Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиЧетверг, 18.10.2018, 21:53

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
Модератор форума: Пернатая, Дюдюка  
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Похудейка (давайте худеть вместе!!)
Похудейка
КвинтаДата: Воскресенье, 07.02.2010, 13:18 | Сообщение # 81
Группа: Друзья
Сообщений: 251
Репутация: 35
Статус: Offline
Девчонки, я - к вам!
Вдохновилась примером мужа, который похудел сначала за 2 недели на 7 килограмм, а потом в течение 5 месяцев еще на 7.. О как. Теперь как-то стремно весить больше него.. biggrin
Худею 4 дня уже. Начала довольно резво:
3-й день занимаюсь дома бодифлексом (примерон 20-30 минут утром).
Один раз - степом занималась (45 минут, без платформы, зато с ребенком на руках - естественный утяжелитель). Сегодня хочу йогу попробовать. Это правда не для похудения, мне вдруг захотелось на шпагат сесть. smile
И главное - я ведь и не подозревала, что у меня сила воли есть!
Первый результат - минус 2 см в талии!!! yahoo


 
НикольДата: Воскресенье, 07.02.2010, 13:42 | Сообщение # 82
Группа: Друзья
Сообщений: 871
Репутация: 66
Статус: Offline
Результаты:
после 10 сеансов душа Шарко+немного пресс подкачала ( 25 раз в день)+ не садилась с мужем вечером после 21.00 за стол ( а он так соблазнял чем нибудь вкусным)= утром 64,5 кг, рост 172 см
До добеременного веса еще немного
Один минус -вся одежда висит((
Купила бриджи по размеру, поэтому семейный бюджет уменьшился на 1000 руб((
 
ЭдельвейсДата: Воскресенье, 07.02.2010, 14:12 | Сообщение # 83
Группа: Эксперты
Сообщений: 1396
Репутация: 195
Статус: Offline
Quote (Квинта)
Первый результат - минус 2 см в талии!!!

молодца,главное теперь эти 2 см не нажрать обратно biggrin

а у меня живот куда-то девается потихоньку,в см. не мерялла,но сегодня покупала шорты и в магазине приятно было на себя посмотреть smile


 
маМашаДата: Воскресенье, 07.02.2010, 14:12 | Сообщение # 84
Группа: Модераторы
Сообщений: 5285
Репутация: 1069
Статус: Offline
а мои результаты + 400 гр за неделю, итого 172 см и 62,1 кг cry все! решила за себя взяться и теперь буду 3 кг скидывать (вроде прикинула до 8 марта особо праздников с застольями не будет... не считая маслиничной недели и масленицы cry )
похоже пластырем надо не только рот, но и глаза, чтоб не видели соблазнов и уши, чтоб не слышали уговоров shs , а то у меня обратная ситуация с одеждой, начинает обтягивать сверхмеры cry
в общем завтра снова с утра на весы, потом контроль в пятницу и в вс итоги за неделю biggrin


 
ЛёляДата: Воскресенье, 07.02.2010, 14:50 | Сообщение # 85
Группа: Удаленные





Quote (Мурыська)
Ты знаешь, сама от горшка два вершка - 158

нет, это мой рост!!!
 
КвинтаДата: Воскресенье, 07.02.2010, 16:09 | Сообщение # 86
Группа: Друзья
Сообщений: 251
Репутация: 35
Статус: Offline
Эдельвейс, "не нажрать" - это самое сложное в спорте.. biggrin
Попробовала йогу.. Закрутилась в узел так, что муж испуганно попросил вернутья обратно.. С трудом, но вернулась. cool
В общем, тяжело.. Надо какой-то курс полегче поискать..




Сообщение отредактировал Квинта - Воскресенье, 07.02.2010, 16:10
 
ЭдельвейсДата: Воскресенье, 07.02.2010, 19:36 | Сообщение # 87
Группа: Эксперты
Сообщений: 1396
Репутация: 195
Статус: Offline
по мне,так йога,это не спорт,а образ жизни... wink

 
UlianaДата: Четверг, 11.02.2010, 16:56 | Сообщение # 88
Группа: Друзья
Сообщений: 975
Репутация: 282
Статус: Offline
Девочки.........,а чем эта тема отличается от темы СПОРТ ДЛЯ МОЛОДОЙ МАМЫ(созданная мною ранее)???Эльза,а можно это все объеденить????Зачем 2 темы одинаковые с разными названиями???(а то будет 1млн тем.....как во Владимирке wacko

