Запор замучил.
|
|
Капитошка | Дата: Среда, 31.05.2017, 22:45 | Сообщение # 1 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Нуждаюсь в совете знающих людей. Кто знает проверенное средство или способ, как избавиться от запоров? ХОтела чуток сбросить вес, за счет диеты, вес так и не ушел, а запор заработала.
|
|
| |
Забава | Дата: Среда, 31.05.2017, 22:50 | Сообщение # 2 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10762
Статус: Offline
| 1 литр кефира смешать с тёртым огурцом.Можно чуток подсолить, если не приятно пить.Наливаешь порцию и подогреваешь чуток в микроволновке. Используется средство для очистки кишечника, а не только от запора.
Большая помощница 23.06.2010г. Маленькая принцесса 29.07.2016г.
|
|
| |
aisidora46 | Дата: Среда, 31.05.2017, 22:50 | Сообщение # 3 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| Капитошка, с утра сразу после пробуждения пьёшь стакан тёплой воды? И в течении дня воду пить побольше. Это чтобы кишечник сам по себе работал по часам
Сообщение отредактировал aisidora46 - Среда, 31.05.2017, 22:52 |
|
| |
koka-lola | Дата: Среда, 31.05.2017, 23:52 | Сообщение # 4 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
Статус: Offline
| Если не секрет, что за диета? Присоединяюсь про воду, и плюс побольше клетчатки растительной... овощи.. Ну и классика: чернослив, свекла. Мы как-то с мужем покушали салат "щетка": мелко шинкованная капуста, тертая свежая свёкла и морковь. Эффект был, скажем так, молниеносный)))) у мужа)))) а у меня то же самое было на варёную свеклу с чесноком:)
|
|
| |
aisidora46 | Дата: Четверг, 01.06.2017, 00:10 | Сообщение # 5 |
Многодетная Мама
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 15504
Статус: Offline
| Овощи в любом случае надо есть в большом количестве. Мясом не злоупотреблять У меня просто с детства проблемы. Кишечник мясо не очень то любит. Стараюсь налегать на овощи и воду. Но вот от булок не могу отказаться.
|
|
| |
Лапточка | Дата: Четверг, 01.06.2017, 08:32 | Сообщение # 6 |
Группа: Дамы
Сообщений: 4085
Статус: Offline
| И физнагрузка, упражнения
|
|
| |
maltsis5 | Дата: Четверг, 01.06.2017, 13:49 | Сообщение # 7 |
Группа: Дамы
Сообщений: 2519
Статус: Offline
| На ужин свежий кефир со столовой ложкой подсолнечного масла. Масло не чувствуется совсем
|
|
| |
ЮлияВ | Дата: Четверг, 01.06.2017, 13:54 | Сообщение # 8 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 38764
Статус: Offline
| по мне так это два разных вопроса: шоковая разовая терапия для организма, типа слабительного. и восстановить стул, т.е. сделать его ежедневным и регулярным. а для того чтобы стал регулярным, питание нужно как по диете: первое второе третье и компот, завтрак обед ужин. физические упражнения. а всякие кефиры с маслом и огурцами - это не регулирование стула, а просто тупо - слабительное. просраться на один раз. организм только при нормальном и разнообразном питании выходит на нормальный стул, который приходит как по часам.
ну мне так кажется.
летом кстати велики очень хорошо - в кач-ве физнагрузки - покрутил педальки на свежем воздухе вечерком, организм работает, утром - без всякого кефира с огурцом и маслом идешь начинать утро. )))
Сообщение отредактировал ЮлияВ - Четверг, 01.06.2017, 13:57 |
|
| |
Забава | Дата: Четверг, 01.06.2017, 13:56 | Сообщение # 9 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 10762
Статус: Offline
| Цитата ЮлияВ ( ) а всякие кефиры с маслом и огурцами - это не регулирование стула, а просто тупо - слабительное. просраться на один раз. Ну для начала надо хотя бы прос*ться! А так конечно больше овощей и лучше в сыром виде.
Большая помощница 23.06.2010г. Маленькая принцесса 29.07.2016г.
|
|
| |
ЮлияВ | Дата: Четверг, 01.06.2017, 13:59 | Сообщение # 10 |
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 38764
Статус: Offline
| Цитата Забава ( ) Цитата ЮлияВ () а всякие кефиры с маслом и огурцами - это не регулирование стула, а просто тупо - слабительное. просраться на один раз.
Ну для начала надо хотя бы прос*ться! ну тогда и клизму можно советовать, чего уж там? неее... только занудно и регулярно и правильно.... тогда стул восстановится. а разовое и быстрое - клизма
кстати... а можно допустить вариант, что организм начнет бояться клизмы, и будет сам бегать в туалет как по часам?
Сообщение отредактировал ЮлияВ - Четверг, 01.06.2017, 14:00 |
|
| |
ОЛИСИЯ | Дата: Четверг, 01.06.2017, 21:01 | Сообщение # 11 |
Группа: Дамы
Сообщений: 2114
Статус: Offline
| Булки и всякое мучное исключить. Киви утром на завтрак. Воды как можно больше.
|
|
| |
ПрикОлисткА | Дата: Четверг, 01.06.2017, 21:26 | Сообщение # 12 |
Группа: Дамы
Сообщений: 3321
Статус: Offline
| aisidora46, ты права-мясо кишеник не любит. у меня тоже с этим проблемы,я раз в 4 дня хожу,всю жизнь.ниего не болело,до поры до времени,и вот в этом году я решила попробовать поститься,стул был каждый день,чуть ли не по часам!!!! когда " вышла" из поста всё вернулось на круги своя.
|
|
| |
Geshka | Дата: Четверг, 01.06.2017, 21:51 | Сообщение # 13 |
Многодетная мама
Группа: Дамы
Сообщений: 18459
Статус: Offline
| Цитата aisidora46 ( ) в течении дня воду пить побольше. а у меня наоборот почему то. Как только начинаю пить больше воды так все.. дорогу к туалету можно забыть
может мой кишечник неправильный? мясо получает каждый день и работает как часы, каждое утро в одно и тоже время
|
|
| |
ПрикОлисткА | Дата: Четверг, 01.06.2017, 21:58 | Сообщение # 14 |
Группа: Дамы
Сообщений: 3321
Статус: Offline
| да всё индивидуально,конечно
|
|
| |
lina_chka | Дата: Четверг, 01.06.2017, 22:01 | Сообщение # 15 |
Группа: Дамы
Сообщений: 168
Статус: Offline
| Мой кишечник работает только с регулярным приемом нормазе
|
|
| |
cherry | Дата: Пятница, 02.06.2017, 08:38 | Сообщение # 16 |
Группа: Дамы
Сообщений: 924
Статус: Offline
| Это может быть психологическое, не всегда же так было? Если не помогают все эти огурцы-диеты, или сырая свекла к примеру, то точно оно.
|
|
| |
maxим | Дата: Пятница, 02.06.2017, 13:14 | Сообщение # 17 |
Многодетная Мама
Группа: Модераторы
Сообщений: 13554
Статус: Offline
| отличное средство и от нервов тоже)))
|
|
| |
Фиалка | Дата: Воскресенье, 04.06.2017, 09:30 | Сообщение # 18 |
Многодетная Мама
Группа: Дамы
Сообщений: 2623
Статус: Offline
| Цитата ОЛИСИЯ ( ) Булки и всякое мучное исключить. Киви утром на завтрак. Воды как можно больше. Да! И не факт, что эффект сразу наступит' + больше двигаться (не по квартире, а час ходьбы в быстром темпе ежедневно!) Т.е. изменить образ жизни)))
|
|
| |