Дисциплина прежде всего.

Занятия спортом необходимы для гармоничного развития детей. Если ваш ребёнок отличается избытком энергии или ему не хватает собранности, дисциплины, на помощь может прийти рукопашный бой. Чем же полезен рукопашный бой для детей, в чём заключается его благотворное воздействие на детский организм? В первую очередь это развитие физических свойств организма ребёнка, скорости реакции, гибкости суставов, координации движений. Занятия рукопашным боем рекомендуют для укрепления здоровья детей, в результате улучшается состояние сердечнососудистой и дыхательной систем. Это обусловлено тем, что на занятиях по рукопашному бою для детей большое внимание уделяется общей физической подготовке.

Кроме того, занятия по рукопашному бою сделают ваших детей целеустремлёнными, самостоятельными. Дети, занимающиеся рукопашным боем, всегда готовы держать удар, и это касается не только ударов непосредственного противника, но и неприятностей вообще. Рукопашный бой для детей воспитывает волевые черты характера, дети становятся более собранными, дисциплинированными, организованными.

Атмир Хакиров на собственном примере показывает ребятам – недостижимого нет: если будешь работать над собой, то все получится:

- Я с 6 лет занимался дзюдо, самбо, но, получив травму колена на 1 курсе учебы в юридическом институте, «завязал». До 3 курса ничем не занимался, а потом в 2005 году начал тренироваться, изучать рукопашный бой у замечательных тренеров Алексея Юрьевича Овчинникова и Владимира Геннадьевича Носкова. Через год выиграл первенство России среди молодежи, а дальше - всероссийские турниры, первенства ЦФО, чемпионаты России. Вершиной стала победа на чемпионате мира в 2011 году. Эта победа когда-то была для меня мечтой. И я все время говорю ребятам: будет желание, будут и жизненные, и спортивные победы!

Атмир считает, что подростки обязательно должны заниматься спортом, тогда у них на улицу будет оставаться мало времени. Улица, по мнению чемпиона мира, не делает ребят лучше, а спорт помогает уберечь подростков от выпивки, наркотиков, злобы. И вот только ради этого можно тренировать детей по 5-6 раз в неделю. К сожалению, иногда многие ребята бросают спорт, не могут перебороть себя, лень. И лишь потом приходит осознание - зря бросил. Атмир Хакиров учит своих ребят не сдаваться, не опускать руки, так как все придет - победы и успехи, нужно лишь помнить: как тренируешься, так и борешься, так и побеждаешь.

Атмир всегда выступает за мирное разрешение споров и конфликтов. И когда мальчишки приходит на рукопашный бой, заявляя, что им нужно научиться драться, чемпион объясняет, драка – это не выход:

- Обладания навыками боя я приравниваю к владению холодным оружием. Я даже могу извиниться, хотя я прав, лишь бы избежать драки. Но иногда доброту принимают за слабость характера. К моему счастью, в жизни мне лишь пару раз приходилось защищать себя и близких. И я учу ребят самоконтролю, владению эмоциями, учу думать, анализировать последствия. Дисциплина, прежде всего, я очень не люблю, когда опаздывают! Когда мальчишки начинают заниматься спортом, они меняются, становятся организованными, ответственными, самостоятельными, вежливыми, уважающими старость.

По мнению Атмира, рукопашный бой – это неженский вид спорта, да и ребятам начинать нужно лет с 10. До этого возраста можно заниматься гимнастикой, которая отлично развивает координацию, гибкость, которые потом пригодятся и в рукопашном бое. Атмир вспоминает, когда он занимался дзюдо, приходила жена их тренера – гимнастка, учила их растяжке, гимнастическим приемам, который развивали ловкость и координацию. И это Атмиру помогло впоследствии одержать победы на значимых соревнованиях.

(подзаголовок) Путь к победам.