 
ЭльзаДата: Четверг, 11.02.2010, 17:06 | Сообщение # 89
Группа: Администраторы
Сообщений: 13436
Репутация: 4459
Статус: Offline
Uliana, там про спорт, обсуждаем спртивные центры, а здесь похудение, больше такая болталка, похудение кроме спорта это еще и диета. Сейчас я сообщения про спортзалы в ту тему перемещу, а здесь про похудение и останется

 
UlianaДата: Четверг, 11.02.2010, 17:07 | Сообщение # 90
Группа: Друзья
Сообщений: 975
Репутация: 282
Статус: Offline
ой.......как быстро biggrin biggrin biggrin .Понятно)))))

 
YaNochkaДата: Четверг, 11.02.2010, 20:49 | Сообщение # 91
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1954
Репутация: 559
Статус: Offline
Quote (маМаша)
похоже пластырем надо не только рот, но и глаза, чтоб не видели соблазнов и уши, чтоб не слышали уговоров

маМаша, ты про нос забыла wink чтоб не чуял соблазнительных запахов biggrin



 
ЭдельвейсДата: Четверг, 11.02.2010, 20:51 | Сообщение # 92
Группа: Эксперты
Сообщений: 1396
Репутация: 195
Статус: Offline
я тут наведалась в темку про блины,побейте меня....это было после 6! cry biggrin

 
маМашаДата: Четверг, 11.02.2010, 22:00 | Сообщение # 93
Группа: Модераторы
Сообщений: 5285
Репутация: 1069
Статус: Offline
YaNochka, нос пусть останется biggrin все таки выжить я хочу больше, чем похудеть, так что буду дышать biggrin

Эдельвейс, ай яй яй biggrin я после той темы сразу в эту залажу... потом стыдю себя и иду есть biggrin но умеренно ah , а еще сегодня тренер чет позверствовала мальца... так что к контрольному взвешиванию почти готова biggrin (про себя повторяя "хоть бы не +, хоть бы не +...")


 
ЭдельвейсДата: Пятница, 12.02.2010, 19:57 | Сообщение # 94
Группа: Эксперты
Сообщений: 1396
Репутация: 195
Статус: Offline
я наконец-то весы исправила,т.что результат неутешительный - 67.С утра стабильно 66,6(странная цифра),к вечеру стабильно 67.... cry

 
UlianaДата: Суббота, 13.02.2010, 09:34 | Сообщение # 95
Группа: Друзья
Сообщений: 975
Репутация: 282
Статус: Offline
Эдельвейс, а у меня вообще 68 angry .......а с утра 69.Два года назад я изводила себя, если на весах было 56 sad .И чем больше я думаю о похудении,тем мне больше хочется всяких булок и печенья,особенно вечером........с кефиром.Я вообще себя не понимаю........весь день мне не хочется есть,а часов в 9 стабильно.......аппетит нарисовывается.

Добавлено (13.02.2010, 09:34)
---------------------------------------------
Ой,наоборот......69/68 biggrin biggrin biggrin


 
КвинтаДата: Суббота, 13.02.2010, 09:59 | Сообщение # 96
Группа: Друзья
Сообщений: 251
Репутация: 35
Статус: Offline
Эдельвейс, Uliana, расслабьтесь.. У меня стабильно 72. И утром, и вечером, и даже ночью.. cool
Вот, кстати, был длительный период когда я так и питалась - целый день ничего не ела, а вечером (или это считается уже ночью - около 23 часов?) наедалась по полной программе. Тогда я со стабильных 63-65 похудела до 57-59... Эх, славное было время!..


 
VladyshkaДата: Суббота, 13.02.2010, 10:49 | Сообщение # 97
Группа: Дамы
Сообщений: 63
Репутация: 1
Статус: Offline
Uliana, У меня такая же история,весь день могу и не вспомнить о еде,а как вечер,верней ночь все распирает поесть,я уже огурцами свежими спасаюсь от мании поесть на ночь.

 
ПчелкаДата: Суббота, 13.02.2010, 11:34 | Сообщение # 98
Группа: Дамы
Сообщений: 194
Репутация: 58
Статус: Offline
ой девочки, а я после родов страшно похудела, ем как мясорубка целый день. наверно ГВ так дается. хочу поправиться, перешла на 42 размер одежды sad sad sad может бы особо не паниковала, но муж хочет чтоб поправилась.

