Добавлено (14.11.2010, 00:15)
---------------------------------------------
мне очень помогает контрасный душ для ног. заканчивать холодным)))))))))))

Существенное значение в возникновении варикоза имеют прежде всего врождённая слабость венозной стенки, аномалии сосудов, а также изменение эластичности мышечного слоя, недостаточность клапанов.

Скорость самого кроветока в расширенных венах обычно замедляется, что нередко приводит к образованию в них тромбов.

Развитию варикозного расширения вен способствуют затруднение оттока крови вследствие тромбоза вен, запоров, а также сдавление вен малого таза опухолью или у женщин беременной маткой. Варикозное расширение вен часто возникает при плоскостопии.

Иногда варикозное расширение вен развивается у людей, которые занимаются тяжёлым физическим трудом или у лиц, профессиональная деятельность которых связана с длительным пребыванием на ногах (хирурги, парикмахеры,
официантки и т.д.).
Добавлено (11.12.2010, 00:44)
---------------------------------------------
[b]Профилактика

при наследственном предрасположении к варикозному расширению вен - общеукрепляющие мероприятия (лечебная физкультура, витаминотерапия, воздушные и морские ванны и т.п.).

Женщинам во время беременности, уже начиная со 2-3-го месяца, при первых признаках варикозного расширения вен конечностей следует проводить эластичное бинтование, которое необходимо продолжать также в первые месяцы после родов.

При сильных степенях развития варикозного расширения вен вызывают затруднение движений ноги; давя на нервы, вызывают сильную болезненность. Вследствие замедления венного тока в варикозных узлах и шнурах образуются стойкие тромбы (закупорки); вскрытие или поранение варикозных шнуров или воспаление их часто дает варикозную язву.Разрыв varices может вызвать особо смертельное кровотечение.

Лечение варикозного расширения вен:
Варикозное расширение вен нижних конечностей — это один из видов расширенных поверхностных вен, которое сопровождается нарушением работы клапанов и ухудшением кровотока.

Различают первичное и вторичное варикозное расширение вен

Первичное связано со слабостью или нарушениями венозной стенки. Развитию
заболевания способствуют беременность, ожирение, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани; ношение чулок с тугими резинками

Вторичное варикозное расширение возникает часто в результате нарушения
венозного оттока, когда клапаны не справляются со своей работой, а также при опухолях и травмах.

Варикозное расширение вен - состояние, при котором периферические вены, обычно на поверхности мышц ног под кожей, становятся набухшими и извилистыми, приобретая вид вздутых синеватых тяжей. Чаще бывает варикозное расширение поверхностных вен, которые сопровождаются несостоятельностью венозных клапанов и нарушением кровотока.

Варикозное расширение вен по статистике встречается у 17-20 процентов населения, причем женщины страдают гораздо чаще, чем мужчины.
Медицинская статистика утверждает, что 50% заболевших в начальной стадии болезни даже не осознают, что они серьезно больны.

Варикозное расширение вен - это не только косметическая проблема. Варикозные вены могут также представлять угрозу для здоровья. Хотя и редко, но они вызывают осложнения:

флебит - воспаление вены,
тромбоз - формирование сгустка крови (тромба) в вене, что чревато отрывом тромба с последующей закупоркой сосуда,
трофические язвы - образуются в том месте, где пораженная вена не может обеспечить достаточного оттока крови от кожи, в результате чего нарушается питание (трофика) тканей.

Если не начать лечить варикозное расширение вен вовремя, то может развиться такое опасное осложнение, как тромбоэмболия легочной артери
и, которая может привести к внезапному летальному исходу!
Во многих случаях варикозное расширение вен определяется визуально, однако это не всегда можно сделать, особенно в случае с глубокими венами. Через них в обратном направлении поступает 90% крови (через поверхностные вены - 10%), и образование в них тромбов особенно опасно.

Поэтому, если у тебя появляется :
боль, тяжесть, ощущение тепла в ногах, особенно после длительного и неподвижного стояния или сидения, или судороги икроножных мышц и отек в области лодыжек, тебе нужно пройти медицинское обследование.
Конечно не все неприятные ощущения в ногах связаны с варикозной недостаточностью, но, в любом случае, постоянное их проявление должно насторожить.

