Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиВторник, 16.10.2018, 03:14

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
Модератор форума: Пернатая, Дюдюка  
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Похудейка (давайте худеть вместе!!)
Похудейка
КотяДата: Четверг, 07.06.2018, 15:22 | Сообщение # 2681
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Энё, красотка. Умничка

 
FunnyДата: Четверг, 07.06.2018, 15:37 | Сообщение # 2682
Chirish
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 7795
Репутация: 3479
Статус: Offline
Энё, круто!!! surprised
 
ЗабаваДата: Четверг, 07.06.2018, 16:40 | Сообщение # 2683
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 9473
Репутация: 2985
Статус: Offline
Энё, Афигенно!!!!! Умница!!!!

Большая помощница 23.06.2010г.
Маленькая принцесса 29.07.2016г.
 
ЮЮЮляДата: Четверг, 07.06.2018, 17:13 | Сообщение # 2684
Группа: Дамы
Сообщений: 6427
Репутация: 2005
Статус: Offline
Энё, surprised отпад, ты мой кумир biggrin такое ощущение что два разных человека стоят surprised
У меня пока - 4 кг dry еще бы 5 скинуть и было бы мне щастье cool
Читала что после родов должно пройти 3 цикла м. прежде чем нормализуется обмен веществ, может по-этому так плохо кг уходят wink но и я спортом не занимаюсь, не с кем оставить маляфку, а дома заниматься не для меня dry лентяйка одним словом


 
ЭнёДата: Пятница, 08.06.2018, 12:57 | Сообщение # 2685
Группа: Дамы
Сообщений: 2486
Репутация: 1231
Статус: Offline
Девочки, спасибо!

ЮЮЮля, я ходила, да и хожу в 21.00 и позже, когда уложу мелкого. Иногда ходим всей семьей - я в зал, муж по парку с детьми гуляет. Подруга ходит к 7 утра, пока все спят.
Главное, да, победить лень и выйти из зоны комфорта.


 
FunnyДата: Пятница, 08.06.2018, 15:12 | Сообщение # 2686
Chirish
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 7795
Репутация: 3479
Статус: Offline
Энё, а мне ещё про целлюлит расскажи. Это вот ты одной щёточкой справилась? Без всяких курсов массажей проф? А как часто сама делала?
Мне тоже надо. Первый этап-жрать жареное плохо вроде прошла))).
 
ЭнёДата: Пятница, 08.06.2018, 17:15 | Сообщение # 2687
Группа: Дамы
Сообщений: 2486
Репутация: 1231
Статус: Offline
Funny, я чисто щеткой и домашними обертываниями и скрабами. На массаж денег нет и времени.
Первые месяца три старалась ежедневно перед душем щеткой себя тереть. Она жесткая - больно по началу, но потом привыкаешь. Сейчас раза 3 в неделю прохожусь ей.
Обертывания с глиной, корицей и маслом грейпфрута (все смешать, разбавить водой до консистенции сметаны, намазать на бедра и пленкой замотать пищевой, оставить минут на 40). Раз - два в неделю.
Я не могу сказать, что целлюлит ушел на 100%, но стало значительно лучше. Раньше он был виден невооруженным взглядом, сейчас уже не так. Ну и кожа стала более гладкой.


 
ЗайчихаДата: Пятница, 08.06.2018, 17:59 | Сообщение # 2688
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 2251
Репутация: 858
Статус: Offline
Я вам как начинающая медсестра говорю - местные средства для целюллита, покупные и домашние, дают временный (от часов до нескольких суток), косметический эффект. Главное в этом деле - меньше жира и мышцы. Мышцы поднимают, расправляют жировые клетки, и они выглядят более гладкими.

Две взрослые девочки, два маленьких мальчика.
 
ЭллиДата: Среда, 13.06.2018, 09:06 | Сообщение # 2689
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
Девочки, как дела?

 
КотяДата: Среда, 13.06.2018, 16:58 | Сообщение # 2690
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Вчера взвесилась и итог за эти два месяца у меня— 8300.
Я тому безумно рада, сегодня утром ещё - 2кг точно, но возможности нет взвеситься
Пока покидаю эту тему. Остаюсь на ПП и обещаю вам что очень постараюсь не вернуть эти кг. Надеюсь в сентябре возобновить все и к НГ весить 70кг.