 
ЛёляДата: Суббота, 13.02.2010, 12:17 | Сообщение # 99
Группа: Удаленные





Quote (Пчелка)
хочу поправиться

ой как бы подарить тебе свои килограммы, хотя я тоже на ГВ, а все наоборот. wacko
 
ЭдельвейсДата: Суббота, 13.02.2010, 13:16 | Сообщение # 100
Группа: Эксперты
Сообщений: 1396
Репутация: 195
Статус: Offline
Пчелка, говорят,булки сладкие,торты и салаты с майонезом помогают wink мы все тебе завидуеи... biggrin

 
MAMULYAДата: Суббота, 13.02.2010, 17:02 | Сообщение # 101
Многодетная Мамуля
Группа: Модераторы
Сообщений: 8168
Репутация: 1515
Статус: Offline
Высокая скорость обменных процессов...у меня муж и Кирька тоже дохлеры, несмотря на то, что едят...едят...едят snack snack snack

 
ПчелкаДата: Суббота, 13.02.2010, 19:33 | Сообщение # 102
Группа: Дамы
Сообщений: 194
Репутация: 58
Статус: Offline
буду надеяться что после ГВ что нибудь измениться sad

 
ЭдельвейсДата: Суббота, 13.02.2010, 21:38 | Сообщение # 103
Группа: Эксперты
Сообщений: 1396
Репутация: 195
Статус: Offline
Quote (MAMULYA)
Высокая скорость обменных процессов...

ну тады еще лежать весь день кверху попой на диване smile


 
YaNochkaДата: Воскресенье, 14.02.2010, 00:30 | Сообщение # 104
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1954
Репутация: 559
Статус: Offline
Quote (Пчелка)
хочу поправиться, перешла на 42 размер одежды

везет же кому то! мне бы твои проблемы biggrin

я пока живу желанием похудеть, но к этому еще никаких усилий не приложила cool



 
UlianaДата: Воскресенье, 14.02.2010, 09:48 | Сообщение # 105
Группа: Друзья
Сообщений: 975
Репутация: 282
Статус: Offline
Девочки............расскажите,что происходит с грудью после того,как уже завершилось ГВ???Могу я надеяться,что не все так плохо......???(может чуток не в тему))

 
MAMULYAДата: Воскресенье, 14.02.2010, 12:13 | Сообщение # 106
Многодетная Мамуля
Группа: Модераторы
Сообщений: 8168
Репутация: 1515
Статус: Offline
Uliana, объем уменьшится... все остальное, а именно
Quote (Uliana)
так плохо
очень индивидуально)))


 
Nata_SmallДата: Воскресенье, 14.02.2010, 14:17 | Сообщение # 107
Группа: Модераторы
Сообщений: 11654
Репутация: 2854
Статус: Offline
Quote (Uliana)
что происходит с грудью после того,как уже завершилось ГВ

у всех по разному, то что
Quote (MAMULYA)
объем уменьшится...

это точно, но вот у меня например она возвращалась в исходное состояние после обоих детей. А когда на спорт ходила с молочной грудью... ох как тяжело это было и грудь больно и не припрыгнешь и не уляжешься на живот...


 
маМашаДата: Воскресенье, 14.02.2010, 16:05 | Сообщение # 108
Группа: Модераторы
Сообщений: 5285
Репутация: 1069
Статус: Offline
ага, и у меня грудь "сдулась" до добеременного размера, эх cry

 
MAMULYAДата: Воскресенье, 14.02.2010, 16:32 | Сообщение # 109
Многодетная Мамуля
Группа: Модераторы
Сообщений: 8168
Репутация: 1515
Статус: Offline
А мне добеременный размер как-то больше нравился...

 
UlianaДата: Понедельник, 15.02.2010, 10:05 | Сообщение # 110
Группа: Друзья
Сообщений: 975
Репутация: 282
Статус: Offline
MAMULYA, мне тоже biggrin

 
Nata_SmallДата: Понедельник, 15.02.2010, 14:30 | Сообщение # 111
Группа: Модераторы
Сообщений: 11654
Репутация: 2854
Статус: Offline
Девочки, сегодня закончила курс массажа (10 дней) . Результаты: вес уменьшился на 1кг.
ОГ до 80см, после 76см
ОТ до 77см, после 75 см
ОБ до 101, после 100 sad маловато...
О ляжки (ноги) smile до 56см, после 52 см (появился просвет между ног у попы)
О ноги (голень) до 37см, после 36см.
Делаю еще каждый день зарядку и пресс 60 раз.




Сообщение отредактировал Nata_Small - Понедельник, 15.02.2010, 14:31
 
princesskaДата: Вторник, 16.02.2010, 10:33 | Сообщение # 112
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 1523
Репутация: 377
Статус: Offline
Девочки, могу скинуть схему этой девушки
http://yolka-igolka.ru/blog/?cat=88
вышивается махом! можно себе на холодильник, а можно в подарок вышить (если не обидятся)!