Ребята, занимающиеся у любого тренера, жаждут рассказов о его победах. Им нужен яркий пример для подражания. Атмиру Хакирову есть, о чем рассказать своим воспитанникам. Чего только стоит чемпионат мира по рукопашному бою, который проходил в прошлом году в Москве. В соревнованиях приняли участие свыше 100 бойцов из 23 государств: США, Великобритании, Канады, Болгарии, Польши, Словакии, Бельгии, Голландии, Германии, Франции, Италии, Афганистана, Пакистана, Ирана, Молдовы, Казахстана, Армении, Иордании, Турции, Непала, Эстонии, Латвии, Украины, Узбекистана, Таджикистана, Туркменистана, Белоруссии, Кыргызстана, Абхазии, Южной Осетии, Азербайджана. Борьба отличалась бескомпромиссностью, так как проигрывать не собирался никто, а победитель в каждой весовой категории был один. Чемпионат мира по рукопашному бою проходил впервые, поэтому золотая награда Атмира Хакирова еще более ценна.

Атмир признается:, что чемпионат мира выиграл не без труда:

- Пришлось побороться с казахом за выход в финал. Достался мне крепкий орешек – мастер спорта по кикбоксингу, рост под два метра. Он вел весь бой. Я выиграл в конце благодаря болевому приему, помогла техника самбо. А в финале боролся с киргизом и тоже победил его болевым приемом.

- Когда пришло осознание победы? На пьедестале или когда закончился финальный бой?

- Был целый фейерверк чувств. Не верил до последнего. Чемпионат мира показывали в прямом эфире по телевизору. И когда друзья, коллеги, родные стали звонить с поздравлениями, начал осознавать. Стоишь на пьедестале, видишь, как флаг поднимают в честь тебя и твоей страны, слышишь гимн… Это незабываемые ощущения. И хочется, испытывать их вновь и вновь! Я очень надеюсь, что мальчишки, которые уже занимаются у меня и еще придут заниматься ко мне в спортивной цент на ул.Юбилейной, 76, когда-нибудь испытают подобное, добьются уже своих побед.

- Атмир, кто болел за тебя на чемпионате мира?

- Отец Аубекир Аминович и невеста Ася сидели в зале. Отец переживал больше меня. Ася все отворачивалась, когда я получал удары. Мама моя тоже не может смотреть и все уговаривает бросить, переживает за каждую травму. Я обещаю, что все, что последний бой-турнир, и так уже 8 лет.

- В семье у тебя есть еще спортсмены?

- Да, отец для себя занимался вольной борьбой. Старший брат Артур – мастер спорта по дзюдо и самбо в Краснодаре. Младший брат Алим тоже мастер спорта, тоже призер и победитель в рукопашном бое.

- Какие соревнования были самыми трудными кроме чемпионата мира?

- Я – командир взвода в юридическом институте, поэтому участвую еще и в чемпионатах Федеральной службы исполнения наказаний. И наш юридический институт всегда на первом месте в России. Наши конкуренты – Рязань и Самара. И вот на последних командных соревнованиях в октябре мы обошли Самару всего в одно очко. Это победа дорогого стоила. Из результатов 8 участников команды было засчитаны 6 лучших. Увы, я тогда получил травму и снялся с боя.

Спорт для детей – это возможность не только натренировать тело, но и заявить о себе как о сильной и неординарной личности. Многие подростки выбирают тхэквондо из-за его уникальной особенности, сочетающей физическую нагрузку и философскую мудрость. А вот Ольга Кошелева выбрала тхэквондо, потому что не хотела быть как все девчонки-сверстницы, которым нравилось играть в куклы, танцевать, рисовать. И родители Ольги Галина Андреевна и Александр Николаевич отвели подвижную и очень активную шестилетнюю дочку в секцию тхэквондо. Они не могли предположить, что Ольга, проявив силу воли, будет выигрывать один турнир за другим!

- Ольга, неужели не было искушения бросить всё?