Сообщение отредактировал Котя - Среда, 13.06.2018, 16:58
 
AmatueДата: Четверг, 14.06.2018, 07:50 | Сообщение # 2691
Группа: Дамы
Сообщений: 2561
Репутация: 74
Статус: Offline
Котя, ух, молодец! Удачи удержать вес happy
Почитала вас и тоже смотивировалась. За предыдущую неделю минус 2500. Уже не плохо biggrin


 
Фрося_БурлаковаДата: Пятница, 15.06.2018, 17:21 | Сообщение # 2692
Группа: Дамы
Сообщений: 15403
Репутация: 2427
Статус: Offline
Цитата Элли ()
Девочки, как дела?

Элли, у меня всё плохо. Последнее время я расслабилась, позволила себе жареное разочек, пивка в походе, бутебродиков. Абонемент в зал как назло закончился. В общем, есть небольшая прибавка. Не критичная, но есть.

Энё, ты просто великолепна!
Котя, молодчина!



 
ЭллиДата: Пятница, 15.06.2018, 17:29 | Сообщение # 2693
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
Сегодня последний день когда можно приобрести абонемент в муравей на 3 месяца за 10000 и годовой дневной за 20000
Ну и ещё какие то выгодные предложения

Я завтра свой заберу и пойду на групповые занятия


 
КотяДата: Суббота, 16.06.2018, 07:35 | Сообщение # 2694
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Amatue, Фрося_Бурлакова, спасибо девочки. Я и дальше продолжаю диету, но только диету, физ нагрузок нет и не будет.

 
ДюдюкаДата: Четверг, 21.06.2018, 16:37 | Сообщение # 2695
Группа: Модераторы
Сообщений: 3505
Репутация: 1368
Статус: Offline
В Муравье до 25.06 акция берешь годовой полный второй дают дневной бесплатно,можно на двоих сообразить,если кому нужно)

 
КотяДата: Пятница, 22.06.2018, 11:16 | Сообщение # 2696
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Эх, весы мои не хотят меня взвешивать. А я так мечтала взвесится(((видимо с метал на ноге не даёт им работать. Но скажу что я очень схуднула, жалко что при таких обстоятельствах.

 
Фрося_БурлаковаДата: Пятница, 22.06.2018, 12:45 | Сообщение # 2697
Группа: Дамы
Сообщений: 15403
Репутация: 2427
Статус: Offline
Котя, я уже 2 года живу без весов. Зачем вообще взвешиваться? Это не информативный параметр. Вес постоянно скачет туда-сюда. Информативный параметр - габариты (объемы). Размеры-замеры. Как сидит одежда. Зеркало - вот информативный параметр. biggrin

Я, когда после 2 месяцев тяжелой работы над собой, в зале взвесилась, не увидела отвеса практически (минус 3кг). А ведь я те 2 месяца провела практически впроголодь (ЗОЖ для меня - это впроголодь, так как без углеводов), падала на тренировках, голова кружилась от голода и непривычных нагрузок, которыми нужно было всё время себя нагружать. Огромное усилие над собой совершила.
А оказалось, что это мышцы, а они тяжелее жира. Нет отвеса - и ладно, а в зеркале всё хорошо.





Сообщение отредактировал Фрося_Бурлакова - Пятница, 22.06.2018, 12:48
 
КотяДата: Пятница, 22.06.2018, 15:30 | Сообщение # 2698
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Фрося_Бурлакова, я с больницы вернулась и очень говорят похудела. Юбку одела на размер а может два меньше, вот и хотела вес узнать. Мне вес очень важен, не знаю почему но я когда вижу что цифры вниз идут, то счастлива. А по одежде непонятно, может юбка растянулась)
Механические весы от свекрови принесет муж вечером


 
Фрося_БурлаковаДата: Вторник, 26.06.2018, 16:03 | Сообщение # 2699
Группа: Дамы
Сообщений: 15403
Репутация: 2427
Статус: Offline
Цитата Котя ()
А по одежде непонятно, может юбка растянулась)

Котя, biggrin biggrin
У меня обычно бывает наоборот. Когда гардероб весь сел. Весь, сволочь, сел! biggrin



 
ЭллиДата: Среда, 27.06.2018, 08:14 | Сообщение # 2700
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
Цитата Фрося_Бурлакова ()
Это не информативный параметр.