 
ИрбисДата: Среда, 24.02.2010, 15:26 | Сообщение # 113
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 1153
Репутация: 171
Статус: Offline
Quote (Nata_Small)
Девочки, сегодня закончила курс массажа (10 дней) . Результаты: вес уменьшился на 1кг.
ОГ до 80см, после 76см
ОТ до 77см, после 75 см
ОБ до 101, после 100 sad маловато...

решила тоже помериться...не утешительно.......
ОГ - 95см
ОТ- 74 см
ОБ - 94см
до ляшечек не дошла.........вес 60,0... wink 0,5 кг за 2 недели....хоть какой-то результат



Арсений 21.08.2000г.р.
Ксения 19.10.2007г.р.
Елисей 19.06.2017г.р.
 
МурыськаДата: Четверг, 25.02.2010, 11:50 | Сообщение # 114
Группа: Эксперты
Сообщений: 7231
Репутация: 4578
Статус: Offline
Ну, 0,5 это подвиг, у меня вообще вес стоит три недели. И ни туды, и ни сюды.
Хотя сладкого, мучного, копченого и прочей дряни не ем.
Встаю на весы, стабильно : что было вчера, то и сегодня.
Я уже в бешенстве.



 
ЛёляДата: Четверг, 25.02.2010, 11:58 | Сообщение # 115
Группа: Удаленные





А у меня после 10 дней поста брюки стали сваливатся!
 
КвинтаДата: Четверг, 25.02.2010, 12:05 | Сообщение # 116
Группа: Друзья
Сообщений: 251
Репутация: 35
Статус: Offline
Да, Лёля, пост - самое благое время для худения! Я вот тоже стараюсь соблюдать, ну правда не очень строго, т.к. ГВ, все-таки. И то - за 1,5 недели - минус 3 кг. Сегодня встала на весы, думала будут привычные 72, а там 69! tongue

 
ЛёляДата: Четверг, 25.02.2010, 12:44 | Сообщение # 117
Группа: Удаленные





Вот мне бы взвесится!
но мы тоже на ГВ и я не строго сижу, думала неделю протяну, а чего то до сих пор не хочется ничего есть.
 
МурыськаДата: Четверг, 25.02.2010, 12:59 | Сообщение # 118
Группа: Эксперты
Сообщений: 7231
Репутация: 4578
Статус: Offline
Quote (Квинта)
Сегодня встала на весы, думала будут привычные 72, а там 69

рыдаю........ от зависти........

Quote (Лёля)
А у меня после 10 дней поста брюки стали сваливатся!

А у меня нет, пойду покажу брюкам желтую карточку.



 
ЭдельвейсДата: Четверг, 25.02.2010, 13:01 | Сообщение # 119
Группа: Эксперты
Сообщений: 1396
Репутация: 195
Статус: Offline
мои результаты - за 4 недели питание с огрехами + крем ив роше для живота - минус 4 см в талии,но блин,по весу ниче не изменилось angry ....как говориться есть два способа избавиться от живота - убрать живот и отрастить попу... biggrin

В виду того,что вес не изменился,буду менять тактику.Ставлю себе цель похудеть за день хоть на ск-нибудь.Чтобы хоть вес на месте не стоял...
К тому же нашла няню,наконец,так что скоро в бассейнсоберусь.

Квинта, молодца! smile
Лёля, мне бы твою выдержку...пост для меня - это что-то невыполнимое...

Добавлено (25.02.2010, 13:01)
---------------------------------------------
Мурыська, так как у нас вес на месте стоит,давай ради эксперимента завтра есть что-нибудь особенное,чтоб хоть на день какой-то результат был!


 
МурыськаДата: Четверг, 25.02.2010, 14:45 | Сообщение # 120
Группа: Эксперты
Сообщений: 7231
Репутация: 4578
Статус: Offline
Quote (Эдельвейс)
давай ради эксперимента завтра есть что-нибудь особенное,чтоб хоть на день какой-то результат был!

Давай! Твои предложения? Что ты будешь хрумкать?

Quote (Эдельвейс)
есть два способа избавиться от живота - убрать живот и отрастить попу...

с попой у меня всегда все было ок... а вот живот.. дифченки, я такая ленивица
йогу забросила (пока не осилю с деньгами). никак не заставлю себя пресс качать. приползаю с работы в семь вечера, хочется есть и спать
спать хочется больше, чем есть ))) наверное, авитаминозина
стараюсь не ужинать или что-то такое сгрызть, типа помидорки или кабачковой икры



 
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Похудейка (давайте худеть вместе!!)
Поиск:


Реклама на форуме 


Copyright MyCorp © 2018