Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | БлогиВоскресенье, 21.04.2019, 21:48

[ Новые сообщения · Новое на барахолке · Участники · Поиск · ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Пернатая  
Форум » Женский клуб » Здоровье мам и пап » Бессонница.
Бессонница.
katrinДата: Понедельник, 30.07.2018, 07:42 | Сообщение # 1
Группа: Дамы
Сообщений: 259
Репутация: 81
Статус: Offline
Добрый день! Меня уже две недели мучает бессонница - я не сплю до самого утра с периодичностью примерно через день. Начала глицин, купила таблетки меларена - не помогают. Пила пустырник - тоже без результата. Кто-то сталкивался? К какому врачу обратиться? Что может помочь вернуть здоровый сон?

 
Nata_SmallДата: Понедельник, 30.07.2018, 09:10 | Сообщение # 2
Группа: Модераторы
Сообщений: 12060
Репутация: 2898
Статус: Offline
Цитата katrin ()
Пила пустырник - тоже без результата.

У ПУСТЫРНИКА НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ, его 2 недели пить мало.


 
Луч_солнцаДата: Понедельник, 30.07.2018, 16:00 | Сообщение # 3
Группа: Дамы
Сообщений: 1272
Репутация: 227
Статус: Offline
Я пила Дономрил. Очень хорошо помогал. От них нет привыкания, нужно полтаблеточки.


 
katrinДата: Понедельник, 30.07.2018, 17:34 | Сообщение # 4
Группа: Дамы
Сообщений: 259
Репутация: 81
Статус: Offline
Спасибо большое, девочки!

 
ЛёшинаМамаДата: Среда, 20.03.2019, 17:22 | Сообщение # 5
Группа: Проверенные
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня тоже бессонница, правда уже месяц. Думаю от стресса. Что с этим делать совершенно не знаю. Состояние подавленное, нечего не хочется, еле с утра на работу иду. К снотворному боюсь привыкнуть. Может кто-то посоветует что-то действенное?
 
николаевнаДата: Среда, 20.03.2019, 17:28 | Сообщение # 6
Группа: Дамы
Сообщений: 6630
Репутация: 1667
Статус: Offline
ЛёшинаМама, сами же сказали, от стресса, поэтому надо с этим вопрос решать. К психологу сходите, психотерапевт обычно на лекарства сажает, а это только загоняется проблему внутрь, но зато быстро решается все.

 
николаевнаДата: Среда, 20.03.2019, 17:29 | Сообщение # 7
Группа: Дамы
Сообщений: 6630
Репутация: 1667
Статус: Offline
Психолог и психотерапевт - это разное, если что. wink

 
ЭллиДата: Среда, 20.03.2019, 17:32 | Сообщение # 8
Группа: Модераторы
Сообщений: 23694
Репутация: 4030
Статус: Offline
ЛёшинаМама, начните со снотворного типа Мелаксен, выспитесь, а потом на свежую голову будете решения принимать.
Я пью донормил периодически по 1/2 таблетки, привыкания не заметила, а вот качество сна мне нравится. С Мелаксена тоже хорошо засыпаю, но он мне меньше нравится
Такое снотворное, к которому привыкаешь выпишет только врач, начните с малого




Сообщение отредактировал Элли - Среда, 20.03.2019, 18:12
 
beauttyДата: Суббота, 23.03.2019, 11:32 | Сообщение # 9
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
ЛёшинаМама,
можно к сомнологу обратиться, но как показывает практика, врач выписывает рецепт на тяжелое снотворное после которого ты себя собрать за день не сможешь. Для меня самым подходящим и безопасным для здоровья оказался Найтвелл, комплекс на основе растительных компонентов, плюс магний и витамин В6. По капсуле за ужином принимаю и никакой бессонницы. Главное, что привыкания не вызывает. Стоит всего 320 рублей.
 
SeskaДата: Понедельник, 25.03.2019, 17:55 | Сообщение # 10
Группа: Дамы
Сообщений: 1374
Репутация: 737
Статус: Offline
Мне тоже пустырник помог через месяц. Пила в таблетированный

 
ChipushkaДата: Вторник, 26.03.2019, 06:08 | Сообщение # 11
Группа: Гранд-дамы
Сообщений: 6477
Репутация: 2587
Статус: Offline
Цитата Элли ()
Мелаксен

Да! Очень мягко. За 10 минут до сна, можно пить даже не таблетку, а минимальную дозу (дробить до 0,25). Облегчает засыпание. Если пить не каждый день - привыкания не вызывает. Формально привыкания нет вообще, но может подавлять естественные процессы.
У нас он что-то ужасно дорогой. На айхербе можно гораздо дешевле найти. Хороший, работающий.

Именно снотворные работают очень индивидуально. Кто-то пьет пустырник и спит всю ночь (и день потом). Кто-то с двух таблеток чего-то рецептурного сидит совенком на кровати.
Правило одно - начинать с самой маленькой дозы. Не известно какой будет эффект у вас лично. Лучше поговорить с врачом, важно что еще болит - почки, печень или желудок. Т.к. любая таблеточка несет побочный эффект и как-то выводится из организма. Подбирать надо с учетом безопасности (для конкретного человека).

ЛёшинаМама, описываете признаки депрессии. Бессонница как следствие.

Но вообще, достаточная физическая активность и свежий воздух лучшие друзья здорового сна smile
 
Форум » Женский клуб » Здоровье мам и пап » Бессонница.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Реклама на форуме 


Copyright MyCorp © 2019