Очень информативный, без него нервно
Когда показывают меньше, то и в зал хочется и прогресс виден. Все эти книги и статьи называются -60,-50 они все в кг, а не «-8 см на талии»

Так что без весов никак. Разумеется, что нужно в комплексе все смотреть

Когда вверх ползёт цифра, то понятно, что надо завязывать рот




Сообщение отредактировал Элли - Среда, 27.06.2018, 08:18
 
ЭллиДата: Среда, 27.06.2018, 08:15 | Сообщение # 2701
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
У меня гардероб растянулся на жопе и только грудь на месте, сволочь эдакая

 
ЗабаваДата: Среда, 27.06.2018, 09:50 | Сообщение # 2702
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 9473
Репутация: 2985
Статус: Offline
Цитата Элли ()
У меня гардероб растянулся на жопе и только грудь на месте, сволочь эдакая

biggrin Ну вот))) У кого какие проблемы)) У меня наоборот опадает с начала всё с лица и груди, а ноги и ж*па в последнюю очередь. Хотя мне как раз хочется наоборот,т.к. снизу ооочень много, а сверху не особенно.


Большая помощница 23.06.2010г.
Маленькая принцесса 29.07.2016г.
 
КотяДата: Среда, 27.06.2018, 10:32 | Сообщение # 2703
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Ну что, смогла взвеситься, с больницы ещё - 5кг примерно, не знаю точно вес железок на ноге и отсек ещё сохраняется.
Грудь, эх Грудь, уши спаниэля вясят, и лифы велики стали.
Я сейчас практически лежу, но все равно питаюсь салаты да курса, яйца, рыбка, но сегодня бутерброд себе позволила
А так я счастливаяяяяяя, я перевалил ту страшную цифру,
Я начала худеть с 111.7 сейчас я 98!!! Да я жирная ещё, но уверена что дойду до 70-75кг и вы с вашей поддержкой мне в этом поможете.


 
АлёнчикДата: Среда, 27.06.2018, 10:43 | Сообщение # 2704
Группа: Эксперты
Сообщений: 5497
Репутация: 2783
Статус: Offline
Хочешь похудеть - спроси меня как biggrin
Для поржать:


 
ЗабаваДата: Среда, 27.06.2018, 11:00 | Сообщение # 2705
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 9473
Репутация: 2985
Статус: Offline
Цитата Котя ()
Я начала худеть с 111.7 сейчас я 98!!! Да я жирная ещё, но уверена что дойду до 70-75кг и вы с вашей поддержкой мне в этом поможете.

Умница какая!!!!так держать!


Большая помощница 23.06.2010г.
Маленькая принцесса 29.07.2016г.
 
КотяДата: Среда, 27.06.2018, 11:32 | Сообщение # 2706
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Забава, спасибочки happy

 
ЮЮЮляДата: Среда, 27.06.2018, 11:34 | Сообщение # 2707
Группа: Дамы
Сообщений: 6427
Репутация: 2005
Статус: Offline
Котя, ты молодец, так держать!!!!
Девочки как вы едите гречку?!!! Я ее люблю, но после нее ужасно хочется жрать wacko еле терплю до следующего приема пищи surprised Даже с фруктов такого нет cry


 
ЭллиДата: Среда, 27.06.2018, 11:44 | Сообщение # 2708
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
Котя, молодец
ЮЮЮля, а я так люблю гречку, только она не надоедает, Мясо видеть не могу


 
КотяДата: Среда, 27.06.2018, 12:19 | Сообщение # 2709
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 8917
Репутация: 4808
Статус: Offline
Гречка, гречушечка, гречишечка и ещё много разных вариаций гречки можно придумать и есть :D. Я мясо мясо мяяясо много могу есть, а вот крупы почти не ем, только гречку.))
ЮЮЮля, Элли, спасибо


 
ЮЮЮляДата: Среда, 27.06.2018, 15:33 | Сообщение # 2710
Группа: Дамы
Сообщений: 6427
Репутация: 2005
Статус: Offline
Элли, Надя ты наедаешься ей? Я вот например съем на завтрак гречку с маслом сл. и сахаром cool и через час уже руки дрожат и полуобморочное состояние - хочется не просто есть, а ЖРАТЬ cry

