ООООО,это же я писала

Ага Вот и расскажи, суждено ли было сбыться планам по посещению восстановительной гимнастики? Прямо тут в комментариях

Посещаю занятия йогой в Золотом ключике.Сегодня была второй раз.В целом все нравится.Получаю необходимую мне физическую нагрузку,для общего тонуса,но все делается очень аккуратно,бережно. Душевная атмосфера,приятный инструктор.

Я тоже ходила в "Золотой ключик, именно в школу будущих мам, всего 10 занятий, стоимость в апреле была 2800(если какое-то занятие пропустишь, его можно посетить со следующей группой). Занятия проходят в виде лекций - обсуждений на Горького 69 или на Каманина в ЦПС, приглашают врача педиатра, показывают фильмы, водят в ЗАГС (рассказывают все о документах на ребенка) , учат ГВ и азам ухода за малышом. Большинство лекций читает Виноградова И.В., по грудному вскармливанию - Ирина Михайловна. Обе очень приятные люди и грамотные специалисты. Лично я очень довольна, что попала на эти курсы, получила ответы на все волнующие меня вопросы, и хоть немного перестала бояться самого процесса родов ))

Часть занятий проходит на Каманина, в Центре планирования семьи, а часть на Горького 67, в Золотом ключике. Ведет курсы Виноградова Ирина Владимировна. По образованию психолог-перинатолог, а также работала в 1-м роддоме акушеркой. У самой 2-е детей. Очень приятная, располагающая к себе женщина. Курсы состоят из 11 лекций.Стоимость-2800. Первое вводное занятие бесплатное. Оплачивать можно в два раза.
На занятиях затрагивали такие темы, как: программы внутриутробного развития ребенка; родовые позы и массаж; непосредственно роды и все что с ними связано; различные виды дыхания во время родов..Также смотрели и обсуждали видео о родах, о развитии ребенка во время беременности, про близнезов,тройню, интересный ролик как купать малыша. Выполняли различные психологические упражнения, рисовали под музыку, делали творческие задания. В начале и конце каждой лекции И.В. отвечала на все интересующие нас вопросы.
Два занятия проводила консультант по ГВ Ирина Михайловна. Одно по грудному вскармливанию, одно по уходу за малышом. Даже учила нас пеленать))
Так же одну из лекций вел детский педиатр Кутыргин Роман Анатольевич.
И еще одно занятие проходило в ЗАГСе. Там нам рассказали как ,когда и каким образом нужно будет оформлять документы на ребенка. Дали специальные памятки.
В общем и целом курсы мне понравились.Мне правда не с чем сравнивать,но.. Это помогло разложить в моей голове уже имеющуюся и вновь полученную информацию по полочкам..Так же создать определенный психологический настрой, что для меня немаловажно. Ну а так же интересно общаться с такими же беременными девченками)) Вопросы то у всех одни))
Ну вот как то так.А еще Ирина Владимировна подарила нам книжечки с творчеством русского народа для детей- детскими колыбельными, пестушками, потешками и прибаутками))
Если же после того как курсы закончились захочется какую то тему повторить, или кто то просто что то не понял или появились еще вопросы, можно прийти бесплатно на занятия в следующую группу.

А мы уговорили Ирину Владимировну сделать одно занятие для пап. У них ведь тоже есть много вопросов, но с нами ходить кто стеснялся, а у кого просто времени не было, занятия проходят днем. А так вечером пришли отдельно от мам, ИВ все им подробненько рассказала, на все вопросы ответила. Хотела даже фильм показать про роды, но мы попросили ее этого не делать, это как говориться "на любителя"
В целом мне очень понравились и курсы, и специалисты, и сам центр в целом. Хочу ходить туда с сынулей на занятия к ИМ, когда подрастет.

Хожу на курсы Золотого Ключика (временно проходящие в ЖК на Каманина) Пока всё нарвиться, ходить интересно, информация полезная. Главная моя цель была избавиться от панического страха рожать. Думала, ничего не поможет. Ан нет. Помогать начало. Когда разбираешь весь процесс ОТ и ДО, попутно задавая все интересующие вопросы, всё по полочкам раскладывается и уже не воспринимаешь роды как "необратимые бессмысленные мучения" Знаешь что, для чего и когда. Главная мысль ,которую вынесла оттуда, что роды - это не издевательство природой над женщиной и не свалившееся несчастье в виде мучительной боли, а необходимая работа для помощи своему малышу. Пока вот так. Ну, я отходила пока токо половину, обещаются ещё и занятия по уходу за малышиком, ГВ. Поэтому, считаю, время и деньги (курс стоит 3500) потрачены не зря. А про то, помогли ли предложенные техники во время самих родов, отпишусь потом) в отчёте)

Ходила на курсы в 2013 году, вела Ирина Владимировна. В целом осталась довольна. Да были и бестолковые занятия, где показывали фильм, который можно и дома посмотреть. НО я перестала бояться родов, поняла как важно дыхание, как нужно не думать о своей боли, а стараться помочь своему малышу и много других вещей! Еще про грудное вскармливание очень хорошая лекция была, я до сир пор придерживаюсь тех правил, которым нас там учили, и успешно кормлю грудью)))) Мне все пригодилось на практике, это самое главное!!!!