Offline
| Elfusha, можно в Олимп,можно в Ворд класс
|
|
| |
Elfusha | Дата: Вторник, 13.12.2011, 09:10 | Сообщение # 354 |
Группа: Дамы
Сообщений: 1023
Статус: Offline
| ЗАЮША, cпиасибо, а олимп это где?
url=http://club-mam.com/line/][/url]
|
|
| |
Nata_Small | Дата: Вторник, 13.12.2011, 09:47 | Сообщение # 355 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 13910
Статус: Offline
| Elfusha, Олимп в здании банка ТРАСТ у рынка на Батурина. http://vgv.avo.ru/1/1/2080/034_72.HTM Есть занятия в АртДворце также (Точмаш) и возможно в ДК ВХЗ бывшем.
|
|
| |
GoldenPole | Дата: Вторник, 13.12.2011, 13:18 | Сообщение # 356 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Ltv7979, студия находится - ул.Суздальская д.11 (новый Планетарий, в парке 850-летия). тут http://planet33.ru/golden-pole можно посмотреть, еще мы есть Вконтакте (в поиск - Golden Pole)
|
|
| |
Гроза | Дата: Вторник, 13.12.2011, 13:47 | Сообщение # 357 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Статус: Offline
| GoldenPole, а у вас занимаются дамы ВСЕХ весовых и возрастных категорий? Очень хочу, но стесняюс
|
|
| |
aisidora46 | Дата: Вторник, 13.12.2011, 15:04 | Сообщение # 358 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| Гроза, уж у тебя то сама хорошая Quote (Гроза) весовых и возрастных категорий
|
|
| |
Гроза | Дата: Вторник, 13.12.2011, 18:02 | Сообщение # 359 |
Группа: Эксперты
Сообщений: 12874
Статус: Offline
| aisidora46, Тань, спасиб за позитиф смотря для чего хороша то. Картошку копать может и хороша. а вот на пилоне крутится врядли мы недавно компанией пошли в ЗолКольцо в сауну, на ентот самый пилон есть. Ну выпили и полезли все на него, и даж мужики стакилограмовые. И никто, прикинь, толком то даж удержаться не смог. Вот и разобрал "спортивный" интерес, "смогу ли я? "
|
|
| |
aisidora46 | Дата: Вторник, 13.12.2011, 18:06 | Сообщение # 360 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| далековато они находятся..
|
|
| |