- Честно? Года три назад было! Я тренируюсь пять-шесть раз в неделю по два-три часа, а на сборах три раза в день. Живу в Новом селе, начинала тренироваться в Садовой детско-юношеской спортивной школе Суздальского района. Теперь тренируюсь и там, и приезжаю сюда на тренировки, в спортивно-досуговый центр на Юбилейной. Был момент, когда поняла, сил не хватает, не могу!

Но здесь мне помогли мои мудрые родители: они настояли на том, чтобы я через не хочу походила на тренировки. Они мне говорили: "Оля, это тебе нужно! Ты должна! Ты уже многого достигла, зачем так сразу все бросать на середине пути? Если и дальше не сможешь заниматься, всегда успеешь бросить, а сейчас иди и тренируйся"! И все восстановилось, и мыслей больше не было уйти из спорта.

- Есть в спорте для тебя какие-то запреты, которые нарушать нельзя?

- Я очень люблю сок. Но мне нельзя вообще много пить, иначе ноги становятся тяжелыми. Приходится строго ограничивать себя в потребляемой жидкости. После соревнований уже прибавился один килограмм, срочно нужно будет с ним бороться. Но я так надеюсь, что мне дадут отдохнуть недели две. Я пока только в кино один раз успела сходить и все. Хочется накопить денег и купить профессиональный фотоаппарат, фотография – это моя вторая страсть после спорта.

- А как относятся твои близкие и одноклассники к тому, что ты занимаешься тхэквондо?

- У меня два старших брата Дмитрий (27 лет) и Павел (15 лет). Они за меня болеют, когда я на турнирах. Очень переживает и папа. Со мной мама ездит на крупные соревнования, а папа дома ждет результатов. Папа шлет нам смски, звонит. И он первый, кому звоню я и сообщаю о своей победе. И так приятно и радостно слышать его голос, гордый и радостный за меня. А в классе мальчишки уважают и не обижают. Я учусь в 7 классе в школе- гимназии №35, меня там всегда поздравляют, в курсе моих достижений. Когда я была на Первенстве России в Саратове, меня даже от экзаменов освободили.

- Оля, трудна была последняя победа на Первенстве России?

- Любая победа трудна. В 2009 году было пять очень трудных боев в Санкт-Петербурге. Крайне тяжело было настроить себя на победу, болела травмированная стопа. Основные движения приходилось делать на носках. Но я заняла первое место! Затем в 2010 году выиграла Первенство России в Волгограде. И в этот раз заняла на Первенстве России первое место: у меня было четыре нелегких боя. Бой для моей возрастной категории – это 3 раунда по 1,5 минуты. У взрослых – 3 раунда по 2 минуты, у малышей – 3 раунда по минуте. За эти минуты выкладываешься на все сто, иначе не победить! Я перед финалом быстро засыпаю, нужно отдохнуть. Самое трудное для меня – это перед началом боя перебороть нервы и страх. Талисманов у меня нет, только иконка.

- Тренер чаще ругает или хвалит?

- И хвалит и ругает, всего хватает. Когда хвалит, говорит, что я умничка, молодец. На соревнованиях мы смотрим бои соперниц, анализируем. Тренер советует, как и что лучше делать. А одно из главных условий победы – слушаться тренера, внимательно работать, и не суетиться! Еще нужно быть нестандартной, непредсказуемой для соперниц.

- Приходилось ли тебя проводить бои с подругами?

- Я со многими девчонками из разных городов дружу. Мы же вместе и на сборах и на соревнованиях. И так приятно, когда за тебя болеют соперницы! Вот в Челябинске за меня болели челябинские девчонки, а я с представителем их команды бой вела. Когда бой с подругой, то все границы стираются. Ты забываешь обо всем, цель одна – победить! А потом общаешься как обычно.

- Ольга, твоя самая заветная мечта?

- Тхэквондо - единственный олимпийский вид спорта среди восточных единоборств. И я мечтаю выиграть Олимпиаду! Хочу быть чемпионом! Хочу стать профессиональным спортсменом!