Лечение варикоза на ранних стадиях в большинстве случаев гарантирует хороший результат. Поэтому при обнаружении первых симптомов заболевания не пользуйтесь сомнительными советами своих знакомых и родственников, а как можно скорее обратитесь к флебологу (от греческого слова “флебос”- вена) – специалисту по лечению болезней вен. После проведения специального обследования флеболог поставит диагноз и порекомендует лучший способ лечения.Это не обязательно операция!

Варикозное расширение вен в настоящее время успешно лечится :
разнообразными фармацевтическими средствами;

склеротерапией (лечение варикозных вен путем введения в них специальных препаратов);
лазеротерапией;
амбулаторной микрофлебэктомией (удаление варикозных вен специальными инструментами через проколы в коже).

Добавлено (13.12.2010, 16:23)
---------------------------------------------
Диета при хронической венозной недостаточности.

Чтобы избежать развития варикозного расширения вен, желательно принять комплекс мер.

Наряду со специальными упражнениями, водными процедурами, подвижным образом жизни следует употреблять пищу, которая будет укреплять стенки сосудов и способствовать хорошему кровообращению и обмену веществ.

1. Необходимо употреблять побольше продуктов, в большом количестве содержащих витамин Е - проросшие зерна ржи и пшеницы, сою, горох, фасоль, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло. Именно благодаря витамину Е вены становятся упругими и эластичными.

2. Важно постоянно пополнять в организме запас витамина С, благодаря которому стенки вен становится прочными. Этот компонент в большом количестве есть в плодах шиповника, сладком перце, облепихе, черной смородине, белокочанной капусте, помидорах, клубнике, крыжовнике, петрушке, укропе, молодом картофеле и цитрусовых.

3. Различные фруктовые десерты, варенья и напитки, приготовленные из ягод, содержит витамин Р, так называемый рутин.
Он укрепляет не только стенки венозных сосудов, но и их клапаны.
Особенно полезными окажутся шиповник, апельсины, лимоны, грейпфруты, рябина, черная смородина, грецкий орех и чай.

4.Для профилактики варикоза желательно съедать в день не менее 20 ягод кислой вишни или темной черешни. Биофлавоноиды, которые окрашивают плоды в сочный темно-бордовый цвет, попадая в организм человека, растворяют тромбы даже активнее, чем аспирин, и тем самым облегчают продвижение крови по венам.

5. Чтобы стенки вен не "расползались" и не превращались в узлы под давлением крови, организму необходимо вещество эластин.
Он входит в состав соединительных тканей. Эластин будет вырабатываться в нужном количестве, если в организме будет достаточно меди.
Именно она активизирует работу ферментов, синтезирующих эластин.
Очень много меди содержится в морепродуктах - устрицах, мидиях, креветках, крабах. омарах, осьминогах, кальмарах.
Достаточно меди и в бараньих почках, говяжьей печени.

6.Овощи, фрукты, отруби - все, что содержит много растительной клетчатки, будет полезно, так как очищает организм, нормализует стул и избавляет от запоров, которые плохо сказываются на варикозных венах.

Количество жидкости, потребляемых в день, должно быть не менее 2л.
Если воды в организме будет недостаточно, то кровь начнет густеть и хуже церкулировать, что неминуемо приведет к застойным явлениям.
Зато таких милых сердцу пирожных, булочек и других мучных продуктов и всего сладкого следует употреблять как можно меньше,
чтобы не набрать лишний вес.
Желательно также не есть маринады, студни, мясные наваристые бульоны, консервы, копчености,
которые способствуют разрушению клапанов и стенок венозных сосудов.
Любителям кофе лучше ограничиться 1-2 чашками в день, не более, и будет лучше, если смешивать кофе с молоком.
Употребление алкогольных напитков, особенно пива, желательно максимально ограничить.
Они задерживают жидкость в организме, и, как следствие, увеличивается нагрузка на вены.