 
ЭллиДата: Среда, 27.06.2018, 15:45 | Сообщение # 2711
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
ЮЮЮля, с каким таким маслом и сахаром? Просто гречку! Максимум соль. На завтрак овсянка на воде!
Но я гречку ем на обед с салатом, на завтрак редко

А чтоб не трясло положен второй завтрак через три часа




Сообщение отредактировал Элли - Среда, 27.06.2018, 17:23
 
Nata_SmallДата: Среда, 27.06.2018, 16:01 | Сообщение # 2712
Группа: Модераторы
Сообщений: 11647
Репутация: 2854
Статус: Offline
Цитата Алёнчик ()
Я ещё сдуру закупила этого говна на курс, шесть пачек дома лежит

намек понят... готова поделиться? biggrin


 
АлёнчикДата: Среда, 27.06.2018, 16:22 | Сообщение # 2713
Группа: Эксперты
Сообщений: 5497
Репутация: 2783
Статус: Offline
Цитата Nata_Small ()
намек понят... готова поделиться?

Nata_Small, поверь на слово: лучше лишний вес. Пока до меня дошло почитать инструкцию к таблеточкам, я два дня просто подыхала. Там ещё и усиление суицидальных наклонностей в побочке - похудеешь, а потом пойдёшь вся из себя худая-стройная на пляж топиться.


 
ЭллиДата: Среда, 27.06.2018, 17:28 | Сообщение # 2714
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
Алёнчик, таблеточки от нервяка имеют в побочке суицид? Тогда уж точно лучше лишний вес
А таблеточки какие не пить то? А то вдруг приспичит

А, громе гречки нужен спорт несколько раз в неделю
В муравье есть инструктор Светлана, у неё не забалуешь, трх ведёт, функционал, крепкий пресс и все в таком духе. Самым лентяем, тем кто сам дома не может организоваться-к ней. Очень тяжело, но после таких тренировок как раз кайф и гречка покажется конфетой


 
aisidora46Дата: Среда, 27.06.2018, 18:28 | Сообщение # 2715
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15460
Репутация: 4187
Статус: Offline
ЮЮЮля, гречка с маслом и сахаром?)) сухую с овощами. Иногда растительным маслом чуть заправляю. Совсем каплю.
И ешь чаще и понемногу. Голодной не будешь. Не сорвёшься на вредности.


 
aisidora46Дата: Среда, 27.06.2018, 18:31 | Сообщение # 2716
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15460
Репутация: 4187
Статус: Offline
ЮЮЮля, и я придерживаюсь правила- завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу))
Либо один раз плотненько поесть. Либо через 1,5-2 часа второй завтрак. С обедом и полдником могу не ужинать ( не хочется).


 
ЮЮЮляДата: Среда, 27.06.2018, 18:45 | Сообщение # 2717
Группа: Дамы
Сообщений: 6427
Репутация: 2005
Статус: Offline
Цитата aisidora46 ()
и я придерживаюсь правила- завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу))

аналогично cool Но греча с маслицем и сахарком самое оно cool
Цитата Элли ()
А чтоб не трясло положен второй завтрак через три часа

так я и пишу что после 1 часа уже трясет, как тут 3-то выдержать wink И да, я питаюсь каждые 3 часа cool


 
aisidora46Дата: Среда, 27.06.2018, 18:47 | Сообщение # 2718
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15460
Репутация: 4187
Статус: Offline
ЮЮЮля, так съешь через час. Ты ж кормишь ещё? Посли ночи гв обычно жор просыпается.

 
ЭллиДата: Среда, 27.06.2018, 19:09 | Сообщение # 2719
Группа: Модераторы
Сообщений: 23000
Репутация: 3885
Статус: Offline
ЮЮЮля, при гв, наверное, можно, я не знаю
Но лучше полюбить пустую, с салатом максимум
Яйцо можно добавить на завтрак, семена льна, кунжута, курагу завкусни ее полезностью


 
aisidora46Дата: Среда, 27.06.2018, 19:12 | Сообщение # 2720
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15460
Репутация: 4187
Статус: Offline
На завтрак ещё люблю делать рисовую кашу на воде с сухофруктами в духовке в горшочках. Можно без сахара.
Сытно и вкусно.


 
Форум » Женский клуб » Красота и мода » Похудейка (давайте худеть вместе!!)
Поиск:


Реклама на форуме 


Copyright MyCorp © 2018